Διατροφή

Από τι νηστεύουμε τη Μεγάλη Εβδομάδα – Λίστα με τις τροφές που θεωρούνται νηστίσιμες

Αν και αρκετοί είναι αυτοί που κρατούν τη νηστεία από την αρχή της Μεγάλης Σαρακοστής, υπάρχουν κι αυτοί που θέλουν να το κάνουν μόνο τις ημέρες της Μεγάλης Εβδομάδας.

Μεγάλη Εβδομάδα: Τα επιτρεπόμενα τρόφιμα στη νηστεία

Αν και τα ψάρια δεν επιτρέπονται, τα θαλασσινά -όπως το χταπόδι, το καλαμάρι, οι γαρίδες και οι σουπιές- έχουν παραδοσιακά τη θέση τους στο νηστίσιμο τραπέζι. Το ίδιο ισχύει και για τα οστρακοειδή, όπως τα μύδια, τα κυδώνια και οι γυαλιστερές.

Νηστεία – Τι άλλο μπορούμε να καταναλώσουμε:

Φρέσκα φρούτα και φυσικούς χυμούς

Όσπρια όπως φακές και φασόλια

Ποικιλία λαχανικών

Ξηρούς καρπούς

Ζυμαρικά

Ψωμί

Ελιές

Σόγια

Ταχίνι

Μέλι

Μανιτάρια

Αξίζει να σημειωθεί πως αρκετοί, κυρίως στις νεότερες γενιές, επιλέγουν να τηρούν πιο «ελαστική» νηστεία, εντάσσοντας στη διατροφή τους τόσο το λάδι όσο και -σε κάποιες περιπτώσεις- γαλακτοκομικά προϊόντα, παρότι αυτά δεν προβλέπονται θεωρούνται νηστίσιμα.

chrisaskoura

Recent Posts

Ζωγράφος: Η ελληνική οικογενειακή επιχείρηση με τη best seller καστανή ζάχαρη, κάνει είσοδο στα snacks

Το 1895, σε μια Ελλάδα που βρισκόταν αντιμέτωπη με τη φτώχεια και όπου έννοιες όπως…

13 ώρες ago

Ανακαλείται φέτα ΠΟΠ από μεγάλο σούπερ μάρκετ

Σε προληπτική ανάκληση συγκεκριμένης παρτίδας φέτας ΠΟΠ προχώρησαν τα σούπερ μάρκετ Basko στην Ιταλία, έπειτα…

2 ημέρες ago

Σαββατοκύριακο στην πόλη (13-14/06): Προτάσεις για έξοδο και νέες εμπειρίες

Αναζητάτε ιδέες για το Σαββατοκύριακο στην πόλη; Από έναν ξεχωριστό ποδοσφαιρικό αγώνα για καλό σκοπό…

2 ημέρες ago

Ο Ανδρέας Σάμαρης θυμάται το Παγκόσμιο του 2014 στο «Out of the Box Stories» του Pamestoixima.gr (Vid.)

Αποκαλύπτει ποιες ομάδες θεωρεί φαβορί, ποιες μπορούν να κάνουν την έκπληξη και τι σκορ βλέπει…

2 ημέρες ago

Ιούνιος στον κήπο του Μεγάρου: Συναυλίες, προβολές ταινιών και ξεχωριστές εκδηλώσεις

Ένα πλούσιο πρόγραμμα με μουσική, κινηματογράφο, θέατρο σκιών και ξεχωριστές πολιτιστικές δράσεις φιλοξενεί τον Ιούνιο…

2 ημέρες ago

Η ERRE DUE παρουσιάζει τη νέα συλλογή SS26 ICONIC YOU

Η ERRE DUE παρουσιάζει τη νέα συλλογή SS26: ICONIC YOU Μια συλλογή αφιερωμένη στην πιο…

2 ημέρες ago