Αν και αρκετοί είναι αυτοί που κρατούν τη νηστεία από την αρχή της Μεγάλης Σαρακοστής, υπάρχουν κι αυτοί που θέλουν να το κάνουν μόνο τις ημέρες της Μεγάλης Εβδομάδας.
Μεγάλη Εβδομάδα: Τα επιτρεπόμενα τρόφιμα στη νηστεία
Αν και τα ψάρια δεν επιτρέπονται, τα θαλασσινά -όπως το χταπόδι, το καλαμάρι, οι γαρίδες και οι σουπιές- έχουν παραδοσιακά τη θέση τους στο νηστίσιμο τραπέζι. Το ίδιο ισχύει και για τα οστρακοειδή, όπως τα μύδια, τα κυδώνια και οι γυαλιστερές.
Νηστεία – Τι άλλο μπορούμε να καταναλώσουμε:
Φρέσκα φρούτα και φυσικούς χυμούς
Όσπρια όπως φακές και φασόλια
Ποικιλία λαχανικών
Ξηρούς καρπούς
Ζυμαρικά
Ψωμί
Ελιές
Σόγια
Ταχίνι
Μέλι
Μανιτάρια
Αξίζει να σημειωθεί πως αρκετοί, κυρίως στις νεότερες γενιές, επιλέγουν να τηρούν πιο «ελαστική» νηστεία, εντάσσοντας στη διατροφή τους τόσο το λάδι όσο και -σε κάποιες περιπτώσεις- γαλακτοκομικά προϊόντα, παρότι αυτά δεν προβλέπονται θεωρούνται νηστίσιμα.
Σχετικά Άρθρα
Google News