Συνταγές

Τοπ καλοκαιρινό πιάτο: Σαλάτα με σπαγγέτι και λαχανικά της εποχής

Δροσερή, πανάλαφρη σαλάτα, απόλαυση στη γεύση αλλά και στην όψη, με σπαγγέτι και με τα πολύχρωμα ντοματίνια και τις πιπεριές.

Ενα απόλυτο καλοκαιρινό πιάτο με σπαγγέτι που θα μας χορτάσει όλες τις ώρες!

Αν θέλουμε, μπορούμε να σοτάρουμε τις τρεις πιπεριές σε λίγο ελαιόλαδο μέχρι να μαραθούν, για πιο απαλή υφή.

Συνταγή: Σαλάτα με σπαγγέτι και λαχανικά της εποχής

Υλικά

Για τη σαλάτα

500 γρ. σπαγκέτι Νο 10

1 πιπεριά Φλωρίνης, σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια

1 πιπεριά πράσινη στρογγυλή, σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια

1 πιπεριά κίτρινη, σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια

150 γρ. ντοματίνια σε διάφορα χρώματα, κομμένα στη μέση

2 κουτ. σούπας ελιές της αρεσκείας μας, ψιλοκομμένες, χωρίς κουκούτσια

2 κουτ. σούπας καλαμπόκι κονσέρβας, κατά προτίμηση βιολογικό, ξεπλυμένο και στραγγισμένο

1/2 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη

1/2 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά ή καπνιστή

150 γρ. φέτα της αρεσκείας μας, σε μέτριους κύβους

2-3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το ντρέσινγκ

4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

1 κουτ. ξίδι από κόκκινο κρασί

1/2 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη

ελάχιστη ξερή ρίγανη

1/4 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Ντρέσινγκ

Για την σαλάτα με σπαγκέτι και καλοκαιρινά λαχανικά, ξεκινάμε με το ντρέσινγκ.

Ανακατεύουμε καλά τα υλικά σε ένα μπολάκι με ένα πιρούνι.

Σαλάτα

Βράζουμε τα ζυμαρικά αλ ντέντε σε άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει, ακολουθώντας τους χρόνους που αναγράφονται στη συσκευασία.

Τα στραγγίζουμε, τα ξεπλένουμε μέσα σε ένα σουρωτήρι κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό και τα μεταφέρουμε σε μεγάλη σαλατιέρα.

Ραντίζουμε με τις 2-3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο για να μην κολλήσουν και ανακατεύουμε. Τα αφήνουμε να κρυώσουν.

Προσθέτουμε τις πιπεριές, τα ντοματίνια, τις ελιές, το καλαμπόκι, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε.

Ραντίζουμε με το ντρέσινγκ, πασπαλίζουμε με τη ρίγανη και την πάπρικα και ανακατεύουμε.

Τέλος, σκορπίζουμε τους κύβους φέτας, αλλά δεν ανακατεύουμε για να μην τους σπάσουμε. Σερβίρουμε αμέσως.

Διαβάστε επίσης:

Ελληνικό καλοκαιρινό κριθαρώτο, έτοιμο σε μόλις 20 λεπτά

Αυθεντική σαλάτα ταμπουλέ – Δροσερή, καλοκαιρινή και υγιεινή

chrisaskoura

Recent Posts

H «Θεοπούλα» «ξανάγινε ΕΛΑΣίτισσα»

Την ηθοποιό Έφη Παπαθεοδώρου υποδέχθηκε ο Αλέξης Τσίπρας, την οποία έγραψε ως μέλος στο νεοϊδρυθέν…

9 ώρες ago

Εορτολόγιο: Μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας αύριο (04/06) – Σε ποιους λέμε Χρόνια Πολλά

Μια νέα ημέρα ξημερώνει και η αυριανή Πέμπτη, 4 Ιουνίου, φέρνει μαζί της ξεχωριστές ευλογίες…

12 ώρες ago

Lancôme Les Ô Hair & Body Mist: Η νέα συλλογή που θα αρωματίσει το καλοκαίρι μας

Το 2025, η Lancôme αποκάλυψε ένα νέο αρωματικό κεφάλαιο με την Les Ô, μια ακαταμάχητη…

13 ώρες ago

Τόνια Σωτηροπούλου: Έδειξε το ανατρεπτικό look μπορείς να φορέσεις σε γάμο

Το μαύρο είναι, χωρίς αμφιβολία, το πιο πολυσυζητημένο χρώμα όταν αναζητάμε το τέλειο look για…

14 ώρες ago

Έρχεται μόνιμη οικονομική ενίσχυση 300 ευρώ – Οι δικαιούχοι

Η οικονομική ανεξαρτησία και η ασφάλεια είναι βασικά ζητούμενα για κάθε σύγχρονη γυναίκα και πολίτη.…

14 ώρες ago

Άγγελος Αντωνόπουλος: Αυλαία για τον τελευταίο «τζέντλεμαν» του ελληνικού θεάτρου

Υπάρχουν κάποιοι ηθοποιοί που δεν χρειάστηκε ποτέ να φωνάξουν, να υπερβάλουν ή να επιδιώξουν τη…

15 ώρες ago