Σάββατο, 22 Σεπτέμβριος, 2018


Αρχική Happy Life Διατροφή

Διατροφή

Είναι η πιο «διάσημη» από όλο το φάσμα των διατροφικών διαταραχών. Το 1/4% του πληθυσμού έχει εμφανίσει νευρική ανορεξία τουλάχιστον μια φορά κατά τη διάρκεια της ζωής του. Όταν η ανορεξία έρχεται στη ζωή του ασθενή εξυπηρετεί ένα βασικό στόχο, μας λέει η Μαρία Τσιάκα, Πρόεδρος του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών. Τη διαχείριση των δύσκολων συναισθημάτων όπως άγχος, πόνος, θυμός,...
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, γι' αυτό ίσως απογοητεύεστε κάθε φορά που δεν καταφέρνετε να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Εάν βλέπετε ότι η δίαιτα σας δεν έχει αποτέλεσμα, δείτε πώς ο εγκέφαλος μπορεί να κάνει το σώμα σας να περάσει στην αντεπίθεση. Η απώλεια βάρους μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλά και αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι...
Είναι το μυστικό ευεξίας στο οποίο ορκίζονται πολλοί διάσημοι: νερό με λεμόνι. Ξεκινώντας τη μέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό ή κρύο νερό με λεμόνι υποτίθεται ότι «ξυπνάτε τον μεταβολισμό σας» και «διώχνετε τις τοξίνες». Σίγουρα, το νερό με λεμόνι είναι νόστιμο, αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια στις μαγικές του ιδιότητες; Δείτε παρακάτω για να μάθετε... Βοηθάει στην απώλεια βάρους; «Όχι, το...
Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων εν έτει 2018, πόσο έχουν αλλάξει από τις δεκαετίες του 1970, '80 και '90 και κατά πόσο αυτές οι αλλαγές έχουν επίπτωση στην κατάσταση της υγείας του, που πριν από μερικές δεκαετίες αποτελούσε αντικείμενο μελέτης και θαυμασμού από τους οοργανισμούς υγείας στο εξωτερικό; Τα αποτελέσματα της Πανελλαδικής Μελέτης Διατροφής και Υγείας σε...
Θέλοντας να βοηθήσει άλλους ανθρώπους που πάσχουν από το ίδιο σύνδρομο, ο δημοσιογράφος Μιχάλης Λαγάνης, που έχει εργαστεί για το Mega Channel, αποκάλυψε στην εκπομπή «Έχουμε και Λέμε» πως πάσχει από ψυχογενή ανορεξία και εξήγησε τη διαφορά της από τη νευρική ανορεξία για να μπορέσει να καταλάβει και ο κόσμος. Όπως δήλωσε: «Μαμά συγγνώμη. Δεν σου είχα πει τίποτα. Νομίζω...
Το νόστιμο φαγητό, ο γάμος και η απόκτηση βάρους συμβαδίζουν με την πλειοψηφία των ζευγαριών. Πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης αποκάλυψε ότι οι νεόνυμφοι κερδίζουν κατά μέσο όρο από 1 έως 3 κιλά ο καθένας κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους του έγγαμου βίου. Ενώ η αύξηση βάρους δεν είναι πάντα αρνητική για όλους, θεωρείται επικίνδυνη...
Γνώριζες ότι η μπανάνα που βάζεις στο πρωινό σου smoothie βελτιώνει πραγματικά τη διάθεσή σου; Ακριβώς όπως τα φάρμακα που καταπολεμούν την κατάθλιψη, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν επίσης να μας κάνουν να νιώσουμε πιο αισιόδοξοι. Κι αν δεν σας αρέσουν οι μπανάνες, δείτε παρακάτω τα καλύτερα superfoods για έναν πιο υγιή οργανισμό. Οι φακές, τα ρεβίθια και τα φασόλια...
Grapirinia, Μαστίχα Fresh, Asso, Stromboli, Monte Cassino Sunrise, τα cocktails που πρέπει να δοκιμάσετε στις φετινές σας διακοπές! Τώρα όμως θα φτιάξουμε μόνες μας τα πιο δροσιστικά κοκτέιλ, απολαμβάνοντας μια διαφορετική καλοκαιρινή προσέγγιση! Έτσι, λοιπόν, από το απόλυτο ελληνικό καλοκαίρι δεν θα μπορούσαν να λείπουν τα αποστάγματα Μπαμπατζίμ! Και ο Ανέστης Μπαμπατζιμόπουλος –μύστης της ποτοποιίας– μας ταξιδεύει στα απόλυτα καλοκαιρινά μονοπάτια...
Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι αγώνες δρόμου στην Τήνο 8-10 Ιουνίου και στη Λευκάδα 9 Ιουνίου. Η Barilla για πρώτη χρονιά έδωσε το παρών δείχνοντας έμπρακτα τη στήριξή της στους αθλητές, τις οικογένειες και τους επισκέπτες προσφέροντάς τους υγιεινά και νόστιμα γεύματα που αναδεικνύουν τα τοπικά προϊόντα της ελληνικής γης. H Barilla διοργανώσε δύο Pasta Parties, όπου τα σοκάκια μετατράπηκαν...
Αν υπάρχει ένα πράγμα που η διάσημη διατροφολόγος Haylie Pomroy θέλει να γνωρίζουμε, είναι ότι ο «καλός» μεταβολισμός είναι κάτι σαν να έχεις κερδίσει το λαχείο. Η Jennifer Lopez και Reese Witherspoon για να μπορούν να έχουν το σώμα των ονείρων τους, έχουν μάθει να ακολουθούν τις συμβουλές της διατροφολόγου τους με πραγματική ευλάβεια. Έτσι, έχουν καταλάβει ότι καθένας μπορεί...

Δημοφιλέστερα