Η ανακοίνωση του αποτελέσματος στον ελληνικό τελικό δεν έφερε μόνο μια νίκη· έφερε ένα κύμα συγκίνησης που «σκέπασε» ολόκληρη τη σκηνή. Ο Akylas, που κατέκτησε την πρώτη θέση και στις τρεις ψηφοφορίες – κοινού και δύο επιτροπών – δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τα δάκρυά του όταν άκουσε το όνομά του.

Ο νεαρός καλλιτέχνης του «Ferto» στάθηκε για λίγα δευτερόλεπτα ακίνητος, εμφανώς συγκλονισμένος, πριν ξεσπάσει σε κλάματα χαράς. Την ίδια στιγμή, πίσω του, οι υπόλοιποι διαγωνιζόμενοι δεν έκρυβαν τη συγκίνησή τους. Αρκετοί δάκρυσαν, άλλοι τον αγκάλιασαν, δημιουργώντας μια σπάνια εικόνα ενότητας και αληθινού συναισθήματος.

Η πιο δυνατή στιγμή της βραδιάς ήρθε όταν οι παρουσιαστές κάλεσαν στη σκηνή τη μητέρα του, που παρακολουθούσε από το κοινό. Ο Akylas της άπλωσε το χέρι για να την ανεβάσει στο stage και, μόλις βρέθηκαν αντικριστά, οι δυο τους αγκαλιάστηκαν σφιχτά. Ήταν μια αγκαλιά γεμάτη περηφάνια, ανακούφιση και δικαίωση για όσα προηγήθηκαν.

Εκείνη τον κρατούσε σφιχτά, ενώ εκείνος, ακόμη με δάκρυα στα μάτια, δεν σταματούσε να της χαμογελά. Πίσω τους, οι υπόλοιποι τραγουδιστές παρακολουθούσαν συγκινημένοι, με αρκετούς να σκουπίζουν τα μάτια τους.

Ο 70ός Διαγωνισμός Τραγουδιού της Eurovision θα πραγματοποιηθεί στη Βιέννη, στο Wiener Stadthalle, με τους δύο Ημιτελικούς να διεξάγονται στις 12 και 14 Μαΐου 2026 και τον Μεγάλο Τελικό στις 16 Μαΐου.

Διαβάστε επίσης

Eurovision 2026: Φεύγει για Βιέννη ο Akylas μετά την απόλυτη νίκη του στον Εθνικό Τελικό

Extensions μαλλιών: Τι έδειξε νέα έρευνα για πιθανούς κινδύνους και τι λένε οι ειδικοί

Καλεσμένη στο The 2Night Show το βράδυ της Κυριακής 15 Φεβρουαρίου, η Ειρήνη Αγγελοπούλου άνοιξε την καρδιά της στον Γρηγόρη Αρναούτογλου και μίλησε για τη διαδρομή μέχρι να εξασφαλίσει τον ρόλο της «Φωτεινής» στη σειρά «Να μ’ αγαπάς».

Η ηθοποιός παραδέχτηκε πως χρειάστηκε υπομονή και επιμονή, καθώς πολλές φορές στο παρελθόν είχε ακούσει αρνητικές απαντήσεις. Όπως ανέφερε, το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να συνεχίζεις, ακόμα κι όταν τα «όχι» διαδέχονται το ένα το άλλο, χωρίς να χάνεις την πίστη σου.

Η μεγάλη ευκαιρία ήρθε όταν δέχτηκε τηλεφώνημα για δοκιμαστικό από τη σκηνοθέτιδα Ηρώ Γάλλου, η οποία της εξέφρασε ξεκάθαρα ότι θεωρεί τον ρόλο ιδανικό για εκείνη. «Μου είπε να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό, γιατί πίστευε ότι μου ταιριάζει απόλυτα», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Ακολούθησε μια απαιτητική διαδικασία audition που κράτησε περίπου ενάμιση μήνα, μέχρι να οριστικοποιηθεί η επιλογή της.

Παρότι περιέγραψε τα δοκιμαστικά ως ψυχολογικά απαιτητικά, τόνισε πως τελικά άξιζε η προσπάθεια. Αναφερόμενη στους γρήγορους ρυθμούς των καθημερινών γυρισμάτων, δήλωσε πως απολαμβάνει την ένταση και βλέπει τη συμμετοχή της στη σειρά ως έναν σημαντικό προσωπικό στόχο που θέλει να χαρεί στο έπακρο.

Διαβάστε επίσης

Extensions μαλλιών: Τι έδειξε νέα έρευνα για πιθανούς κινδύνους και τι λένε οι ειδικοί

Extensions μαλλιών: Τι έδειξε νέα έρευνα για πιθανούς κινδύνους και τι λένε οι ειδικοί

Νέα επιστημονική μελέτη από το Silent Spring Institute φέρνει στο προσκήνιο ερωτήματα σχετικά με τη σύσταση των extensions μαλλιών και τις πιθανές επιπτώσεις τους στην υγεία.

Το συγκεκριμένο ινστιτούτο, γνωστό στις ΗΠΑ για την έρευνά του γύρω από τις χημικές ουσίες και την επίδρασή τους στον ανθρώπινο οργανισμό, εντόπισε σε δείγματα πρόσθετων μαλλιών δεκάδες χημικές ενώσεις. Ορισμένες από αυτές σχετίζονται –υπό προϋποθέσεις– με ορμονικές διαταραχές, επιβάρυνση του ανοσοποιητικού συστήματος, αναπαραγωγικά προβλήματα και, σε υψηλά επίπεδα έκθεσης, αυξημένο κίνδυνο για συγκεκριμένες μορφές καρκίνου.

Πόσο ανησυχητικά είναι τα ευρήματα;

Η δερματολόγος Ιωάννα Πανουτσοπούλου, μιλώντας στην εκπομπή «Buongiorno», εξήγησε ότι τα αποτελέσματα δεν πρέπει να προκαλούν πανικό.

