δίαιτα
Δεν μετρά θερμίδες, δεν αποκλείει τροφές και δεν ακολουθεί εξαντλητικές δίαιτες. Η γνωστή Βρετανίδα διατροφολόγος Emma Bardwell, στα 54 της…
Όταν γίνεται λόγος για «βουλωμένες» αρτηρίες, οι ειδικοί αναφέρονται στην αρτηριοσκλήρυνση, δηλαδή στη στένωση των αγγείων λόγω της συσσώρευσης λιπιδίων…
Νηστεία σύμφωνα με την εγκυκλοπαίδεια «Αμερικάνα» ερμηνεύεται ως «εκούσια ή ακούσια αποχή από κάθε τροφή, ασιτία». Αλλά, στην θρησκεία μας…
Η δίαιτα 90-30-50 έχει αρχίσει να κερδίζει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές, καθώς διαφοροποιείται από τα κλασικά διατροφικά σχήματα που βασίζονται…
Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή και για το ποια είναι η «τέλεια» δίαιτα. Το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη…
Σας αρέσουν τα βραστά αυγά; Τότε έχετε βρει τον δάσκαλο της δίαιτας. Η δίαιτα με βραστά αυγά μπορεί να σας…
Η «δίαιτα των βραστών αυγών» έχει τραβήξει την προσοχή όσων επιδιώκουν γρήγορη απώλεια βάρους με απλούς και οικονομικούς τρόπους. Υπόσχεται…
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, γι' αυτό ίσως απογοητεύεστε κάθε φορά που δεν καταφέρνετε να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο…
Μια γυναίκα ισχυρίζεται πως έχασε 55 κιλά, τρώγοντας ένα συγκεκριμένο γεύμα τριών συστατικών κάθε μέρα. Ο λόγος για την 28χρονη…
Μπορεί να αλλάζεις τη δίαιτα που ακολουθείς κάθε τρεις και λίγο στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά, αλλά σήμερα θα…
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες δίαιτες εμφανίζονται στο διαδίκτυο, πολλές φορές μάλιστα χωρίς υπογραφή κάποιου επιστήμονα υγείας που να…
Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε…