στρες
Δύο καθημερινές συνήθειες ενδέχεται να ανεβάζουν την κορτιζόλη στον οργανισμό χωρίς καν να το αντιλαμβάνεστε. Παρότι στο διαδίκτυο η κορτιζόλη…
Ο βασιλικός δεν χαρίζει μόνο άρωμα και γεύση στα αγαπημένα καλοκαιρινά πιάτα. Σύμφωνα με μελέτες, το γνωστό αρωματικό βότανο φαίνεται…
Το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία, γι’ αυτό και οι ειδικοί…
«Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Νέας Χρονιάς, μπορεί να διαθέτουν λάμψη και μοναδικές στιγμές με τους αγαπημένους μας, αλλά…
Για πολλούς οι μέρες των χριστουγεννιάτικων διακοπών είναι ιδιαίτερα αγχωτικές. "Γιατί;", μπορεί να αναρωτιούνται οι υπόλοιποι, αλλά, όπως υποστηρίζουν οι…
Η υπερβολική κορτιζόλη που παράγεται στο σώμα μας εξαιτίας του στρες δεν είναι ό, τι καλύτερο για την υγεία μας.…
Ο Κρατερός Κατσούλης είναι ο σημερινός καλεσμένος στην εκπομπή, «Ζήσε αλλιώς» με τη Σοφία Αλιμπέρτη. Ο γνωστός ηθοποιός μοιράζεται την…
Ευθύνεται συχνά για τους πονοκεφάλους σου, την αϋπνία σου, την πεσμένη σου διάθεση, την οξυθυμία σου, αλλά και την εμφάνιση…
Μήπως παρατηρείς έντονη τριχόπτωση τον τελευταίο καιρό, η οποία δεν οφείλεται στην αλλαγή εποχής; Η έρευνα έχει δείξει ότι το…
Η έλλειψη επιθυμίας για σεξουαλική επαφή, είναι ένα κοινό πρόβλημα για τις γυναίκες πριν και κατά την εμμηνόπαυση, ωστόσο μπορεί…
Η αναπνοή του κουτιού είναι μια εξαιρετική αναπνευστική άσκηση που μπορείς να κάνεις οποιαδήποτε στιγμή, όταν περιμένεις στη στάση, στο…
Το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς ή αλλιώς μυοκαρδιοπάθεια από στρες, αποτελεί μια αναγνωρισμένη, πλέον, καρδιακή πάθηση που «μιμείται» την καρδιακή προσβολή.…