Όπως τόνισε, για να επηρεάσουν οι συγκεκριμένες ουσίες τον οργανισμό, θα πρέπει να υπάρξει ουσιαστική έκθεση -μέσω εισπνοής, κατάποσης ή απορρόφησης από το δέρμα- και μάλιστα σε αυξημένα επίπεδα και για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Στα ευρήματα της μελέτης καταγράφηκαν ουσίες όπως φυτοφάρμακα, φθαλικές ενώσεις, αντιμικροβιακοί παράγοντες και μέταλλα (π.χ. κασσίτερος). Κάποιες από αυτές έχουν συνδεθεί επιστημονικά με διαταραχές στο ορμονικό σύστημα ή με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, τα ίδια τα extensions ως προϊόν δεν έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν τέτοιες παθήσεις, καθώς απαιτείται συγκεκριμένος τρόπος και βαθμός έκθεσης για να υπάρξει κίνδυνος.

Ποιοι ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο

Σύμφωνα με την ειδικό, μεγαλύτερη προσοχή χρειάζεται για τους επαγγελματίες κομμωτές που τοποθετούν extensions καθημερινά και εκτίθενται για πολλές ώρες σε κόλλες, σκόνες ή αναθυμιάσεις. Η μακροχρόνια και επαναλαμβανόμενη επαγγελματική έκθεση είναι αυτή που ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο.

Δώρο Πάσχα 2026: Πώς θα υπολογιστεί – Μέχρι πότε η πληρωμή

Αλλεργίες και τοπικοί ερεθισμοί

Μέχρι σήμερα, τα πιο συχνά προβλήματα που έχουν καταγραφεί αφορούν:

  • Τοπικές αλλεργικές αντιδράσεις από τις κόλλες

  • Δερματίτιδες από μεταλλικά κλιπ (ιδίως αν περιέχουν νικέλιο)

  • Ερεθισμούς στο τριχωτό της κεφαλής

Όσο περισσότερη επεξεργασία έχει υποστεί η τρίχα (π.χ. για να είναι ανθεκτική στη θερμότητα ή άκαυστη), τόσο αυξάνεται το χημικό της φορτίο.

Τι αλλάζει στις ΗΠΑ

Μετά τη δημοσιοποίηση της μελέτης, Πολιτείες όπως η New York και το New Jersey κινούνται προς την κατεύθυνση της υποχρεωτικής αναγραφής όλων των συστατικών στα συγκεκριμένα προϊόντα.

Μέχρι πρότινος, τα extensions θεωρούνταν απλώς αξεσουάρ μαλλιών και δεν υπόκειντο σε αυστηρό έλεγχο. Πλέον, έχει κατατεθεί αίτημα να ενταχθούν σε ρυθμιστικό πλαίσιο και να ελέγχονται από τον Food and Drug Administration (FDA).

Τι μπορούν να κάνουν οι καταναλωτές

Οι ειδικοί προτείνουν:

  • Να ζητάτε πληροφορίες για τη σύνθεση του προϊόντος

  • Να επιλέγετε πιστοποιημένα προϊόντα

  • Να απευθύνεστε σε επαγγελματίες

  • Να αποφεύγετε συχνές και μακροχρόνιες εφαρμογές χωρίς διάλειμμα

Η ενημέρωση και η σωστή χρήση φαίνεται πως είναι το «κλειδί», χωρίς υπερβολές αλλά και χωρίς αδιαφορία.

Διαβάστε επίσης

Ο Εθνικός Τελικός για την επιλογή της ελληνικής συμμετοχής ολοκληρώθηκε με τον Akylas να αναδεικνύεται νικητής και να παίρνει το εισιτήριο για τη Βιέννη. Μετά από μια βραδιά γεμάτη εμφανίσεις και ανατροπές, το κοινό και οι επιτροπές έδωσαν την πρωτιά στον καλλιτέχνη, ο οποίος θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον 70ό διαγωνισμό.

Οι επιτροπές

Διεθνής κριτική επιτροπή:

  • Benedikt Wiehle (Γερμανία)

  • Lasha Karanadge (Γεωργία)

  • Jelena Tomasevic Bosiljcic (Σερβία)

  • Ludovic Julien Hurel (Γαλλία)

  • Andrei Zapsa (Μολδαβία)

Ελληνική κριτική επιτροπή:

  • Χαρά Κεφαλά

  • Μιχάλης Μαρίνος

  • Μαρία Ηλιάκη

  • Γιάννης Βασιλόπουλος

  • Μαρίνα Σπανού

 

Οι βαθμολογίες του «Sing for Greece»

Ψηφοφορία διεθνούς επιτροπής:
1 – Stefi
2 – Koza Mostra
3 – Mikey
4 – Stylianos
5 – Alexandra Sieti
6 – Good Job Nicky
7 – Zaf
8 – Marseaux
10 – Evangelia
12 – Akylas

Ψηφοφορία ελληνικής επιτροπής:
1 – Mikay
2 – Evangelia
3 – Koza Mostra
4 – Alexandra Sieti
5 – D3lta
6 – Zaf
7 – Good Job Nicky
8 – Stylianos
10 – Marseaux
12 – Akylas

Ψηφοφορία κοινού (ανακοίνωση από την Klavdia):
2 – Rosanna
4 – Koza Mostra
6 – Stylianos
8 – Alexandra Sieti
10 – Zaf
12 – Evangelia
14 – Marseaux
16 – D3lta
20 – Good Job Nicky
24 – Akylas

Η βραδιά έκλεισε με έντονες συγκινησιακές στιγμές, με τον Akylas να αγκαλιάζει τη μητέρα του αμέσως μετά την ανακοίνωση του αποτελέσματος.

Πότε εμφανίζεται η Ελλάδα

Η Ελλάδα θα διαγωνιστεί στον Α’ Ημιτελικό, στις 12 Μαΐου 2026, και συγκεκριμένα στο πρώτο μισό της βραδιάς. Η σειρά εμφάνισης των χωρών προέκυψε έπειτα από κλήρωση που πραγματοποιήθηκε στις 12 Ιανουαρίου 2026 στη Βιέννη και μεταδόθηκε μέσω της ERTFLIX.

