Είσαι υπερβολικά ευαίσθητη; Ε και; Δεν είναι ντροπή, ούτε αδυναμία!

Η Γουινόνα Ράιντερ είχε πει κάποτε για την ίδια: «Ίσως είμαι πολύ ευαίσθητη για να ζήσω σε αυτό τον κόσμο». Και η αλήθεια είναι πως το να είναι κάποιος περισσότερο ευαίσθητος από το κανονικό, μοιάζει για εκείνον σαν ένα μεγάλο βάρος, ειδικά όταν ζει μέσα σε έναν σκληρό κόσμο. Η εποχή μας είναι δύσκολη και όσα συμβαίνουν γύρω μας – ειδικά τον τελευταίο καιρό – δεν μας αφήνουν ανεπηρέαστους.

Υπάρχουν εκείνοι που είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και χρησιμοποιώντας περισσότερο τη λογική, ελέγχουν τα συναισθήματά τους, αντιμετωπίζουν τα πράγματα με μια πιο ψύχραιμη ματιά. Και υπάρχουν και οι πιο ευαίσθητοι άνθρωποι, οι οποίοι νιώθουν το συναίσθημα να τους παρασύρει. Είναι εκείνοι που θέλουν να φωνάξουν, να βάλουν τα κλάματα, που δεν αντέχει η ψυχή τους…

“Αν θέλεις να κλάψεις, κλάψε. Αν θέλεις να νιώσεις, νιώσε….”

Το να είναι κανείς ευαίσθητος δεν είναι μειονέκτημα. Δεν είναι ντροπή και σε καμία περίπτωση δεν είναι αδυναμία. Δεν θα πρέπει να αισθάνεστε έτσι, αν είστε υπερβολικά ευαίσθητες. Ούτε να προσπαθείτε να κρύψετε τα συναισθήματά σας. Αντίθετα, είναι ένα δώρο το να μπορείς να αναγνωρίζεις τα συναισθήματά σου. Και αν τα εκφράζεις…

Η αλήθεια είναι πως η κοινωνία δεν ξέρει πώς να διαχειρίζεται τους ευαίσθητους ανθρώπους. Και ίσως γι’ αυτό κάποιες φορές να αισθάνεστε πως είστε κατά κάποιο τρόπο… “εκτός τόπου”. Ή ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς.

Επίσης, η κοινωνία είναι γεμάτη στερεότυπα και σε αυτό το κομμάτι. Κατά τα στερεότυπά τους το να είναι κανείς ευαίσθητος, ειναι δείγμα αδυναμίας. Με αποτέλεσμα, οι ευαίσθητοι άνθρωποι να εγκλωβίζονται, να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους και να περιμένουν να τα εκφράσουν όταν θα είναι μόνοι.

Το να είσαι ευαίσθητη, όμως, δεν είναι ντροπή, ούτε αδυναμία! Γι’ αυτό δείτε παρακάτω πώς να καλλιεργήσετε την ευαισθησία σας και να αποδεχτείτε αυτή την πλευρά του εαυτού σας.

Επιτρέψτε στον ευατό σας να είναι ευαίσθητος

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι ευαίσθητος. Αγκαλιάστε αυτή την πλευρά του εαυτού σας με αγάπη, χωρίς ντροπή. Δεν είσαι ευαίσθητη ΟΥΤΕ δυνατή, είσαι και τα δύο. Τη στιγμή που επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είμαστε αυτό που είμαστε, χωρίς κρίση ή ανάγκη να «διορθώνουμε» τα συναισθήματά μας, ξεκινάμε το ταξίδι προς την αγάπη και την αποδοχή του εαυτού μας.

Δείξτε την ευαισθησία σας χωρίς ντροπή

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι ένα ευαίσθητος και δημοσίως. Μην αφήνετε αυτή την πλευρά σας στο σπίτι σας. Κλάψτε όταν χρειάζεται. Εκφράστε τη χαρά σας και μοιραστείτε τη με άλλους. Ενδεχομένως στην αρχή να νιώσετε άβολα, ακόμα και φόβο πως δείχνετε αδύναμες στους άλλους, όμως, δεν είναι έτσι. Στην πραγματικότητα αποκαλύπτετε και αυτή την πτυχή του χαρακτήρα σας.

Επίσης, η ευαισθησία δεν έχει να κάνει μόνο με το κλάμα, αλλά και με άλλα συναισθήματα ή επιθυμίες. Εκφράστε ανοιχτά όσα σας απασχολούν, στεναχωρούν ή ενοχλούν. Υποστηρίξτε τον εαυτό σας. Και μην ξεχνάτε πως ο κόσμος μας έχει ανάγκη από ευαίσθητους ανθρώπους γιατί έτσι παραμένει ζωντανή η ελπίδα πως μια μέρα θα γίνει καλύτερος!

Διαβάσαμε το θέμα στο thegoodtrade

Διαβάστε επίσης

“Καίνε” οι τιμές στο καλάθι της νοικοκυράς από την ακρίβεια – Έτσι, θα γλιτώσετε χρήματα

Η Δέσποινα Βανδή φιλάει πάνω στην πίστα τον Βασίλη Μπισμπίκη και το κοινό τους αποθεώνει – Το βίντεο με το παθιασμένο φιλί

«Βληχή»: Η νέα ταινία του Γιώργου Λάνθιμου με την Έμμα Στόουν που γυρίστηκε στην Τήνο (trailer)