Συνταγές

Λιγκουίνι με καλοκαιρινά λαχανικά και κατσικίσιο τυρί – Θα σας ξετρελάνει!

Το τυρί έχει μεγάλη θρεπτική αξία στη διατροφική αξία και σε συνδυασμό με άλλα τρόφιμα αποκτά ακόμα μεγαλύτερη. Εμείς σήμερα…

4 έτη ago

Γιορτάζουμε την Ημέρα Σοκολάτας με έναν συγκλονιστικό κορμό!

Εσείς γνωρίζατε πως σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Σοκολάτας, και τιμάται κάθε χρόνο στις 7 Ιουλίου; Ω ναι. Καθιερώθηκε το…

4 έτη ago

7 καλοκαιρινά κοκτέιλ με λίγες θερμίδες – Δες πώς θα τα φτιάξεις μόνη σου για να τα απολαύσεις χωρίς τύψεις!

Το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού και των διακοπών μας είναι τα πολυαγαπημένα σε όλους μας κοκτέιλ. Ωστόσο, καλό θα ήταν…

4 έτη ago

Σπιτική και δροσερή γρανίτα φράουλα, η ιδανική λύση στον καύσωνα!

Τι πιο απολαυστικό αυτές τις καυτές ημέρες από μια δροσερή γρανίτα φράουλα; Όταν μάλιστα την έχετε φτιάξει και μόνες σας…

4 έτη ago

Το πιο δροσερό και ελαφρύ γλυκάκι είναι εδώ – Το φτιάχνουμε και το απολαμβάνουμε

Η διατροφολόγος Μαρίνα Πόγκα μάς δίνει σήμερα μια λαχταριστή συνταγή για ένα καλοκαιρινό γλυκάκι. Yoghurtcake (κατά το Cheesecake) Υλικά ——————————————————-…

4 έτη ago

Έρχεται καύσωνας και σας έχουμε την πιο δροσιστική σαλάτα με κριθαράκι

Ο υδράργυρος τις επόμενες ημέρες ανεβαίνει επικίνδυνα και ο καύσωνας, σύμφωνα με τις προγνώσεις, είναι προ των πυλών. Και ειδικά,…

4 έτη ago

Πώς να φτιάξετε φάβα, το απόλυτο καλοκαιρινό ορεκτικό

Η φάβα είναι από τα φαγητά που έχουν συνδεθεί ιδιαίτερα με το καλοκαίρι. Και το ορεκτικό που πολλοί συνηθίζουμε να…

4 έτη ago

Το τέλειο βραδινό: Φτιάχνουμε εύκολα noodles με λαχανικά!

Ένα ταξίδι στην μακρινή Κίνα φαντάζει λιγάκι δύσκολο. Καθόλου δύσκολο, όμως δεν είναι να φέρουμε τις γεύσεις της και το…

4 έτη ago

Αυτό είναι το μυστικό για πραγματικά τραγανές τηγανιτές πατάτες

Σε όποια/ον δεν αρέσουν οι τηγανιτές πατάτες να σηκώσει το χέρι. Λίγοι; Λίγοι. Γιατί βλέπεις, οι τηγανιτές πατάτες είναι κάτι σαν…

4 έτη ago

Εσείς έχετε δοκιμάσει πίτσα με φρούτα; Σας έχουμε τη συνταγή για το πιο καλοκαιρινό και υγιεινό επιδόρπιο

Αυτή η φρουτένια πίτσα είναι γεμάτη ηλεκτρολύτες, έχει πρωτεΐνη από το γιαούρτι, και ολοκληρώνεται με -πλούσια σε βιταμίνες -φρούτα. Επίσης,…

4 έτη ago