Κατά την ίδια διαδικασία καθορίστηκε και σε ποιον Ημιτελικό θα ψηφίσουν οι λεγόμενες «Big 4» – France, Germany, United Kingdom και Italy – καθώς και η διοργανώτρια Austria, που προκρίνονται απευθείας στον Μεγάλο Τελικό.

Ο 70ός Διαγωνισμός Τραγουδιού της Eurovision θα φιλοξενηθεί στη Vienna από τις 12 έως τις 16 Μαΐου 2026.

Κατανομή Ημιτελικών

1ος Ημιτελικός – 12 Μαΐου 2026

Α’ Μισό:
Γεωργία, Πορτογαλία, Κροατία, Σουηδία, Φινλανδία, Μολδαβία, Ελλάδα

Β’ Μισό:
Μαυροβούνιο, Εσθονία, Άγιος Μαρίνος, Πολωνία, Βέλγιο, Λιθουανία, Σερβία, Ισραήλ

Από τις «Big 4» ψηφίζουν: Γερμανία και Ιταλία.

2ος Ημιτελικός – 14 Μαΐου 2026

Α’ Μισό:
Αρμενία, Ρουμανία, Ελβετία, Αζερμπαϊτζάν, Λουξεμβούργο, Βουλγαρία, Τσεχία

Β’ Μισό:
Αλβανία, Δανία, Κύπρος, Νορβηγία, Μάλτα, Αυστραλία, Ουκρανία, Λετονία

Από τις «Big 4» και τη διοργανώτρια χώρα ψηφίζουν: Γαλλία, Ηνωμένο Βασίλειο και Αυστρία.

Η Τρίτη και 13 θεωρείται στην Ελλάδα ημέρα κακοτυχίας, ενώ στις περισσότερες δυτικές χώρες ο αντίστοιχος «φόβος» αφορά την Παρασκευή και 13. Παρότι πρόκειται για την ίδια ημερομηνία, η ερμηνεία της διαφέρει, καθώς κάθε πολιτισμός τη συνέδεσε με διαφορετικά ιστορικά τραύματα και συμβολισμούς.

Οι δύο παραδόσεις συνυπάρχουν εδώ και αιώνες και αποκαλύπτουν κάτι βαθύτερο: τον τρόπο με τον οποίο οι λαοί μετατρέπουν δραματικά γεγονότα σε συλλογικά σύμβολα κακοτυχίας.

Η Παρασκευή και 13 στη Δύση

Στον δυτικό κόσμο, η κακή φήμη της ημέρας συνδέεται κυρίως με τη διάλυση του Τάγματος των Ναϊτών Ιπποτών. Το 1307, ο βασιλιάς της Γαλλίας Φίλιππος Δ΄ της Γαλλίας, σε συνεργασία με τον Πάπας Κλήμης Ε΄, προχώρησε στη σύλληψη των Ναϊτών.

Σύμφωνα με την παράδοση, οι μαζικές συλλήψεις πραγματοποιήθηκαν την Παρασκευή 13 Οκτωβρίου 1307. Αν και η εξάρθρωση του τάγματος διήρκεσε χρόνια, η ημερομηνία αυτή χαράχτηκε στη συλλογική μνήμη ως συμβολική αρχή της καταστροφής.

Ο τελευταίος Μέγας Μάγιστρος, Ζακ ντε Μολαί, φέρεται να καταράστηκε τον Πάπα και τον βασιλιά λίγο πριν εκτελεστεί. Η παράδοση αναφέρει ότι και οι δύο πέθαναν λίγους μήνες αργότερα — γεγονός που ενίσχυσε τη δεισιδαιμονία γύρω από την ημερομηνία.

Έτσι, η Παρασκευή και 13 καθιερώθηκε στη δυτική κουλτούρα ως ημέρα κακοτυχίας, φόβου και «κακής ενέργειας».

Η Τρίτη και 13 για τους Έλληνες

Στην ελληνική παράδοση, η γρουσούζικη ημέρα είναι η Τρίτη και 13 — και η εξήγηση βρίσκεται στην ιστορία της Κωνσταντινούπολης.

Η πρώτη Άλωση της Πόλης έγινε στις 13 Απριλίου 1204 από τους Σταυροφόρους, οι οποίοι — αν και σύμμαχοι — στράφηκαν εναντίον του Βυζαντίου.

Η δεύτερη και οριστική Άλωση το 1453 από τους Οθωμανούς συνέβη ιστορικά στις 29 Μαΐου. Ωστόσο, στη λαϊκή συνείδηση συνδέθηκε με την Τρίτη και 13, πιθανότατα επειδή πράγματι η 29η Μαΐου 1453 ήταν Τρίτη, ενώ ο αριθμός 13 θεωρούνταν ήδη δυσοίωνος.

Διαβάστε τη συνέχεια στο infokids.gr

Διαβάστε επίσης:

Σαββατοκύριακο: 5 ιδέες για θέατρο, σινεμά, φεστιβάλ, μουσική, φαγητό και ποτό και στιγμές χαλάρωσης

Μάγεψε η Swarovski στο Μπαλ της Όπερας της Βιέννης – Έλαμψαν Φραν Ντρέσερ και Άιρις Λο

Τραγωδία σημειώθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής 13 Φεβρουαρίου στο Παγκράτι, στην οδό Ελλανίκου όταν ένας 48χρονος οδηγός πατινιού την ώρα που βρισκόταν στον δρόμο υπέστη ανακοπή, έπεσε από το πατίνι, με αποτέλεσμα να χτυπήσει με σφοδρότητα το κεφάλι του στο οδόστρωμα και να χάσει τη ζωή του.

Το περιστατικό εκτυλίχθηκε μπροστά σε αυτόπτες μάρτυρες που ενημέρωσαν άμεσα τις Αρχές.

