Ο Μάρτιος, ο πρώτος μήνας της άνοιξης ήρθε, και φέρνει στο καλάθι του πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Σημειώνεται ότι από αυτόν τον μήνα η ποικιλία σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά όλο και μεγαλώνει.
Φρούτα
* Γκρέιπφρουτ
* Λεμόνια
* Περγαμόντα
* Πορτοκάλια
* Σαγκουίνια
* Φράπες
Τώρα κάνουν την εμφάνιση τους και τα πρώτα:
* Νεράτζια
* Φράουλες
Στα ράφια του μανάβη υπάρχουν ακόμη:
* Ακτινίδια
* Αχλάδια
* Μανταρίνια
* Μήλα
Λαχανικά
* Αγκινάρες
* Καρότα
* Κουνουπίδια
* Κρεμμυδάκια φρέσκα
* Λάχανα
* Μαρούλια
* Μπρόκολα
* Παντζάρια
* Πατάτες
* Πράσα
* Ραπανάκια
* Σελινόριζες
Τώρα κάνουν την εμφάνιση τους και τα πρώτα:
* Κουκιά
* Σπαράγγια
Χόρτα και μυρωδικά
* Καυκαλήθρες
* Μάραθα
* Μυρώνια
* Σέλινα
* Σέσκουλα
* Σπανάκι
Όλα τα οφέλη της νηστείας στην υγεία και στο σώμα μας
Περπάτημα: Αυτά είναι τα 5 σημαντικά οφέλη του
Η χρόνια φλεγμονή έχει συνδεθεί με καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη και άλλες χρόνιες παθήσεις. Πώς μπορείτε…
-Οι απλές αλλαγές στην καθημερινότητα που περιορίζουν τις ενοχλήσεις Το καλοκαίρι οι καθημερινές μας συνήθειες…
Η καθημερινή μας ενυδάτωση ανήκει στα πρέπει μας. Πώς όμως μπορεί να ανήκει στα θέλω…
Το ημιμόνιμο μανικιούρ έχει κατακτήσει την καθημερινότητα πολλών γυναικών, χάρη στη μακρά διάρκειά του και…
Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ) αποτελεί ένα διατροφικό πρότυπο που βασίζεται στην εναλλαγή περιόδων κατανάλωσης τροφής…
Το τέλος του Ιουλίου σηματοδοτεί μια αλλαγή στο αστρολογικό σκηνικό, καθώς ο Ήλιος περνά στον…