Κρατηθείτε: Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και άλλα χριστουγεννιάτικα γλυκά!

κρατηθείτε-πόσες-θερμίδες-έχουν-μελο

Ναι, είναι νωρίς ακόμα για να βάζουμε στο μυαλό μας τέτοιες σκοτούρες με θερμίδες, αλλά μιας και σιγά-σιγά ξεκινάμε να φτιάχνουμε τα χριστουγεννιάτικα γλυκά και ήδη έχουμε φάει τα πρώτα μας μελομακάρονα ή κουραμπίεδες, καλό είναι να έχουμε στο μυαλό μας πόσες θερμίδες έχουν. Γιατί ναι μεν, ωραία, νόστιμα, αγαπημένα και μια φορά τον χρόνο τα έχουμε, όμως, κάποια από αυτά είναι… θερμιδικές βόμβες.

Πόσες θερμίδες έχουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά

Ας δούμε, λοιπόν, πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά που φτιάχνουμε παραδοσιακά τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά:

Μελομακάρονα: Τα αγαπημένα μικρών και μεγάλων που στην περίπτωσή τους ποτέ δε σταματάς σε ένα. Ωστόσο, ένα μελομακάρονο βάρους περίπου 35γρ. περιέχει 190 θερμίδες που αυξάνονται αν είναι με κουβερτούρα.

Κουραμπιέδες: Το αντίπαλο δέος του μελομακάρονου – και ο δικός μας τρόμος μήπως πέσει η ζάχαρη άχνη στο χαλί, είναι και… θερμιδικός τρόμος. Κι αυτό διότι ένας κουραμπιές βάρους περίπου 40 γρ. περιέχει 240 θερμίδες και ανεβαίνουν επίσης αν είναι με κουβερτούρα!

Panettone: Το απίστευτα νόστιμο τσουρέκι μάς ήρθε από την Ιταλία, αλλά το λατρέψαμε και ειδικά τα τελευταία χρόνια, οι περισσότερες δεν παραλείπουμε να αγοράσουμε. Αλλά εδώ και αν θέλει σύνεση στην κατανάλωση, διότι ένα κομμάτι panettone περίπου 115 γρ. περιέχει 405 θερμίδες! ίσα δηλαδή με ένα πιάτο φαϊ!

Δίπλες: Τις φτιάχνουμε παραδοσιακά την Πρωτοχρονιά και είναι το γλυκό που το έχουμε συνδέσει έντονα με τα παιδικά μας χρόνια. Ως παιδιά δεν μας ενδιέφερε αυτό το μελωμένο γλυκό πόσες θερμίδες έχει, αλλά τώρα ως μεγάλες πρέπει να ξέρουμε πως μία δίπλα, περίπου 45 γρ., έχει 170 θερμίδες.

Βασιλόπιτα: Η “αρχόντισσα” του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν, την οποία τη φτιάχνουμε σε διαφορετικές εκδοχές. Κατά βάση πρόκειται για κέικ, οπότε υπολογίζοντας έτσι τις θερμίδες, ένα κομμάτι 100 γρ. έχει περίπου 256 θερμίδες.

Διαβάστε επίσης

Τελικά, παχαίνουμε ή φουσκώνουμε πριν την περίοδο; Ιδού η απορία και η απάντηση!

Αυτά τα 7 τρόφιμα έχουν δαιμονοποιηθεί- Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Αυτά είναι τα 4 αθλήματα που έχουν ολιστικά οφέλη για τις γυναίκες

Σχετικά Άρθρα
Τι άλλο θα ακούσουμε (και θα φάμε): Κυκλοφόρησαν πατατάκια με γεύση... ανδρικού μορίου!
Τι άλλο θα ακούσουμε (και θα φάμε): Κυκλοφόρησαν πατατάκια με γεύση… ανδρικού μορίου!
Άλλαξε τρόπο ζωής με φρέσκο φαγητό καθημερινά στην πόρτα σου!
Άλλαξε τρόπο ζωής με φρέσκο φαγητό καθημερινά στην πόρτα σου!
Τελικά, τι ισχύει με τις μπάρες δημητριακών; Αποτελούν βάση για ένα πλήρες γεύμα;
Τελικά, τι ισχύει με τις μπάρες δημητριακών; Αποτελούν βάση για ένα πλήρες γεύμα;
Αυτές είναι οι τροφές που θα μας ζεστάνουν τώρα που έχει τσουχτερό κρύο!
Αυτές είναι οι τροφές που θα μας ζεστάνουν τώρα που έχει τσουχτερό κρύο!
100 Κιλά Τρόφιμα στην Τράπεζα Τροφίμων προσέφερε κορυφαίος ελληνικός Όμιλος Επιχειρήσεων
100 Κιλά Τρόφιμα στην Τράπεζα Τροφίμων προσέφερε κορυφαίος ελληνικός Όμιλος Επιχειρήσεων
Αυτά είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα που συνδέονται με καρκίνο των ωοθηκών -και όχι μόνο
Αυτά είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα που συνδέονται με καρκίνο των ωοθηκών -και όχι μόνο

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του