μελέτη
Όταν μια γυναίκα νοσεί με καρκίνο, η νόσος δεν επηρεάζει μόνο την υγεία της. Επηρεάζει ταυτόχρονα την εργασία, την οικογένεια,…
Μέχρι πρόσφατα, όταν μιλούσαμε για άσκηση και καρκίνο, τη βλέπαμε κυρίως ως έναν τρόπο να βελτιωθεί η καθημερινότητα του ασθενούς…
Η καθημερινή κατανάλωση ενός αβοκάντο ενδέχεται να συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα. Το…
Δεν χρειάζονται ώρες στο γυμναστήριο για να ωφεληθεί ο οργανισμός. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, ακόμη και μόλις 10 λεπτά…
Η σωματική άσκηση φαίνεται πως αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά «εργαλεία» για τη διαχείριση της κατάθλιψης και του άγχους,…
Η διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας και, κατ’ επέκταση, για τη μακροζωία. Οι επιλογές που κάνουμε…
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η έντονη σωματική δραστηριότητα ενδέχεται να συμβάλλει στη μείωση της όρεξης, με την επίδραση αυτή…
Μια συγκεκριμένη μορφή άσκησης φαίνεται να υπερέχει στην ενίσχυση της ποιότητας του ύπνου, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα. Όπως προκύπτει…
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ ίσως σχετίζεται με πιο αργή βιολογική γήρανση. Σύμφωνα με τα ευρήματα,…
Η υγεία μας δεν σταματά στο σώμα μας – συνδέεται με το περιβάλλον και τα ζώα. Μπορεί η υγεία να…
Ανησυχία προκαλούν τα ευρήματα πρόσφατης έρευνας που φέρνουν στο προσκήνιο την παρουσία αρσενικού σε αγαπημένα γλυκίσματα. Σύμφωνα με μελέτη του…
Για δεκαετίες, η ασπιρίνη θεωρούνταν ένα «θαυματουργό» φάρμακο: φθηνή, εύκολα προσβάσιμη και με πιθανές προστατευτικές ιδιότητες όχι μόνο για την…