Kate Hudson: Τι κάνει και διατηρεί ένα υπέροχο σώμα στα 38 της χρόνια;

kate-hudson-τι-κάνει-και-διατηρεί-ένα-υπέροχο-σώ

πώς_θα_βγω_στην_παραλία1

Είναι γνωστή για τη συμμετοχή της σε αρκετές ταινίες, αλλά πολύ περισσότερο για το γυμνασμένο κορμί της. Τι κάνει η Kate Hudson και παραμένει fit στα 38 της χρόνια και μετά από δυο παιδιά;

Η αλήθεια είναι ότι δεν κάνει παρασπωνδίες στη διατροφή της και ακολουθεί και συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής! Το καλό σε όλο αυτό είναι ότι όλα αυτά που κάνει δεν είναι καθόλου δύσκολο να τα ακολουθήσουμε και εμείς, εφ’ όσον φυσικά το πάρουμε απόφαση. Γιατί, όπως ξέρετε, αν δεν θέλουμε εμείς οι ίδιες να αλλάξει κάτι τότε όσο και να προσπαθούμε τίποτα δε θα γίνει…

Η γνωστή χολιγουντιανή σταρ προτιμά να τρώει καθημερινά λαχανικά και δροσερά φρούτα, ενώ όταν βγαίνει για φαγητό να παραγγέλνει κάποια ζουμερή μπριζόλα.

Γυμνάζεται σχεδόν καθημερινά κάνοντας πιλάτες, ενώ αν κάποια μέρα νιώσει ότι δεν μπορεί να ακολουθήσει το πρόγραμμα γυμναστικής της βγαίνει για ένα μεγάλο περίπατο…

Τι λέτε θα καταφέρουμε να συνδυάσουμε τις δικές μας ανάγκες με το δικό της πρόγραμμα;

Αληθινή μαρτυρία: Τι συμβαίνει όταν ακολουθείς το διατροφικό πρόγραμμα των μοντέλων της Victoria’s Secret;

Δείτε σε video πώς ετοιμάζεται η Δέσποινα Βανδή για το καλοκαίρι!

Αυτά είναι τα «τέλεια» γυναικεία και ανδρικά σώματα, σύμφωνα με γυναίκες και άνδρες!

Σχετικά Άρθρα
Δείτε τι ρόλο παίζει η διατροφή στους ασθενείς με μελάνωμα
Δείτε τι ρόλο παίζει η διατροφή στους ασθενείς με μελάνωμα
Νιώθεις φούσκωμα στην κοιλιά; 10 λόγοι που ευθύνονται γι' αυτό
Νιώθεις φούσκωμα στην κοιλιά; 10 λόγοι που ευθύνονται γι’ αυτό
Υποφέρεις από δυσκοιλιότητα; Αυτές οι τροφές θα σε σώσουν!
Υποφέρεις από δυσκοιλιότητα; Αυτές οι τροφές θα σε σώσουν!
Πόσο κρασί είναι καλό να πίνεις μαζί με το φαγητό σου; Προσοχή μην ξεφύγεις
Πόσο κρασί είναι καλό να πίνεις μαζί με το φαγητό σου; Προσοχή μην ξεφύγεις
Βάζουμε στο μικροσκόπιο 5 διάσημες δίαιτες: Αυτά είναι όλα τα υπέρ και τα κατά τους
Βάζουμε στο μικροσκόπιο 5 διάσημες δίαιτες: Αυτά είναι όλα τα υπέρ και τα κατά τους
Τρία ή έξι γεύματα την ημέρα; Ιδού η απορία και η απάντηση από την ειδικό!
Τρία ή έξι γεύματα την ημέρα; Ιδού η απορία και η απάντηση από την ειδικό!

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του