Η μέθοδος 3-2-8 αποτελεί μια ισορροπημένη προσέγγιση στη γυμναστική, ιδανική για όσους θέλουν να φροντίσουν το σώμα τους χωρίς υπερβολές…
Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι χρήστες των smartphones θα φτάσουν σχεδόν τα τέσσερα δισεκατομμύρια μέσα στη χρονιά! Αυτό το γεγονός…
Οι ανοιξιάτικες αποδράσεις έχουν κάτι πολλά υποσχόμενο: φως διαρκείας, προάγγελος καλοκαιρινών διακοπών, ρομαντισμός, άγρα έμπνευσης. Μια εκδρομή, ένα διήμερο, μια…
Νέες κινηματογραφικές επιλογές φτάνουν στις αίθουσες αυτή την Πέμπτη, με την εβδομάδα 23 έως 29 Απριλίου να φέρνει μια ποικιλία…
Η διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας και, κατ’ επέκταση, για τη μακροζωία. Οι επιλογές που κάνουμε…
Τάι μια φορά το μήνα, κορίτσια, για ευεξία, ενέργεια και μια ανεπανάληπτη αίσθηση ζωντάνιας και υγείας! Γράφει η Γεωργία Δρακάκη…
Μια παράσταση γεμάτη ένταση, μυστήριο, ανατροπές που μιλάει για τον έρωτα, την προδοσία και την τιμωρία Παράταση παραστάσεων έως και…
Μια συγκεκριμένη μορφή άσκησης φαίνεται να υπερέχει σε ό,τι αφορά τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, σύμφωνα με νέα επιστημονική…
Η σημερινή ημέρα ξεκινά με έντονο συναισθηματικό φορτίο και μικρές «παγίδες» στην επικοινωνία, που μπορεί εύκολα να οδηγήσουν σε παρεξηγήσεις.…
Όλοι γνωρίζουμε το πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε καθημερινά πολύ νερό. Το νερό καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού βάρους…