Η κορυφαία μέθοδος γυμναστικής που ξεπήδησε από μία φυλακή

Είναι η μέθοδος γυμναστικής που αγαπά πολύς κόσμος παγκοσμίως, ενώ συγκαταλέγεται στις κορυφαίες επιλογές άσκησης των celebrities.

Ο Ελληνογερμανός εμπνευστής του το ονόμασε αρχικά «ελεγχολογία», η τέχνη του ελέγχου σώματος και νου. Καλά καταλάβατε, μιλάμε για το Pilates.

Πόσοι γνωρίζετε, όμως, ότι αυτή η μέθοδος fitness ξεπήδησε μέσα από τη φυλακή; Ας πάρουμε την ιστορία από την αρχή.

Η ιστορία της μεθόδου Pilates ξεκινά το πρώτο μισό του 20ού αιώνα, όταν ο Γιόζεφ Πιλάτες ανέπτυξε τη μέθοδό του, χωρίς να φαντάζεται, ότι στο μέλλον θα γίνει ένας θρύλος του fitness.

Όπως προαναφέρθηκε, αρχικά, ο ασθενικός Γιόζεφ, που έπασχε από ραχίτιδα και ρευματισμούς, ονόμασε την πρακτική του “ελεγχολογία”, προκειμένου να πετύχει τη συνολική ισορροπία νου και σώματος. Πίστευε πολύ στην ιδέα του, καθώς ήταν θιασώτης της άποψης, ότι «κάθε ιδέα είναι επαναστατική».

Ο Γιόζε Πιλάτες γεννήθηκε στο Ντίσελντορφ το 1880 και ως παιδί ήταν φιλάσθενο. Οι προκλήσεις που είχε να αντιμετωπίσει ήταν τόσες που έγιναν το κίνητρο του για να γίνει πιο δυνατός. Εκπαιδεύτηκε για να γίνει γυμναστής κι έκανε καριέρα ως ακροβάτης σε τσίρκο.

Η μέθοδος άσκησης που γεννήθηκε στον εγκλεισμό

Ο γερμανικός θίασος του τσίρκου του έκανε περιοδεία στην Αγγλία το 1914, όταν ξέσπασε ο Α’ Παγκόσμιος Πόλεμος.

Συνελήφθη και φυλακίστηκε σε ένα στρατόπεδο στο βρετανικό Isle of Man. Εκεί εμπνεύστηκε αυτό που ξέρουμε σήμερα ως pilates.

Προκειμένου να «σκοτώσει» το χρόνο του μέσα στη φυλακή, ο Πιλάτες παρατηρούσε της αδύναμες γάτες του νησιού να κυνηγούν ποντίκια και πουλιά, θαυμάζοντας την ενέργεια και την ευκινησίας του, κάτι που ερχόταν σε ισχυρή αντίθεση με τους συγκρατούμενούς του. Μελετώντας τις κινήσεις των γατών, συμπέρανε, ότι αυτό που τους έδινε ζωηράδα ήταν το συχνό τέντωμά τους. Έτσι, άρχισε να επινοή μία σειρά ασκήσεων, προκειμένου να διατείνει τους ανθρώπινους μύες. Αρχικά, εφάρμοσε το ασκησιολόγιο στον εαυτό του και ενθουσιασμένος από το αποτέλεσμα, το εφάρμοσε και στους άλλους κρατούμενους των στρατοπέδων.

Όταν η Μεγάλη Γρίπη έφτασε στο νησί, λέγεται, ότι κανείς από τους ασκούμενούς του δεν αρρώστησε. Ο αστικός μύθος, μάλιστα, λέει, ότι μέχρι το τέλος του πολέμου ήταν σε καλύτερη κατάσταση σε σχέση με τότε που ξεκίνησε.

Ο Πιλάτες αφέθηκε ελεύθερος από το στρατόπεδο συγκέντρωσης το 1919, ενώ το 1926 έφυγε από τη Γερμανία για το Μανχάταν. Εκεί γνώρισε τη μετέπειτα σύζυγό του, Κλάρα, η οποία ήταν αυτή, που τον βοήθησε να λανσάρει την επιχείρηση των εκατομμυρίων.

Οι πρώτοι μαθητές του συνέχισαν να διδάσκουν τις μεθόδους του. Το σύγχρονο πιλάτες προέρχεται εν μέρει από τη διδασκαλία ορισμένων μαθητών πρώτης γενιάς, ενώ το κλασικό πιλάτες στοχεύει στη διατήρηση του πρωτότυπου έργου όπως το δίδαξε ο Γιόζεφ Πιλάτες.

Σήμερα διδάσκονται διάφορες εκδοχές του πιλάτες, οι περισσότερες από τις οποίες βασίζονται σε έως και εννέα αρχές.

Με πληροφορίες από τη Vogue

Διαβάστε επίσης:

Ραγδαίες εξελίξεις στο Μεσολόγγι: Συνελήφθη ο κρεοπώλης για την εξαφάνιση του Μπάμπη

Aviator jacket: Το πιο easy wear πανωφόρι του χειμώνα