όσπρια
Οι φακές αποτελούν ένα από τα πιο θρεπτικά όσπρια και μπορούν να ενταχθούν εύκολα σε μια ισορροπημένη διατροφή. Είναι πλούσιες…
Οι φυτικές ίνες βρίσκονται ξανά στο επίκεντρο της διατροφής, όμως αυτή τη φορά η προσέγγιση είναι διαφορετική. Η νέα τάση…
Η οσπριάδα σούπα είναι ένα λαχταριστό μείγμα από φακές, ρεβίθια, φασόλια και μικρότερα όσπρια, που σιγοβράζουν μαζί σε έναν πλούσιο,…
Με το ανατρεπτικό μήνυμα «Μη το πεις στη μάνα σου», η 3αλφα – ΑΦΟΙ Κ. ΚΑΡΑΓΕΩΡΓΙΟΥ Α.Ε.Β.Ε., μια 100% ελληνική…
Όσπρια γεμάτα πρωτεΐνες όπως τα φασόλια, οι φακές, τα ρεβίθια είναι σε πρώτη ζήτηση στο τραπέζι μας και πρέπει να…
Οι διαιτολόγοι το λένε και το ξαναλένε θες να χάσεις κιλά; Να καταναλώνουν όσπρια 1-2 φορές την εβδομάδα. Δεν έχουν…