Fitness

Δεν χάνεις το λίπος στην κοιλιά όσο κι αν προσπαθείς; Ιδού 5 λόγοι που συμβαίνει αυτό

Το καλοκαίρι έρχεται και ίσως να σας πιάνει ένα άγχος, πως δεν θα προλάβατε να χάσετε τα περιττά κιλά πριν…

9 ώρες ago

Λίγο πριν βγείτε στην πλαζ, εξαφανίστε την κυτταρίτιδα

Μας ταλαιπωρεί με την εμφάνισή της, ιδίως το καλοκαίρι που το σώμα μας εκτίθεται. Είμαστε αποφασισμένες όμως να μην της…

4 ημέρες ago

Στην Ισπανία οι γυναίκες θα δικαιούνται «άδεια περιόδου» κάθε μήνα – Μια απόφαση που ελπίζουμε να βρει μιμητές

Οι μέρες της περιόδου δεν είναι εύκολες για όλες τις γυναίκες. Είναι δύσκολες, ανυπόφορες και πολλές γυναίκες τις μέρες αυτές…

5 ημέρες ago

Απίστευτο: Αν διένυες τον χρόνο που σκρολάρεις καθημερινά στα social media, μέσα σε 20 μέρες θα έφτανες μέχρι την κορυφή του Έβερεστ

Η αλήθεια είναι πως σήμερα το σκρολάρισμα θεωρείται δεδομένο για τους χρήστες κινητών ή tablet. Αναρωτηθήκατε, όμως, πόση απόσταση διανύουμε…

6 ημέρες ago

Dare Dance Festival: Το φεστιβάλ που έρχεται να ενώσει περισσότερους ανθρώπους, μέσω του χορού

Η ομάδα του Dare.Dance.Digitalize διοργανώνει το διήμερο φεστιβάλ Dare Dance Festival #dDF22 28 και 29 Μαΐου στην Αθήνα στο Cinema…

6 ημέρες ago

5 σταρς του Χόλιγουντ που «τα έδωσαν όλα» για έναν ρόλο και αξίζουν τον θαυμασμό μας

Πόσο χρόνο χρειάζεται μια ηθοποιός για να προετοιμαστεί για έναν δύσκολο ρόλο, που απαιτεί να είναι τόσο δυνατή όσο μια…

1 εβδομάδα ago

Με το σεμινάριο ευεξίας της Μαλού Λαρσινού θα θυμηθείτε πώς είναι να νιώθετε άνετα μέσα στο ίδιο σας το σώμα

Ήταν ένας ακόμη δύσκολος χειμώνας. Ευτυχώς που το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί του φέρνει την ανεμελιά που όλοι στερηθήκαμε. Φέρνει,…

2 εβδομάδες ago

Τελικά η ποδηλασία προκαλεί κακό στα γόνατά μας; – Ο ειδικός λύνει τις απορίες μας!

Την αξία της ποδηλασίας ως τρόπο άθλησης την γνωρίζουμε, αφού μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου από διάφορα προβλήματα…

2 εβδομάδες ago

Πόσα λεπτά την ημέρα πρέπει να γυμνάζεσαι για να φτάσεις μέχρι τα βαθιά γεράματα;

Σχεδόν όλες οι μελέτες που έχουν δει το φως της δημοσιότητας, συμφωνούν πως η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως ένα...…

2 εβδομάδες ago

Τα οφέλη της πεζοπορίας που θα σε κάνουν να πάρεις τα βουνά!

Πόσες φορές έχεις αισθανθεί την ανάγκη να ξεκινήσεις ένα χόμπι, μια δραστηριότητα, κάτι που θα σε κινητοποιήσει και θα ανοίξει…

3 εβδομάδες ago

Η Τζένιφερ Άνιστον εδώ και δεκαετίες υποφέρει από διαταραχές ύπνου – Οι συμβουλές που μοιράζεται με τον κόσμο

Πριν από λίγο καιρό, η Τζένιφερ Άνιστον μίλησε ανοιχτά για τις διαταραχές ύπνου που υποφέρει εδώ και δεκαετίες. Η διάσημη…

3 εβδομάδες ago

Οι φορές που η Κέιτ Χάντσον μάς έδειξε τη γυμναστική που κάνει εδώ και 15 χρόνια κι έχει αυτή τη σιλουέτα

Η Κέιτ Χάντσον είναι ιδιαίτερα δραστήρια στα social media και πολύ συχνά ανεβάσει φωτογραφίες από την καθημερινότητά της. Και δεν…

3 εβδομάδες ago