Αν πιείτε αυτό το ρόφημα με το πρωινό σας τότε θα καίτε θερμίδες όλη την ημέρα!

Οι περισσότερες από εμάς ξεκινούν την ημέρα τους με ένα ποτήρι καφέ. Νιώθουν ότι ξυπνούν και έχουν ενέργεια για τα δύσκολα που έρχονται.

Και ενώ το φλυτζάνι με τον καφέ σας μπορεί να μοιάζει σωτήριο τις δύσκολες πρωινές ώρες, η ζάχαρη, η σαντιγύ και τα διάφορα που το συνοδεύουν το μετατρέπουν σε θερμιδική βόμβα, που λένε!

Με τι θα μπορούσατε να το αντικαταστήσετε;

Με ένα ρόφημα το οποίο και θα σας γεμίζει ενέργεια και θα συμβάλλει στην διατήρηση των κιλών σας! Ποιο είναι αυτό;

Το μαύρο τσάι!

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια αναφέρει ότι το μαύρο τσάι βοηθάει στην παραγωγή βακτηρίων που βοηθούν με τη σειρά τους το έντερο, ενώ συμβάλλει πολύ θετικά και στην λειτουργία του μεταβολισμου!

Σύμφωνα με πειράματα που έγιναν σε ποντίκια στη διάρεια της έρευνας, παρατηρείται η ενδυνάμωση ενός βακτηρίου το οποίο με τη σειρά του ενισχύει το μεταβολισμό σε όσους καταναλώνουν μαύρο τσάι.

Οι πολυφαινόλες που βρέθηκαν στο μαύρο τσάι φαίνεται να κινητοποιούν μια “αλυσίδα” από λιπαρά οξέα στο έντερο τα οποία συμβάλλουν στην ορθή και γρήγορη λειτουργία του μεταβολικού ρυθμού.

“Τα ευρήματά μας τονίζουν ότι το μαύρο τσάι, μέσα από έναν συγκεκριμένο μηχανισμό στο μικροπεριβάλλον του εντέρου, μπορεί να συμβάλλει στην καλή υγεία και την απώλεια κιλών στους ανθρώπους”, τόνισε η Susanne Henning, επικεφαλής της έρευνας και καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια.

Ωστόσο, πριν αρχίσετε να καταναλώνετε το μαύρο τσάι με το κιλό ρωτήστε και τον διατροφολόγο σας. Ή εντάξτε το σταδιακά στην καθημερινότητά σας, κακό δεν θα κάνει…

Πώς αλλάζει ο μεταβολισμός μας στα 20, 30 και 40; Γιατί πρέπει να σηκώνουμε βάρη!

Μήπως το παρακάνατε με τη δίαιτα; Σημάδια που δείχνουν ότι έχετε ξεπεράσει το όριο!

Μήπως έχετε περιττά κιλά και δεν το ξέρετε;