Διατροφή

Διατροφή

Ετικέτες τροφίμων: Ποια είναι η σημασία τους; Όσα πρέπει να γνωρίζεις

Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί ποτέ για τις Ετικέτες Τροφίμων ποια είναι η σημασία τους; Και τι πρέπει να προσέχουμε σε αυτές;…

2 ώρες ago

“Όταν ξέρεις ότι η μέρα σου εκτός σπιτιού θα είναι μεγάλη, ετοίμασε αυτό το σνακ”

Πολλές ώρες στη δουλειά και όσο να' ναι κάτι σωστό και θρεπτικό πρέπει να φας για να μην καταλήξεις πεινασμένη…

2 ημέρες ago

Προσοχή: Αυτή η διατροφή οδηγεί σε απώλεια μνήμης

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών, αποκαλύπτει πως η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες…

2 ημέρες ago

5 τροφές που σε ξυπνούν όπως και ο καφές

Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν μέρες κατά τις οποίες δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι. Αλλά και το υπόλοιπο…

3 ημέρες ago

Γιατί όταν τρώμε ανανά «μυρμηγκιάζει» το στόμα μας; Η εξήγηση που προκάλεσε σοκ στους χρήστες του Tik Tok

Ο ανανάς είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα πολύ κόσμου. Όμως, αν έχετε παρατηρήσει, μόλις τρώτε ανανά, αισθάνεστε ένα τύπου…

6 ημέρες ago

7 λόγοι για να επιλέξεις μία μπάρα για καθημερινό σου σνακ

Αναζητάς κι εσύ στην καθημερινότητά σου σνακ που μπορείς να τα μεταφέρεις εύκολα μαζί σου και να σε κρατήσουν χορτάτη…

1 εβδομάδα ago

Γι’ αυτούς τους λόγους αξίζει να βάλεις λίγο σούσι στη διατροφή σου

Σου αρέσουν δεν σου αρέσουν τα ωμά, αξίζει να κάνεις την υπέρβαση και να εντάξεις στη διατροφή σου λίγο σούσι,…

1 εβδομάδα ago

Βάζουμε στο μικροσκόπιο 5 διάσημες δίαιτες: Αυτά είναι όλα τα υπέρ και τα κατά τους

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες δίαιτες εμφανίζονται στο διαδίκτυο, πολλές φορές μάλιστα χωρίς υπογραφή κάποιου επιστήμονα υγείας που να…

2 εβδομάδες ago

Τι είναι η «διατροφή ακριβείας»; Πώς θα μας βοηθήσει να προλάβουμε ή και να θεραπεύσουμε τις περισσότερες χρόνιες παθήσεις

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) των ΗΠΑ εγκαινιάζουν τη μεγαλύτερη έρευνα στον τομέα της «διατροφής ακριβείας» Η διατροφή είναι σημαντική…

2 εβδομάδες ago

Αν καταναλώνεις αυτό το λαχανικό, θα περιοριστούν οι δερματικές αλλεργίες σου

Σε έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο αγγλόφωνο επιστημονικό περιοδικό eLife, ερευνητές και ερευνήτριες του Inserm και του Ινστιτούτου Κιουρί απέδειξαν…

2 εβδομάδες ago

ΠΟΥ: Αποφύγετε τη χρήση γλυκαντικών – Ποια δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε

Προτιμάς τη στέβια από τη ζάχαρη γιατί προσπαθείς να χάσεις βάρος; Δεν πίνεις καφέ έξω αν δεν έχουν κάποια γλυκαντική…

2 εβδομάδες ago

Καταναλώνετε συχνά λιπαρά ψάρια; Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας!

Αν καταναλώνετε λιπαρά ψάρια και μάλιστα συχνά, τότε σας έχουμε καλά νέα. Γιατί σύμφωνα με μία μεγάλη διεθνή επιστομινική έρευνα,…

2 εβδομάδες ago