Τα φρέσκα του Μαρτίου: Φρούτα και λαχανικά του πρώτου μήνα της Άνοιξης

Ο Μάρτιος, ο πρώτος μήνας της άνοιξης ήρθε, και φέρνει στο καλάθι του πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Σημειώνεται ότι από αυτόν τον μήνα η ποικιλία σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά όλο και μεγαλώνει.

Τα φρέσκα του Μαρτίου: Φρούτα και λαχανικά του πρώτου μήνα της άνοιξης

Φρούτα

* Γκρέιπφρουτ

* Λεμόνια

* Περγαμόντα

* Πορτοκάλια

* Σαγκουίνια

* Φράπες

Τώρα κάνουν την εμφάνιση τους και τα πρώτα:

* Νεράτζια

* Φράουλες

Στα ράφια του μανάβη υπάρχουν ακόμη:

* Ακτινίδια

* Αχλάδια

* Μανταρίνια

* Μήλα

Λαχανικά

* Αγκινάρες

* Καρότα

* Κουνουπίδια

* Κρεμμυδάκια φρέσκα

* Λάχανα

* Μαρούλια

* Μπρόκολα

* Παντζάρια

* Πατάτες

* Πράσα

* Ραπανάκια

* Σελινόριζες

Τώρα κάνουν την εμφάνιση τους και τα πρώτα:

* Κουκιά

* Σπαράγγια

Χόρτα και μυρωδικά

* Καυκαλήθρες

* Μάραθα

* Μυρώνια

* Σέλινα

* Σέσκουλα

* Σπανάκι

Διαβάστε επίσης:

Όλα τα οφέλη της νηστείας στην υγεία και στο σώμα μας

Περπάτημα: Αυτά είναι τα 5 σημαντικά οφέλη του