Συνταγές

Η γρήγορη ταραμοσαλάτα του Γιώργου Τσούλη – Θα την φτιάξεις σε 10′

Καθαρά Δευτέρα σήμερα καιαπό το τραπέζι μας δεν πρέπει να λείπει η ταραμοσαλάτα. Όταν μιλάμε για νηστεία, πάντα έρχεται στο μυαλό μας το πιο super σαρακοστιανό φαγητό! Φανταστική ταραμοσαλάτα για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας και όχι μόνο!

Σχετικά άρθρα: Πού θα βρείτε τις καλύτερες λαγάνες της Αθήνας;

ΥΛΙΚΑ

500 ml. ηλιέλαιο

200 γρ. μπαγιάτικο ψωμί

75 γρ. ταραμά λευκό

70 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

50 ml χυμό λεμονιού

40 ml. νερό (προαιρετικά)

Εκτέλεση

1 Μουλιάζουμε το ψωμί σε νερό και αφού το στραγγίσουμε καλά το βάζουμε στο μπλέντερ.

2 Προσθέτουμε τον ταραμά, το κρεμμύδι και το χυμό του λεμονιού.

3 Χτυπάμε τα υλικά καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

4 Ενώ το μπλέντερ βρίσκεται σε λειτουργία προσθέτουμε, με τη βοήθεια της ειδικής υποδοχής, το ηλιέλαιο σιγά – σιγά με ροή κλωστής.

5 Τέλος, αν κριθεί απαραίτητο, προσθέτουμε νερό ώστε να ρυθμίσουμε την υφή.

#tsoulotip: Εάν είναι πολύ σφιχτή η ταραμοσαλάτα, προσθέτουμε λίγο νερό, ώστε να ρυθμίσουμε την υφή της.

Σοφία Κωστάρα

Recent Posts

Χρόνια φλεγμονή: Πότε χρειάζονται εξετάσεις και 7 τρόποι να τη μειώσετε φυσικά

Η χρόνια φλεγμονή έχει συνδεθεί με καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη και άλλες χρόνιες παθήσεις. Πώς μπορείτε…

12 ώρες ago

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Οι καλοκαιρινές συνήθειες που κάνουν την καούρα πιο έντονη

-Οι απλές αλλαγές στην καθημερινότητα που περιορίζουν τις ενοχλήσεις  Το καλοκαίρι οι καθημερινές μας συνήθειες…

1 ημέρα ago

EAUlala!: Η πρωτοποριακή σειρά συμπληρωμάτων διατροφής που σε εμπνέει να πίνεις περισσότερο νερό!

Η καθημερινή μας ενυδάτωση ανήκει στα πρέπει μας. Πώς όμως μπορεί να ανήκει στα θέλω…

1 ημέρα ago

Ημιμόνιμο Μανικιούρ: Οι κρυφοί κίνδυνοι για την υγεία των νυχιών

Το ημιμόνιμο μανικιούρ έχει κατακτήσει την καθημερινότητα πολλών γυναικών, χάρη στη μακρά διάρκειά του και…

1 ημέρα ago

Διαλειμματική νηστεία: Τι πρέπει να γνωρίζουμε πριν την εφαρμόσουμε

Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ) αποτελεί ένα διατροφικό πρότυπο που βασίζεται στην εναλλαγή περιόδων κατανάλωσης τροφής…

1 ημέρα ago

Τα ζώδια που μπαίνουν σε περίοδο εύνοιας από το τέλος του Ιουλίου

Το τέλος του Ιουλίου σηματοδοτεί μια αλλαγή στο αστρολογικό σκηνικό, καθώς ο Ήλιος περνά στον…

1 ημέρα ago