Σύμφωνα με πληροφορίες διασώστες που έφτασαν στο σημείο με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ προσπάθησαν να τον κρατήσουν στη ζωή κάνοντάς του ΚΑΡΠΑ και προσπάθεια ανάνηψης. Δυστυχώς όμως ο άνδρας κατέληξε.

Το Σαββατοκύριακο είναι η τέλεια αφορμή για να αλλάξουμε ρυθμό, να βγούμε, να δοκιμάσουμε κάτι νέο ή απλώς να χαλαρώσουμε. Από θεατρικές παραστάσεις και κινηματογραφικές πρεμιέρες μέχρι φεστιβάλ με φυσικό κρασί, εύκολες συνταγές και μικρές στιγμές ευεξίας στο σπίτι, συγκεντρώσαμε 5 ιδέες για να γεμίσετε το πρόγραμμά σας με εμπειρίες, γεύση και έμπνευση.

1. Πάμε θέατρο!

  • Η ΚΑΤΣΑΡΙΔΑ Κ. του Μάριου Ιορδάνου συνεχίζεται στο Θέατρο Αργώ

Η παράσταση «Η ΚΑΤΣΑΡΙΔΑ Κ.» που αγαπήθηκε πολύ από το κοινό, συνεχίζεται κάθε Σάββατο 21:00 & Κυριακή 19:00, στο Θέατρο Αργώ.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

  1. «Ευρυδίκη» του Ζαν Ανούιγ σε σκηνοθεσία Χρήστου Θάνου στο Rabbithole

Η Ηρώ Μπέζου και ο Χρήστος Θάνος ενώνουν ξανά τις δημιουργικές τους δυνάμεις παρουσιάζοντας, μέσα από την προσωπική τους ματιά, ένα από τα σημαντικότερα έργα της παγκόσμιας δραματουργίας, την «Ευρυδίκη» του Ζαν Ανούιγ. Μαζί τους επί σκηνής η Μαρία Χάνου και ο Φώτης Στρατηγός. Οι παραστάσεις ξεκίνησαν, στο Rabbithole (Γερμανικού 20, Αθήνα).

Διαβάστε περισσότερα εδώ

2. Πάμε σινεμά!

  • Πρεμιέρες για κάθε γούστο: Οι 11 νέες ταινίες που παίζονται στους κινηματογράφους αυτήν την εβδομάδα – Τι νέο φέρνει αυτή η Πέμπτη στις κινηματογραφικές αίθουσες

Από την Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου και για ολόκληρη την εβδομάδα έως τις 18/02, οι κινηματογραφικές αίθουσες υποδέχονται πολυαναμενόμενες πρεμιέρες, βραβευμένες παραγωγές και τρία ενδιαφέροντα ντοκιμαντέρ. Από τη νέα μεταφορά των «Ανεμοδαρμένων Υψών» μέχρι δυνατές διεθνείς συμμετοχές και ελληνικές δημιουργίες, το πρόγραμμα καλύπτει όλα τα γούστα.

Δείτε αναλυτικά ποιες ταινίες κάνουν πρεμιέρα εδώ

3. Πάμε Φεστιβάλ!

  • SOUR: 3μερο βιομηχανικό φεστιβάλ με φυσικό κρασί και χειροποίητη μπίρα στο Κουκάκι

Για πρώτη χρονιά προσγειώνεται στην πόλη το SOUR FESTIVAL, ένα 3-ήμερο φεστιβάλ, που υπόσχεται να ενώσει τον κόσμο του κρασιού και της μπύρας. Ξέχνα ό,τι ήξερες μέχρι σήμερα για τις εκθέσεις κρασιού. Αυτό δεν είναι μια ακόμη έκθεση. Είναι ένα φεστιβάλ σε party-mode, με DJ sets σε rotation, μουσική και χαμηλό φωτισμό.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

4. Αθλούμαστε!

  • Ένα εύκολο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής για… αγύμναστους

Αν θεωρείς τον εαυτό σου αγύμναστο, δεν είσαι μόνος – μάλλον ανήκεις στην πλειοψηφία. Και κάπου εδώ τελειώνουν οι δικαιολογίες. Με ένα βασικό, οργανωμένο πλάνο μπορείς να βάλεις την κίνηση ξανά στη ζωή σου, χωρίς πίεση και χωρίς υπερβολές.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

5. Μαγειρεύουμε!

  • Λάιτ σκεπαστή με αραβική πίτα

Αν ψάχνεις μια ελαφριά αλλά χορταστική επιλογή για μεσημεριανό ή βραδινό, αυτή η λάιτ σκεπαστή με αραβική πίτα είναι ό,τι πρέπει. Με ζουμερό κοτόπουλο, μανιτάρια και τυριά μειωμένων λιπαρών, συνδυάζει γεύση και ισορροπία χωρίς περιττές θερμίδες. Ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους αλλά δεν θέλουν να στερηθούν το comfort food.

Δείτε τη συνταγή εδώ
  • «Brownies με αβοκάντο»: Δοκιμάσαμε την πιο απίθανη υγιεινή συνταγή!

Αν ψάχνετε την τέλεια υγιεινή εναλλακτικήγια το αγαπημένο μας Brownie, τότε σας έχουμε την πιο νόστιμη συνταγή!

Πρόκειται για ένα γλυκό χωρίς ζάχαρη, με ελαιόλαδο, κακάο και αβοκάντο. Όπως καταλαβαίνεται είναι αντιοξειδωτικό και με καλά λιπαρά, οπότε μπορούμε να το απολαύσουμε χωρίς τύψεις.

Δείτε τη συνταγή εδώ

  • Εύκολα μπισκότα κανέλας με 4 υλικά

Πεντανόστιμα, αρωματικά και πανεύκολα, αυτά τα μπισκότα κανέλας γίνονται με μόλις 4 βασικά υλικά και ετοιμάζονται σε χρόνο-ρεκόρ. Είναι η ιδανική λύση όταν θέλετε κάτι σπιτικό, γλυκό και γρήγορο, χωρίς κόπο και περίπλοκες διαδικασίες. Μόλις 10 λεπτά στον φούρνο αρκούν για να μοσχομυρίσει το σπίτι και να γεμίσει το τραπέζι σας τραγανά μπισκότα.

