Συνταγές

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Δροσερή σαλάτα-γεύμα με ψητές γαρίδες έτοιμη σε λίγα λεπτά

Τις ημέρες που η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι εύκολες και δροσερές συνταγές έχουν την τιμητική τους. Αν αναζητάτε μια ιδέα για ένα πλήρες γεύμα που δεν απαιτεί πολύ χρόνο στην κουζίνα, αυτή η σαλάτα με ψητές γαρίδες αποτελεί μια γευστική και χορταστική επιλογή.

Συνδυάζει φρέσκα λαχανικά, τραγανές πίτες, φέτα και αρωματική ρίγανη, ενώ οι ψητές γαρίδες χαρίζουν πλούσια γεύση και πρωτεΐνη.

Σαλάτα-γεύμα με ψητές γαρίδες

Υλικά

  • 16 ντοματίνια
  • 350 γρ. καθαρισμένες γαρίδες, πλυμένες και στεγνωμένες
  • 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 βραστά αυγά
  • 4 πίτες για σουβλάκι, κομμένες στα τέσσερα
  • 6 φλιτζάνια μαρούλι
  • 2 κουταλάκια φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1/4 φλιτζανιού μαύρες ελιές, χωρίς κουκούτσι και κομμένες στη μέση
  • 2 φλιτζάνια φρέσκια ρίγανη
  • 1/2 φλιτζάνι θρυμματισμένη φέτα

Εκτέλεση

  1. Προθερμάνετε τη γκριλιέρα ή την ψησταριά. Περάστε τις γαρίδες και τα ντοματίνια σε μεταλλικά σουβλάκια και αλείψτε τα με περίπου 2 κουταλάκια ελαιόλαδο.
  2. Ψήστε τα για περίπου 5 λεπτά, γυρίζοντάς τα μία φορά ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα.
  3. Στο μεταξύ, αλείψτε τις πίτες με λίγο ελαιόλαδο και ψήστε τις στη σχάρα για περίπου 30 δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά, μέχρι να γίνουν ελαφρώς τραγανές.
  4. Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε το μαρούλι και ανακατέψτε το με το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι. Προσθέστε τις ελιές και τη φρέσκια ρίγανη και ανακατέψτε ξανά.
  5. Μοιράστε τη σαλάτα στα πιάτα και προσθέστε τις ψητές γαρίδες, τα ντοματίνια, τα βραστά αυγά και τη φέτα. Σερβίρετε συνοδεύοντας με τις τραγανές ψημένες πίτες για ένα πλήρες και απολαυστικό καλοκαιρινό γεύμα.

Διαβάστε επίσης:

Αυτά είναι τα 3 ζώδια που μέχρι το τέλος του μήνα θα χωρίσουν άσχημα

Εορτολόγιο 13/7: Τα πανέμορφα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα – Σε ποιους να ευχηθείτε

infowoman team

Recent Posts

Stamna Sifnos: Ένας νέος λόγος να ανακαλύψετε τη Σίφνο

Υπάρχουν νησιά που σε κερδίζουν με την ένταση και άλλα που σε κάνουν να επιβραδύνεις…

7 λεπτά ago

Το καλοκαιρινό φρούτο που μπορεί να ενισχύσει την υγεία του δέρματος, της καρδιάς και του εντέρου

Το ροδάκινο έχει συνδεθεί εδώ και αιώνες με τη μακροζωία, καθώς στην κινεζική παράδοση θεωρούνταν…

15 λεπτά ago

5 ασκήσεις που «διώχνουν» το επίμονο λίπος στην κοιλιά

  Η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς γίνεται συχνότερη όσο περνούν τα χρόνια, όμως…

46 λεπτά ago

Αυτά είναι τα 3 ζώδια που μέχρι το τέλος του μήνα θα χωρίσουν άσχημα

  Το καλοκαίρι ευνοεί τις νέες γνωριμίες και τα έντονα συναισθήματα, όμως δεν καταλήγουν όλες…

2 ώρες ago

Εορτολόγιο 13/7: Τα πανέμορφα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα – Σε ποιους να ευχηθείτε

Η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά σήμερα, Δευτέρα 13 Ιουλίου, τη μνήμη της Οσίας Σάρρας. Ποιοι γιορτάζουν…

2 ώρες ago

Το επάγγελμα που θεωρείται σήμερα το πιο ελκυστικό – To ύψος του εισοδήματος δεν αποτελεί πλέον το πρώτο κριτήριο

Η επαγγελματική πορεία φαίνεται πως παίζει ολοένα και μεγαλύτερο ρόλο στις σύγχρονες σχέσεις, όχι μόνο…

4 ώρες ago