γυμναστήριο
Αν ο στόχος σου είναι πιο λεπτά και καλλίγραμμα πόδια, υπάρχουν τρόποι να τον προσεγγίσεις χωρίς απαραίτητα να περνάς ατελείωτες…
Αλήθεια, έχεις σκεφτεί πως μπορεί να κάνεις κάποια λάθη, τραγικά θα λέγαμε, που μπορεί να κοστίσουν τη γυμναστική; Ας πούμε,…
Πόσα κιλά σηκώνεις στο γυμναστήριο; Δες πώς να διαλέγεις σωστά τα βάρη ώστε να δυναμώσεις με ασφάλεια, χωρίς τραυματισμούς. Αν…
Υπάρχουν πολλές γυναίκες οι οποίες δεν θέλουν να βγουν ούτε μέχρι το περίπτερο της γειτονιάς χωρίς μακιγιάζ. Στο γυμναστήριο όμως,…
18χρονη κατέρρευσε σε γυμναστήριο στη Λάρισα – Υπέστη δύο ανακοπές και υποβλήθηκε σε επέμβαση στο κεφάλι Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται…
Οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά αναφέρουν ότι είναι πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους σε σχέση με όσους δεν το…
Η 46χρονη παρουσίασε υπαραχνοειδή αιμορραγία, που προκλήθηκε από ανεύρυσμα εγκεφάλου. Αντιμετωπίστηκε άμεσα στο νεοσύστατο Κέντρο Ανευρυσμάτων Εγκεφάλου και Αρτηριοφλεβωδών Δυσπλασιών.…
Ο Σεπτέμβρης είναι προ των πυλών, έχεις μάλλον επιστρέψει από τις διακοπές σου κι ένα από τα νέα σου πλάνα…
Μπορεί τον τελευταίο καιρό να έχεις ξεφύγει λιγάκι από το πρόγραμμα γυμναστικής σου, αν όμως θέλεις να επανέλθεις τώρα, είναι…
Ένας μέσος άνθρωπος περνάει περίπου οκτώ ώρες την ημέρα στην εργασία του κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Όταν λοιπόν ξοδεύουμε…
Μια απίστευτη καταιγίδα δύναμης και ενέργειας, το STORM Bootcamp, ήρθε στα Holmes Place, τη νο1 fitness αλυσίδα της χώρας. Ένα…
Η αλήθεια είναι πως δεν είμαστε όλες μας μεγάλες οπαδοί της άσκησης, αλλά ψάχνουμε και τρόπους για να κάψουμε θερμίδες.…