Δείτε τη συνταγή εδώ
  • Εύκολα μάφιν με μπρόκολο και φέτα

Τα οφέλη του μπρόκολου για τον οργανισμό είναι πολλά και σημαντικά. Το συγκεκριμένο λαχανικό αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, βιταμίνης K και φυλλικού οξέος, ενώ παράλληλα προσφέρει φυτικές ίνες και ισχυρά αντιοξειδωτικά. Συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, υποστηρίζει την καλή λειτουργία της πέψης και, χάρη στη χαμηλή θερμιδική του αξία, μπορεί να ενταχθεί εύκολα σε ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο.

Δείτε τη συνταγή εδώ

  • Το καλύτερο κοτόπουλο πανέ στον φούρνο – Τραγανό απέξω, ζουμερό μέσα

Αν αναζητάτε μια πιο ελαφριά εκδοχή για κοτόπουλο πανέ, χωρίς τηγάνισμα αλλά με απόλυτα τραγανό αποτέλεσμα, αυτή η συνταγή είναι ιδανική. Οι νιφάδες καλαμποκιού χαρίζουν μια απολαυστική, χρυσαφένια κρούστα, ενώ το ψήσιμο στον φούρνο το κάνει πιο καθημερινό και πρακτικό. Στο πλάι, μια δροσερή σάλτσα γιαουρτιού έρχεται να ισορροπήσει τη γεύση.

Δείτε τη συνταγή εδώ
  • Το πρώτο ψυχοσάββατο του 2026: Το μυστικό για τα κόλλυβα

Το πρώτο Ψυχοσάββατο του 2026 πέφτει το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου και αποτελεί μια ξεχωριστή στιγμή για να τιμήσουμε τη μνήμη των αγαπημένων μας ανθρώπων που έχουν φύγει από τη ζωή.

Ακόμη κι αν δεν έχετε ασχοληθεί ξανά με την παρασκευή κόλλυβων ή νιώθετε μια μικρή αμηχανία, η διαδικασία είναι πιο απλή απ’ όσο φαντάζεστε. Με σωστή προετοιμασία και σεβασμό στο έθιμο και τη θρησκευτική παράδοση, μπορούμε να τα ετοιμάσουμε εύκολα στο σπίτι.

Δείτε τη συνταγή εδώ

Διαβάστε επίσης:

Μάγεψε η Swarovski στο Μπαλ της Όπερας της Βιέννης – Έλαμψαν Φραν Ντρέσερ και Άιρις Λο

5 tips για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας χωρίς να μπείτε σε έξοδα

Η ανανέωση του σπιτιού δεν χρειάζεται να συνοδεύεται από άγχος ή τύψεις για έξοδα που δεν αντέχει ο προϋπολογισμός σας. Ιδιαίτερα μετά από περιόδους αυξημένων δαπανών, όπως οι πρώτοι μήνες του χρόνου, το ζητούμενο δεν είναι να αγοράσετε καινούργια αντικείμενα, αλλά να δείτε τον χώρο σας με διαφορετική ματιά. Πολλά σπίτια δεν χρειάζονται περισσότερα πράγματα για να βελτιωθούν· χρειάζονται πιο συνειδητές επιλογές. Εκεί ακριβώς βασίζεται η ουσιαστική, έξυπνη διακόσμηση με ρεαλιστικό budget.

Δείτε πρώτα τι περισσεύει

Η πιο αποτελεσματική «αναβάθμιση» συχνά ξεκινά από την αφαίρεση. Ένας χώρος που δείχνει παλιομοδίτικος ή κουρασμένος δεν στερείται αντικειμένων – συνήθως έχει υπερβολικά πολλά. Ράφια γεμάτα χωρίς λόγο, επιφάνειες που δεν αδειάζουν ποτέ, διακοσμητικά που τοποθετήθηκαν προσωρινά και έμειναν μόνιμα. Όταν απομακρύνετε ό,τι δεν έχει ουσιαστικό ρόλο, το αποτέλεσμα είναι άμεσο: ο χώρος δείχνει πιο καθαρός, πιο σύγχρονος και πιο ήρεμος – χωρίς κανένα κόστος.

Αλλάξτε τη διάταξη, όχι τα έπιπλα

Πριν μπείτε στη διαδικασία αγοράς, δοκιμάστε να μετακινήσετε όσα ήδη έχετε. Πολλά έπιπλα τοποθετήθηκαν από συνήθεια και όχι με γνώμονα τη λειτουργικότητα. Ένα φωτιστικό μπορεί να αποδώσει καλύτερα σε διαφορετικό σημείο, ένα βοηθητικό τραπεζάκι να αναδειχθεί αλλού, ακόμη και η ελαφριά μετακίνηση ενός καναπέ να αλλάξει τη ροή του δωματίου. Όταν ο χώρος εξυπηρετεί καλύτερα την καθημερινότητά σας, δείχνει αυτομάτως πιο οργανωμένος.

Δώστε προσοχή στο φως

Το φως είναι συχνά το πιο υποτιμημένο στοιχείο της διακόσμησης. Πριν αναζητήσετε ριζικές αλλαγές, αφήστε το φυσικό φως να μπει ανεμπόδιστα και αξιοποιήστε τα φωτιστικά που ήδη διαθέτετε. Ένα φωτεινό σπίτι αποπνέει ζεστασιά και μοντέρνα αίσθηση, χωρίς να απαιτεί επιπλέον έξοδα.

Οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά

Η εικόνα ενός ανανεωμένου σπιτιού συχνά κρύβεται σε μικρές διορθώσεις: σωστά τοποθετημένα κάδρα, καθαρές επιφάνειες, τακτοποιημένες γωνίες που συνήθως παραμελούνται. Όταν ο χώρος δείχνει περιποιημένος, αποκτά και πιο προσεγμένη αισθητική – όχι επειδή προσθέσατε κάτι, αλλά επειδή αφαιρέσατε τον οπτικό «θόρυβο».

Περισσότερη συνοχή, λιγότερη υπερβολή

Το στιλ δεν προκύπτει από την ποσότητα αλλά από τη συνέπεια. Λίγα, επιλεγμένα αντικείμενα με σαφή λόγο ύπαρξης δημιουργούν πιο ισορροπημένο αποτέλεσμα από πολλές τυχαίες επιλογές. Όταν το σπίτι «ηρεμεί», αναδεικνύονται τα στοιχεία που πραγματικά αξίζουν.

Επιλέξτε λύσεις που αντέχουν

Οτιδήποτε απαιτεί συνεχή έξοδα, αντικαταστάσεις ή υπερβολική φροντίδα δεν αποτελεί πραγματικά οικονομική επιλογή. Η έξυπνη διακόσμηση οφείλει να διευκολύνει την καθημερινότητα, όχι να τη φορτώνει με επιπλέον πίεση. Η ουσιαστική αναβάθμιση είναι αυτή που σας κάνει να ζείτε καλύτερα στον χώρο σας, χωρίς οικονομικό άγχος και χωρίς παρορμητικές αγορές.

Η διακόσμηση δεν είναι αγώνας κατανάλωσης. Είναι τρόπος να δημιουργείτε ένα περιβάλλον που σας εκφράζει και σας ξεκουράζει. Όταν οι αποφάσεις είναι συνειδητές, το αποτέλεσμα όχι μόνο φαίνεται, αλλά και διαρκεί.

Διαβάστε επίσης:

Μάγεψε η Swarovski στο Μπαλ της Όπερας της Βιέννης – Έλαμψαν Φραν Ντρέσερ και Άιρις Λο

Αυτή είναι η επόμενη τάση για τζελ νύχια

Η Swarovski Tiara φώτισε το Vienna Opera Ball, ένα από τα πλέον εμβληματικά και ιστορικά πολιτιστικά γεγονότα του αυστριακού κοινωνικού ημερολογίου.

Το προηγούμενο βράδυ, φίλοι του Οίκου απόλαυσαν ένα gala dinner στο ιστορικό Hotel Sacher της Βιέννης, πριν δώσουν το παρών στον χορό μαζί με τον CEO της Swarovski, Alexis Nasard, και τη Global Creative Director του Οίκου, Giovanna Engelbert.

Η Iris Law, ο Guillaume Diop και η Fran Drescher λάμπουν στο Vienna Opera Ball

Η βραδιά έλαμψε χάρη στην παρουσία εκλεκτών προσωπικοτήτων: το μοντέλο και ηθοποιός Iris Law ενσάρκωσε την κομψότητα φορώντας κοσμήματα από τις συλλογές Constella και Matrix, ενώ ο Guillaume Diop, Étoile του Μπαλέτου της Όπερας του Παρισιού, ξεχώρισε με δημιουργίες από τις συλλογές Millenia, Constella, Swan, Matrix και Sublima. Η Fran Drescher εμφανίστηκε εντυπωσιακή με ένα statement κολιέ Constella και ασορτί κρεμαστά σκουλαρίκια.

Το κοινό έζησε μια βραδιά βγαλμένη από παραμύθι, καθώς 160 ζευγάρια debutants χόρεψαν βαλς στη μεγαλοπρεπή αίθουσα της Κρατικής Όπερας της Βιέννης, φορώντας τις εξαιρετικά κατασκευασμένες Swarovski Tiaras που έλαμπαν κάτω από τα φώτα.

Swarovski Vienna Opera Ball

Για το 2026, η Global Creative Director Giovanna Engelbert εμπνεύστηκε από το εμβληματικό σύμβολο του Κύκνου της Swarovski, καθώς ο Οίκος συνεχίζει τον εορτασμό των 130 Years of Joy. Διακοσμημένη με 315 πέτρες σε κοπές round, pear, marquise και baguette, η δημιουργία ολοκληρώνεται με έναν κρύσταλλο pear-cut στον λαιμό του Κύκνου, αποδίδοντας με χάρη και κομψότητα την εμβληματική του μορφή.

Από τα μέσα Ιανουαρίου έως τα μέσα Μαρτίου, ο Οίκος παρουσιάζει μια περιοδεύουσα έκθεση αφιερωμένη στις Swarovski Tiaras διαχρονικά, με δημιουργίες των Karl Lagerfeld, Dolce & Gabbana και Christian Lacroix. Οι εκλεκτές αυτές δημιουργίες θα παρουσιαστούν στη Βιέννη και τη Νέα Υόρκη.

Οι επισκέπτες στη Βιέννη θα μπορούν να θαυμάσουν τη Swarovski Tiara 2026 στο κατάστημα Swarovski Kristallwelten Store Wien, Kärntner Straße 24, όπου θα εκτίθεται έως τις 14 Μαρτίου 2026.

Διαβάστε επίσης:

Αυτή είναι η επόμενη τάση για τζελ νύχια

Ούτε σοκολάτες ούτε ποτά: Αυτό αγοράζουν οι Έλληνες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Όσες επιλέγουμε συστηματικά το τζελ μανικιούρ ξέρουμε καλά ότι ο πειραματισμός είναι μέρος της απόλαυσης. Δοκιμάζουμε νέες αποχρώσεις, επιστρέφουμε ξανά και ξανά στο διαχρονικό γαλλικό, ενώ κατά καιρούς τολμάμε πιο εντυπωσιακά nail art.

Κάποια στιγμή, όμως, ακόμη κι αν οι επιλογές μοιάζουν ανεξάντλητες, γεννιέται η σκέψη: «Τι καινούργιο μπορώ να κάνω τώρα;». Την απάντηση δίνει μια νέα τάση που έρχεται να ανανεώσει το ενδιαφέρον γύρω από το μανικιούρ. Μετά τα frame nails και τα velvet aura nails, μια διαφορετική πρόταση κάνει δυναμικά την εμφάνισή της: τα barcode nails.

Το κορεάτικο trend που κερδίζει έδαφος

Όπως πολλές από τις πιο δημιουργικές τάσεις των τελευταίων χρόνων, έτσι και τα barcode nails ξεκίνησαν από τη Νότια Κορέα, η οποία θεωρείται πρωτοπόρος στον χώρο της ομορφιάς. Ήδη κατακτούν έδαφος στις Ηνωμένες Πολιτείες και όλα δείχνουν ότι μέχρι το 2026 θα τα βλέπουμε συχνά και στην Ευρώπη.

Η ονομασία τους περιγράφει ακριβώς το εφέ: μία λεπτή οριζόντια γραμμή – ή και περισσότερες – που θυμίζει το φως LED όταν σαρώνει έναν γραμμωτό κώδικα. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με μαγνητικό βερνίκι, το ίδιο που χρησιμοποιείται και στα γνωστά cat-eye nails.

Σε αντίθεση με την κάθετη λάμψη των cat-eye, εδώ η γραμμή είναι οριζόντια και «κινείται» διακριτικά με το φως και την κίνηση των δαχτύλων. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό, με ένα σχεδόν υπνωτικό παιχνίδι φωτός που τραβά το βλέμμα χωρίς να γίνεται υπερβολικό.

Στη Νότια Κορέα, το συγκεκριμένο σχέδιο συχνά συνδυάζεται με πιο μαξιμαλιστικές λεπτομέρειες, όπως στρας ή αυτοκόλλητα. Στη Δύση, ωστόσο, επικρατεί η πιο μίνιμαλ εκδοχή: μία καθαρή, ενιαία γραμμή που χαρίζει κομψότητα και μοντέρνο χαρακτήρα.

Πώς να το δοκιμάσεις μόνη σου

Η εφαρμογή μπορεί να γίνει και στο σπίτι, καθώς η διαδικασία είναι σχετικά απλή. Αρχικά εφαρμόζεις μαγνητικό τζελ βερνίκι σε όλη την επιφάνεια του νυχιού. Έπειτα, κρατάς έναν ορθογώνιο μαγνήτη οριζόντια πάνω από το νύχι για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Τα μεταλλικά σωματίδια του βερνικιού ευθυγραμμίζονται, δημιουργώντας τη χαρακτηριστική «γραμμή» τύπου barcode. Στη συνέχεια πολυμερίζεις κάτω από λάμπα LED και ολοκληρώνεις με top coat για μεγαλύτερη διάρκεια και λάμψη.

Διαβάστε επίσης:

Ούτε σοκολάτες ούτε ποτά: Αυτό αγοράζουν οι Έλληνες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Δώρο Πάσχα 2026: Πώς θα υπολογιστεί – Μέχρι πότε η πληρωμή

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αναδεικνύει τα δικά της προϊόντα και καταστήματα σε πρωταγωνιστές. Το efood, η #1 υπηρεσία delivery στην Ελλάδα, συγκέντρωσε όλα τα στοιχεία από τις προτιμήσεις των καταναλωτών το 2025, παρουσιάζοντας τις κυρίαρχες τάσεις αλλά και τους «πρωταθλητές» της πιο ρομαντικής ημέρας του χρόνου. Η δυναμική της ημέρας, μάλιστα, αποτυπώνεται ξεκάθαρα στον όγκο των παραγγελιών, οι οποίες έφτασαν σχεδόν το τριπλάσιο σε σύγκριση με το μέσο όρο μιας τυπικής ημέρας.

  • Τα λουλούδια, όπως κάθε χρόνο, αποτέλεσαν την πιο αγαπημένη κατηγορία των καταναλωτών, συγκεντρώνοντας τη συντριπτική πλειοψηφία των τεμαχίων που διακινήθηκαν,
  • με τις σοκολάτες,
  • τα κρασιά και
  • τα ποτά

να ακολουθούν.

  • Το κόκκινο τριαντάφυλλο διατηρεί το συμβολικό και εμπορικό του ρόλο ως η πιο δημοφιλής επιλογή της ημέρας, με σημαντική διαφορά από τις υπόλοιπες αποχρώσεις – και συγκεκριμένα
  • τα ροζ και
  • τα λευκά που αποτέλεσαν τη δεύτερη και τρίτη δημοφιλέστερη επιλογή των καταναλωτών αντίστοιχα.

Στις σοκολάτες, αντίστοιχα, στο δεύτερο πιο δημοφιλές προϊόν της ημέρας, οι κλασικές σοκολάτες μικρού και μεσαίου μεγέθους βρέθηκαν στην κορυφή των προτιμήσεων, λειτουργώντας συμπληρωματικά στις ανθοδέσμες ή ως αυτόνομα δώρα. Όσον αφορά τις προτιμήσεις,

  • η σοκολάτα με γεύση Bueno,
  • τα σοκολατάκια πραλίνα φουντουκιού και
  • η απλή σοκολάτα γάλακτος

αναδεικνύονται οι βασικές επιλογές των καταναλωτών.

Τα ανθοπωλεία λαμβάνουν, με διαφορά, το μεγαλύτερο ποσοστό παραγγελιών

Τα ανθοπωλεία κατέγραψαν τον μεγαλύτερο όγκο παραγγελιών, έχοντας μάλιστα σημαντική διαφορά από τη δεύτερη κατηγορία καταστημάτων, επιβεβαιώνοντας τον κεντρικό τους ρόλο την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Ζαχαροπλαστεία και mini markets ακολούθησαν, ενισχύοντας τη δυναμική των συμπληρωματικών αγορών.

