αυτές-είναι-οι-ασκήσεις-που-προφυλάσσ

Ετικέτα: καρδιά

αυτές-είναι-οι-ασκήσεις-που-προφυλάσσ

Αυτές είναι οι ασκήσεις που προφυλάσσουν από το έμφραγμα σύμφωνα με έρευνες

17 Ιουλίου 2026
το-καλοκαιρινό-φρούτο-που-μπορεί-να-εν

Το καλοκαιρινό φρούτο που μπορεί να ενισχύσει την υγεία του δέρματος, της καρδιάς και του εντέρου

13 Ιουλίου 2026
αυτή-η-στάση-ύπνου-επιβαρύνει-την-καρδ

Αυτή η στάση ύπνου επιβαρύνει την καρδιά και φέρνει αυπνία

1 Ιουλίου 2026
έρευνα-αποκαλύπτει-την-άσκηση-που-μει

Έρευνα αποκαλύπτει την άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο του εμφράγματος στις γυναίκες κατά 44%

26 Ιουνίου 2026

Το «θαυματουργό» μπαχαρικό που κάνει καλό σε καρδιά, εγκέφαλο και έντερο

22 Ιουνίου 2026
%cf%84%ce%bf-%ce%b8%ce%b1%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%cf%8c-%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b90

5 αλλαγές που θα μειώσουν τη χοληστερίνη σας σύμφωνα με τον διατροφολόγο

18 Ιουνίου 2026
5-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7-%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bd0

Χοληστερίνη: Η Νο1 τροφή που «ξεμπλοκάρει» τις αρτηρίες – «Είναι καλύτερη από την ασπιρίνη»

17 Ιουνίου 2026
%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b7-%ce%bd%ce%bf1-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%be%ce%b5%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%ac%cf%810

Πέρα από τις εξάψεις: Τι μπορεί να κάνει η εμμηνόπαυση στην καρδιά σας – και γιατί έχει σημασία

2 Ιουνίου 2026
%cf%80%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b5%ce%be%ce%ac%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%b9-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b90

ΠΟΥ: Πόσα λεπτά άσκησης προστατεύουν την καρδιά και χαρίζουν υγεία

28 Μαΐου 2026
%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%b1-%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%ac-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%840

Το νόστιμο μυρωδικό που προστατεύει την καρδιά και βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη

13 Μαΐου 2026
%cf%84%ce%bf-%ce%bd%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%bc%cf%85%cf%81%cf%89%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%cf%840

Ο ξηρός καρπός που προστατεύει θυρεοειδή, καρδιά και εγκέφαλο

3 Απριλίου 2026
%ce%bf-%ce%be%ce%b7%cf%81%cf%8c%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%ce%b8%cf%85%cf%81%ce%b5%ce%bf%ce%b50

Η άσκηση που κάνει καλό στην καρδιά και ρίχνει την υψηλή αρτηριακή πίεση

2 Απριλίου 2026
%ce%b7-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8c-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b90