ευεξία
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς προσφέρουν στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα…
Η Μάρω Κοντού έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 92 ετών, αφήνοντας πίσω της μια σπουδαία καλλιτεχνική πορεία και μια…
Οι καθημερινές μας συνήθειες διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία και την ποιότητα ζωής μας. Κάποιες από αυτές, όμως, μπορεί…
Η φλεγμονή αποτελεί έναν απαραίτητο αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού, όμως όταν επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να συνδεθεί με…
Το μπαχαρικό που συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής και του φουσκώματος στην κοιλιά Ας δούμε γιατί ο κουρκουμάς θεωρείται ένα…
Τα αυγά αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή, προσφέροντας πολύτιμα στοιχεία που θωρακίζουν τον ανθρώπινο οργανισμό. Πέρα από τα υπόλοιπα οφέλη…
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που κανείς δεν μπορεί να σταματήσει. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν καθημερινές…
Οι εταιρείες του Ομίλου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη (ΟΦΕΤ), UNI-PHARMA και InterMed, συμμετείχαν για μία ακόμη χρονιά στη Vitafoods Europe, που…
Η συχνότητα της άσκησης είναι ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση.…
Η μέθοδος 3-2-8 αποτελεί μια ισορροπημένη προσέγγιση στη γυμναστική, ιδανική για όσους θέλουν να φροντίσουν το σώμα τους χωρίς υπερβολές…
Η προστασία της καρδιάς δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή ή την άσκηση μέσα στη μέρα, αλλά και από όσα…
Νιώθεις ότι το πρόγραμμα της ημέρας δεν αφήνει περιθώριο για άσκηση; Τα λεγόμενα mini workouts έρχονται να δώσουν μια ρεαλιστική…