Η Τζένιφερ Λόπεζ εθεάθη στο Μαϊάμι σε πιο καλή φόρμα από ποτέ! Ξέρετε ποιο είναι το μυστικό της; Αν όχι, είμαστε εδώ για να σας το αποκαλύψουμε! Η διάσημη τραγουδίστρια και ηθοποιός ακολουθεί ένα διατροφικό πρόγραμμα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, το οποίο συνδυάζει με έντονη άσκηση.

Πριν από μία εβδομάδα, η Τζένιφερ αποκάλυψε μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram ότι βιάστηκε να αμφισβητήσει τον εαυτό της, ότι μπορεί να ακολουθήσει μια αρκετά αυστηρή διατροφή για 10 ημέρες. Ο σύντροφός της Άλεξ Ροντρίγκεζ ακολουθεί επίσης την ίδια πρόκληση των 10 ημερών.

Το χρονικό της διατροφής της

Ωστόσο, δεν ήταν καθόλου εύκολο. Στην πραγματικότητα, την πρώτη μέρα η διάσημη σταρ του Χόλιγουντ ανέφερε ότι το να απέχει από τους υδατάνθρακες και την ζάχαρη ήταν δυσκολότερο από ό,τι νόμιζε: «Αποδεικνύεται ότι όταν δεν προσλαμβάνεις ζάχαρη και υδατάνθρακες, αισθάνεσαι ότι πεινάς όλη την ώρα, έτσι προσπαθούμε να ανακαλύψουμε μερικά υγιεινά σνακ».


Την δεύτερη μέρα η Τζένιφερ παραδέχθηκε ότι ήταν πολύ πεινασμένη. Μέχρι την τέταρτη μέρα, ενημέρωσε τους διαδικτυακούς της φίλους ότι τα πηγαίνει πολύ καλύτερα, δείχνοντας παράλληλα τι περιλαμβάνει το γεύμα της. Τόνο με βραστά αυγά και λαχανικά την πρώτη μέρα και γαλοπούλα με βραστά αυγά και μανιτάρια την επόμενη.

 

από Μαρία Ιωαννάτου