Ιωάννα Λαουμτζή

Αυτές είναι οι νέες τάσεις του Personal Training που ήρθαν για να μείνουν!

Η επιστροφή στη κανονικότητα γίνεται πλέον με αργά και σταδιακά βήματα και η αισιόδοξη πλευρά είναι ότι η πανδημία, μας…

5 έτη ago

Μία exclusive trainer μάς δείχνει απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσουμε το αυχενικό σύνδρομο

Χιλιάδες άνθρωποι ταλαιπωρούνται από το Αυχενικό Σύνδρομο λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Ο καθιστικός τρόπος ζωής, η έλλειψη άσκησης, η…

6 έτη ago