Ρωτήσαμε και μάθαμε τι είναι η μέθοδος της ύπνωσης με την οποία θα γεννήσει η Μέγκαν Μαρκλ

Δεδομένου ότι η γέννηση του πρώτου μωρού της με τον πρίγκιπα Χάρι πλησιάζει, η Μέγκαν Μαρκλ λέγεται ότι έχει καταλήξει στο πλάνο τοκετού το οποίο περιλαμβάνει τη μέθοδο της ύπνωσης. Σε συνέντευξη στο Vanity Fair, πηγές κοντά στη Μέγκαν και τον Χάρι είπαν ότι η Δούκισσα του Σάσεξ σχεδιάζει να γεννήσει φυσιολογικά, χωρίς τη χρήση φαρμάκων για τον πόνο.

«Η Μέγκαν θέλει έναν φυσιολογικό τοκετό», ανέφερε η πηγή στο Vanity Fair. «Η μητέρα της είναι υπέρ των φυσικών μεθόδων και η Μέγκαν έχει υιοθετήσει από πολύ μικρή ηλικία την ίδια νοοτροπία». Μέχρι όμως τα τέλη Απριλίου-αρχές Μαΐου που θα γεννηθεί το μωρό για να δούμε αν ισχύουν όλα αυτά, ρωτήσαμε και μάθαμε.

%cf%81%cf%89%cf%84%ce%ae%cf%83%ce%b1%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%ac%ce%b8%ce%b1%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%bc%ce%ad%ce%b8%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%820

Τι ακριβώς είναι η μέθοδος της Ύπνωσης

«Ο τοκετός είναι μια φυσιολογική διαδικασία του σώματος και κανονικά δεν θα έπρεπε να πονάμε. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Επειδή υπάρχει πάρα πολύ έντονος φόβος στις μαμάδες. Πονάμε επειδή υπάρχει φόβος για το άγνωστο, για την υγεία του παιδιού και τη δική μας. Όλο αυτό ξυπνά το συμπαθητικό σύστημα. Αρχίζουν να εκκρίνονται ορμόνες, όπως π.χ. η αδρεναλίνη που προκαλεί αιμάτωση των άκρων και όχι της μήτρας που είναι ουσιαστικά το όργανο που μας βοηθά να γεννάμε. Όταν φοβόμαστε, είμαστε σε άμυνα. Το αίμα πάει λοιπόν στα χέρια και στα πόδια και η μήτρα μας δεν αιματώνεται το ίδιο καλά. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην έχουμε καλές και αποτελεσματικές συσπάσεις. Να είναι πιο επώδυνος ο τοκετός», μάς λέει η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, επαγγελματίας μαία και ιδρύτρια του κέντρου προγεννητικής αγωγής και μαιευτικής φροντίδας Midwives.

«Είναι ένα ολοκληρωμένο προγεννητικό πρόγραμμα που είναι σχεδιασμένο να καλύψει τις ανάγκες κάθε μέλλουσας μαμάς. Να βιώσει έναν ήρεμο, φυσικό τοκετό, τόσο για την ίδια όσο και για το μωρό της. Να κάνει δηλαδή τις επιλογές της για τη γέννα της μέσα από τις συνεδρίες που γίνονται. Να μάθει τι είναι καλύτερο για εκείνη. Παράλληλα, σιγά-σιγά να αρχίσει να μαθαίνει τα εργαλεία που θα τη βοθήσουν να μπαίνει πολύ εύκολα σε βαθιά χαλάρωση ή αλλιώς ύπνωση», εξηγεί η κα. Αβραμίδου.

Τεχνικές που ακολουθούνται

Στην πραγματικότητα δεν πρόκειται για την ύπνωση όπως την έχουμε στο μυαλό μας. Όπως αναφέρει η κα. Αβραμίδου, προκειται για διάφορες τεχνικές όπως είναι:

  • οι Αρωματισμοί 
  • οι Συνεδρίες βαθιάς χαλάρωσης
  • τα Ακουστικά που παίρνουν οι έγκυες στο σπίτι
  • οι Αναπνευστικές ασκήσεις
  • το Χαλαρωτικό μασάζ
  • το Απαλό άγγιγμα.

Όλα τα παραπάνω βοηθούν ώστε να μπει σε λειτουργία ο εγκέφαλος και να βοηθήσει σιγά σιγά να προαχθεί ο τοκετός. Να εκκριθούν οι ορμόνες της γέννας, της ωκυτοκίνης και των ενδορφινών. Έτσι μέσα από την ύπνωση και όλων αυτών των τεχνικών, η μαμά να πονάει λιγότερο και να γεννάει πιο γρήγορα.

«Βρίσκεσαι σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, καταλαβαίνεις τι συμβαίνει γύρω σου, αλλά είναι σαν να έχεις μια ελαφριά ζάλη. Συγκεντρώνεσαι στην αναπνοή σου, κι έτσι σιγά σιγά ο εγκέφαλος έχει τον τρόπο του, και η μητρα φυσικά που είναι ένα πολύ σοφό όργανο, να φέρει εις πέρας τη γέννα σου απλά αφήνοντας εσένα να χαλαρώσεις».

Χρειάζεται ειδική προετοιμασία;

«Χρειάζεται προεργασία και εξάσκηση από την περίοδο της εγκυμοσύνης και μάλιστα, όσο πιο νωρίς το ξεκινήσεις τόσο πιο καλά είναι τα αποτελέσματα. Μέσω της επανάληψης ο εγκέφαλος αρχίζει και επαναπρογραμματίζει το υποσυνείδητο. Αποβάλλει πιθανούς φόβους και αρχίζει να αντικαθιστά αυτά τα αρνητικά συναισθήματα με θετικές εμπειρίες», καταλήγει η κα. Αβραμίδου.

Σχετικά Άρθρα
Κέιτ Μίντλετον: Από ποιο είδος καρκίνου πάσχει η πριγκίπισσα της Ουαλίας;
Κέιτ Μίντλετον: Από ποιο είδος καρκίνου πάσχει η πριγκίπισσα της Ουαλίας;
%ce%ba%ce%ad%ce%b9%cf%84-%ce%bc%ce%af%ce%bd%cf%84%ce%bb%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b3%ce%bd%cf%8e%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%af%ce%bd0
Κέιτ Μίντλετον: Διαγνώστηκε με καρκίνο – Η σοκαριστική ανακοίνωση
Πενέλοπε Κρουζ: Η εντυπωσιακή φωτογράφιση με κορσέ λίγο πριν κλείσει τα 50
Πενέλοπε Κρουζ: Η εντυπωσιακή φωτογράφιση με κορσέ λίγο πριν κλείσει τα 50
Ο άγνωστος μποξέρ Εμανουέλ Μακρόν - Απίστευτες φωτογραφίες στη δημοσιότητα
Ο άγνωστος μποξέρ Εμανουέλ Μακρόν – Απίστευτες φωτογραφίες στη δημοσιότητα
Νέος «πονοκέφαλος» στο Μπάκιγχαμ: Προσπάθησαν να παραβιάσουν τον ιατρικό φάκελο της Κέιτ
Νέος «πονοκέφαλος» στο Μπάκιγχαμ: Προσπάθησαν να παραβιάσουν τον ιατρικό φάκελο της Κέιτ
%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b1-%ce%b5%ce%bb%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ad%ce%b6%ce%bf%cf%85-%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%be%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%8c%ce%bd%ce%bf0
Η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου άλλαξε το όνομά της – Αποφάσισε να γυρίσει σελίδα στη ζωή της

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του