διατροφή και fitness
Οι personal trainers αποκαλύπτουν τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν συνήθως όσοι ξεκινούν γυμναστική για πρώτη φορά. Από την πολύ σκληρή…
Προσπαθείς να χάσεις το λίπος στην κοιλιά, αλλά δεν τα καταφέρνεις. Οι εξαντλητικές προπονήσεις, η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός…
Η αλήθεια είναι πως δεν είμαστε όλες μας μεγάλες οπαδοί της άσκησης, αλλά ψάχνουμε και τρόπους για να κάψουμε θερμίδες.…
Ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής που περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή και φυσική δραστηριότητα είναι αυτό που χρειαζόμαστε όλοι στην καθημερινότητά μας. Κάποιες…
Η περίοδος του μπικίνι έχει έρθει για τα καλά, αλλά εσύ ακόμα λαχταράς αυτή τη σοκολάτα που έχεις στο ψυγείο. Καμιά…
Σε πρόσφατη συνέντευξη στη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο, η Δέσποινα Βανδή αποκάλυψε μερικά από τα μυστικά της διατροφής…
Ο καιρός που θα ξεχυνόμαστε στις παραλίες πλησιάζει. Και επειδή θέλουμε να βγούμε στις θάλασσες με σώμα ζηλευτό, μιλήσαμε με…
Πιστεύετε και σεις ότι η ομορφιά ξεκινά από μέσα; Το ίδιο πιστεύει και η Oriflame, η οποία προωτοπορεί για άλλη…
Τα ζυμαρικά και δη τα μακαρόνια είναι αγαπημένη τροφή! Μας χορταίνουν και συνοδεύονται από πολύ νόστιμες σάλτσες. Υπάρχει, όμως, περίπτωση…