fitness
Ο Σεπτέμβρης είναι προ των πυλών, έχεις μάλλον επιστρέψει από τις διακοπές σου κι ένα από τα νέα σου πλάνα…
Τι κι αν όλη τη χρονιά παλεύαμε σε γυμναστήρια για ένα bikini body; Στις διακοπές ξεχάσαμε με μιας τις προσπάθειές…
Αν ψάχνεις έναν τρόπο να γυμνάσεις όλο σου το σώμα είναι αυτός! Ξέχνα βαράκια, ξέχνα σχοινάκια και λάστιχα. Το μόνο…
Ο καιρός έφτιαξε, η θερμοκρασία ανεβαίνει και είμαστε έτοιμες για εξορμήσεις στη θάλασσα.Κι επειδή σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα,…
Το απόλυτο outdoor fitness event “The 6th Ultimate Fitness Experience” πραγματοποιείτε για έκτη συνεχή χρονιά από τη νούμερο 1 fitness…
Η fitness coach Rachel Dillon έκανε μία διαφορετική ανάρτηση στο Instagram, θέλοντας μέσα από δύο φωτογραφίες της - με το…
Οι ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, παραδοσιακά συνδέονται με γιορτινά τραπέζια, γλυκά και αλκοόλ. Και ενώ φυσικά πολύ καλά…
Η ζωή της γυναίκας έχει αλλάξει κατά πολύ τα τελευταία 100 χρόνια, τουλάχιστον σε αυτό που αποκαλούμε "Δυτικό Κόσμο"!…
Όταν δοκίμασα για πρώτη φορά να κάνω ποδήλατο γυμναστικής πριν από 10 χρόνια, κρατούσα τις λαβές πάρα πολύ σφιχτά -…
Το καλοκαίρι είναι εδώ και ήδη αρκετές έχετε ξεκινήσει τα καλοκαιρινά μπάνια. Ωστόσο, ένα άγχος για το πώς θα φαίνεται…
Η άνοιξη είναι εδώ. Ο καιρός έχει φτιάξει. Διανύουμε τον Απρίλιο και τι μας απομένει; Να ξεκινήσουμε να μετράμε αντίστροφα…
Ο Απρίλιος ήρθε, η άνοιξη απ' ο τι φαίνεται - και αν δεν μας διαψεύσει ο καιρός με τα τερτίπια…