Ετικέτα: fitness και διατροφή

πώς-διατηρεί-το-σούπερ-fit-κορμί-της-στα-56-τ

Πώς διατηρεί το σούπερ-fit κορμί της στα 56 της η Χάλι Μπέρι; Η γυμναστική και η διατροφή που ακολουθεί

23 Μαρτίου 2023
αν-θες-να-νικήσεις-το-λίπος-στην-κοιλιά

Αν θες να νικήσεις το λίπος στην κοιλιά, άρχισε να προσθέτεις αυτό το υλικό στην διατροφή σου!

15 Οκτωβρίου 2021
είστε-χορτοφάγος-ποιες-τροφές-θα-σας-δ

Είστε χορτοφάγος; Ποιες τροφές θα σας δώσουν ενέργεια για την προπόνησή σας

29 Σεπτεμβρίου 2020
γιατί-πρέπει-πάντα-να-τρώμε-ένα-μικρό-σ

Γιατί πρέπει πάντα να τρώμε ένα μικρό σνακ μετά το γυμναστήριο;

5 Μαρτίου 2018

Αν πιείτε αυτό το ρόφημα με το πρωινό σας τότε θα καίτε θερμίδες όλη την ημέρα!

11 Οκτωβρίου 2017
%ce%b1%ce%bd-%cf%80%ce%b9%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%83%ce%b10

Σνακς που πάντα πρέπει να έχεις μαζί σου αν προσπαθείς να χάσεις βάρος!

6 Οκτωβρίου 2017
%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b6%ce%af-%cf%83%ce%bf0

Τι είναι χειρότερο: Να κοιμηθείς πεινασμένη ή να τσιμπολογήσεις κάτι αργά το βράδυ;

22 Σεπτεμβρίου 2017
%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%af%cf%82-%cf%80%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b10

Αποτοξίνωση με ροφήματα, τώρα!

17 Αυγούστου 2017
%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b5-%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%cf%8e%cf%81%ce%b10

Kate Hudson: Τι κάνει και διατηρεί ένα υπέροχο σώμα στα 38 της χρόνια;

16 Μαΐου 2017
kate-hudson-%cf%84%ce%b9-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf-%cf%83%cf%8e0

Πίτσα με πατάτα χωρίς φύλλο. Plus: Πώς πρέπει να είναι οι πατάτες για να μην παχαίνουν;

27 Απριλίου 2017
%cf%80%ce%af%cf%84%cf%83%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%cf%86%cf%8d%ce%bb%ce%bb%ce%bf-plus-%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b50

Ένας νέος χυμός φέρνει τη φύση στο ποτήρι μας!

21 Μαρτίου 2017
%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bd%ce%ad%ce%bf%cf%82-%cf%87%cf%85%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7-%cf%86%cf%8d%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae0

Σε ποιο σημείο του σώματος αποθηκεύουν περισσότερο λίπος άνδρες και γυναίκες και ποιοι κινδυνεύουν πιο πολύ από αυτό;

17 Μαρτίου 2017
%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%850