Συνταγές

Σπαγγέτι με σολομό και βότκα, το τέλειο καλοκαιρινό πιάτο

Ένα τέλειο πιάτο για το καλοκαίρι είναι τα ζυμαρικά με σολομό!

Εμείς βρήκαμε και σας δίνουμε μία πολύ εύκολη συνταγή για σπαγγέτι με σολομό, πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Πεντανόστιμη πανεύκολη και χορταστική μακαρονάδα, ιδανική για όσους κάνουν διατροφή ή όσους αθλούνται.

Τη συνταγή για αυτή τη σούπερ μακαρονάδα, μας δίνει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

Συνταγή: Μακαρονάδα με σολομό και βότκα

Υλικά

ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ

250 gr μακαρόνια

1 συσκ.  σολομός φιλέτο Νορβηγίας Pescanova

Λίγο αλάτι

Λίγο πιπέρι

2 κ.σ. ελαιόλαδο

2 κ.σ. φρέσκα κρεμμυδάκια τρυφερά

4 ντοματίνια

1 σφηνάκι βότκα

1 κ.σ. τυρί κρέμα

ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ

Λίγο

άνηθο

Ξύσμα λάιμ

Εκτέλεση

ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ

Τα βράζουμε σε αλατισμένο νερό για 1’ λιγότερο από ότι αναγράφει η συσκευασία.

Ο ΣΟΛΟΜΟΣ

Αλείφουμε τα φιλέτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

Προσθέτουμε λίγο αλάτι και λίγο πιπέρι.

Σε καυτό αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε τα φιλέτα.

Ψήνουμε σε μέτρια προς δυνατή ένταση για 2 ½ λεπτά, γυρίζουμε από την άλλη πλευρά και ψήνουμε για 2’.

Τα βγάζουμε σε σκεύος και τα χωρίζουμε σε κομμάτια.

Η ΣΑΛΤΣΑ

Στο ίδιο σκεύος βάζουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο, τα ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμύδια και τα ντοματίνια.

Σοτάρουμε για 2’ και σβήνουμε με την βότκα.

Προσθέτουμε τα φιλέτα, το τυρί κρέμα και τα ζυμαρικά όπως στάζουν με το νερό τους.

Με γρήγορες κινήσεις ανακατεύουμε να πάει παντού η σάλτσα.

Σερβίρουμε αμέσως με λίγο άνηθο και ξύσμα λάιμ.

chrisaskoura

Recent Posts

Το boho style, η καλύτερη επιλογή για το καλοκαίρι

Η boho μόδα είναι απόλυτα συνυφασμένη με το καλοκαίρι: ανάλαφρη, ελεύθερη, φυσική και γεμάτη χρώματα…

12 ώρες ago

Καρκίνος: Ένας στους πέντε ανθρώπους θα νοσήσει κάποια στιγμή στη ζωή του

Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως.…

13 ώρες ago

Κόρινθος: Μεγάλη έκρηξη σε εργοστάσιο στα Εξαμίλια

Συναγερμός σήμανε στις αρχές έπειτα από έκτακτο περιστατικό που σημειώθηκε στην ευρύτερη περιοχή της Κορίνθου.…

15 ώρες ago

Δολοφονία 42χρονης στη Σύρο: Τι επιβεβαιώνει η ιατροδικαστική έρευνα – Στο μικροσκόπιο τα κινητά και οι επικοινωνίες

Η ιατροδικαστική εξέταση έριξε περισσότερο φως στα αίτια θανάτου της 42χρονης διασώστριας του ΕΚΑΒ, η…

16 ώρες ago

Σας φαίνεται ότι χάνετε περισσότερα μαλλιά το καλοκαίρι; Τι μπορείτε να κάνετε

Το καλοκαίρι συνδέεται με τον ήλιο, τη θάλασσα και τις διακοπές. Για πολλές γυναίκες, όμως,…

16 ώρες ago

Τα micro shorts επιστρέφουν – Πώς θα τα φορέσουμε στην πόλη

Οι βερμούδες μπορεί να έχουν αναδειχθεί σε μία από τις ισχυρότερες τάσεις του φετινού καλοκαιριού,…

16 ώρες ago