λίπος
Πόσο λίπος έχω; Ποιο είναι το ποσοστό λίπους μου; Υπάρχει εύκολος και γρήγορος τρόπος να εκτιμήσω το ποσοστό λίπους στο…
Πολύ συχνά η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος θεωρείται παχυσαρκία. Αυτό συμβαίνει είτε μπροστά στον καθρέφτη, είτε σε…
Σίγουρα κάνουν καλό στον οργανισμό μας και αποτελούν βασικό τμήμα μιας ισορροπημένης διατροφής. Τα περισσότερα ωστόσο, περιέχουν αρκετά φυσικά σάκχαρα…
Ας σηκώσει το χέρι όποιος ή όποια έχει ακούσει αυτό ξανά στο παρελθόν: Δεν μπορείς να μειώσεις το λίπος μόνο…
Το επιπλέον βάρος πάντα δημιουργεί πρόβλημα στο άτομο που το φέρει. Οργανικό, ψυχολογικό, αισθητικό. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να έχει…
Υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία πάνω στο σώμα μας που αρέσει στο λίπος να "κάθεται"! Σε μερικές από εμας, για παράδειγμα, "νιώθει"…
Είναι το θέμα που απασχολεί σχεδόν όλες τις γυναίκες. Περιττά κιλά, κάψιμο θερμίδων, τέλειο σώμα. Παρακάτω ακολουθούν κάποιες πολύτιμες συμβουλές…