Συγκεκριμένα, στις 14 Φεβρουαρίου 2025,

  • πάνω από το 60% των παραγγελιών -που αφορούσαν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου- πραγματοποιήθηκαν από  Ανθοπωλεία, με το 92% μάλιστα των παραγγελιών αυτών να προέρχονται από τοπικά καταστήματα,
  • σχεδόν 20% των παραγγελιών από Ζαχαροπλαστεία (42% το αντίστοιχο ποσοστό) και
  • 12,5% από Mini Market.

Διαβάστε επίσης:

Αγίου Βαλεντίνου: Από τη Ντοπαμίνη στην Ωκυτοκίνη!

3 ζώδια θα βρουν την αγάπη μετά του Αγίου Βαλεντίνου

Μέχρι τη Μεγάλη Εβδομάδα θα πρέπει να έχει καταβληθεί το Δώρο Πάσχα 2026 στους εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα, σύμφωνα με όσα προβλέπει η ισχύουσα νομοθεσία.

Δικαιούχοι είναι όλοι οι μισθωτοί που απασχολούνται με σχέση εξαρτημένης εργασίας, είτε αορίστου είτε ορισμένου χρόνου. Το ύψος του Δώρου εξαρτάται από τον τρόπο αμοιβής, δηλαδή αν ο εργαζόμενος πληρώνεται με μηνιαίο μισθό ή με ημερομίσθιο. Η περίοδος που λαμβάνεται υπόψη για τον υπολογισμό ξεκινά από την 1η Ιανουαρίου και ολοκληρώνεται στις 30 Απριλίου κάθε έτους.

Όσοι έχουν εργαστεί καθ’ όλη τη διάρκεια αυτού του τετραμήνου δικαιούνται μισό μηνιαίο μισθό, αν αμείβονται με μισθό, ή 15 ημερομίσθια, αν αμείβονται με ημερομίσθιο.

Τι ισχύει αν δεν έχει συμπληρωθεί όλο το διάστημα

Σε περίπτωση που η εργασιακή σχέση δεν διήρκεσε ολόκληρη την περίοδο – είτε λόγω οικειοθελούς αποχώρησης είτε λόγω απόλυσης – καταβάλλεται αναλογία Δώρου. Για εργαζόμενους με μηνιαίο μισθό, αντιστοιχεί ποσό ίσο με 1/15 του μισού μηνιαίου μισθού για κάθε οκτώ ημερολογιακές ημέρες εργασίας. Αντίστοιχα, για ημερομίσθιους εργαζόμενους προβλέπεται ένα ημερομίσθιο ανά οκτώ ημέρες. Σε περίπτωση απασχόλησης μικρότερης των οκτώ ημερών, καταβάλλεται το αντίστοιχο κλάσμα.

Πότε πληρώνεται το Δώρο Πάσχα

Το Δώρο Πάσχα καταβάλλεται υποχρεωτικά έως τη Μεγάλη Τετάρτη, ενώ ο εργοδότης μπορεί να το καταβάλει και νωρίτερα. Υπόκειται σε κρατήσεις υπέρ ΙΚΑ και σε Φόρο Μισθωτών Υπηρεσιών και δεν επιτρέπεται να δοθεί σε είδος, αλλά αποκλειστικά σε χρήμα.

Χρόνοι που συνυπολογίζονται

Για τον υπολογισμό του Δώρου λαμβάνονται υπόψη:

  • Η υποχρεωτική αποχή από την εργασία των γυναικών πριν και μετά τον τοκετό.
  • Η σπουδαστική άδεια για συμμετοχή σε εξετάσεις.
  • Η άδεια λουτροθεραπείας, εφόσον υπάρχει σχετική γνωμάτευση ασφαλιστικού οργανισμού.
  • Σε περίπτωση ασθένειας, αφαιρούνται μόνο οι ημέρες για τις οποίες καταβλήθηκε επίδομα ασθενείας από τον ασφαλιστικό φορέα. Για παράδειγμα, αν εργαζόμενος απουσίασε 60 ημέρες αλλά επιδοτήθηκε για τις 40, αφαιρούνται μόνο οι 40 ημέρες.

Χρόνοι που δεν υπολογίζονται

Δεν προσμετρώνται:

  • Οι ημέρες αδικαιολόγητης απουσίας ή άδειας χωρίς αποδοχές.
  • Το διάστημα συνδικαλιστικής άδειας.
  • Οι ημέρες απεργίας ή στάσης εργασίας, καθώς η αποχή θεωρείται αποτέλεσμα επιλογής του εργαζομένου και δεν χαρακτηρίζεται ως δικαιολογημένη απουσία.

Πώς υπολογίζεται το ποσό

Ως βάση για τον υπολογισμό λαμβάνονται οι τακτικές αποδοχές που ισχύουν την 15η ημέρα πριν από το Πάσχα. Αν η σύμβαση έχει λυθεί νωρίτερα, το Δώρο υπολογίζεται βάσει των αποδοχών που ίσχυαν κατά τη λύση της εργασιακής σχέσης.

Στις τακτικές αποδοχές περιλαμβάνονται ο μισθός ή το ημερομίσθιο, καθώς και κάθε σταθερή παροχή που καταβάλλεται περιοδικά, όπως υπερεργασία, νόμιμη υπερωρία, επίδομα αδείας, επίδομα ισολογισμού, καθώς και επιδόματα τροφής ή κατοικίας, εφόσον καταβάλλονται τακτικά ως αντάλλαγμα εργασίας.

Στις αποδοχές συνυπολογίζεται και το επίδομα αδείας, με προσαύξηση βάσει του συντελεστή 0,041666. Έτσι, για παράδειγμα, εργαζόμενος που δικαιούται Δώρο Πάσα 900 ευρώ, με την προσαύξηση του συντελεστή αδείας θα λάβει 938 ευρώ.

Διαβάστε επίσης:

ΕΚΤΑΚΤΟ: Στο Σύνταγμα οι αγρότες με τα τρακτέρ τους – Ποιοι δρόμοι κλείνουν

Αλλαγή ώρας 2026: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά