Καύσωνας διαρκείας: Πότε θα «χτυπήσει» πιο δυνατά η ζέστη – Τι είναι αυτό που φοβίζει την Αθήνα;

Ο πρώτος ισχυρός καύσωνας του φετινού καλοκαιριού βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν επικίνδυνα και τους ειδικούς να προειδοποιούν ότι οι επόμενες ημέρες απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή.

Σε αρκετές περιοχές της χώρας ο υδράργυρος θα ξεπεράσει τους 40 βαθμούς Κελσίου, ενώ τοπικά αναμένεται να φτάσει ακόμη και τους 42-43°C. Η κορύφωση του φαινομένου αναμένεται από τη Δευτέρα έως και την Τετάρτη, με την Αττική να βρίσκεται στο επίκεντρο της ζέστης.

Η πιο δύσκολη ημέρα για την Αττική

Αν και οι υψηλές θερμοκρασίες θα επιμείνουν για αρκετές ημέρες, η Τετάρτη αναμένεται να είναι η πιο απαιτητική για το Λεκανοπέδιο. Στο κέντρο της Αθήνας το θερμόμετρο ενδέχεται να αγγίξει τους 40 βαθμούς, ενώ η αίσθηση της ζέστης θα είναι ακόμη πιο έντονη λόγω της θερμότητας που εγκλωβίζεται στο αστικό περιβάλλον.

Η «παγίδα» του καύσωνα είναι οι νύχτες

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν είναι μόνο οι υψηλές θερμοκρασίες της ημέρας που επιβαρύνουν τον οργανισμό. Ιδιαίτερα στις μεγάλες πόλεις, τα κτίρια και το τσιμέντο διατηρούν τη θερμότητα για πολλές ώρες, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία να παραμένει υψηλή ακόμη και μετά τη δύση του ήλιου.

Το φαινόμενο της λεγόμενης αστικής θερμικής νησίδας δυσκολεύει την ξεκούραση του οργανισμού, αυξάνοντας τον κίνδυνο θερμικής εξάντλησης, ειδικά για ηλικιωμένους, μικρά παιδιά και άτομα με προβλήματα υγείας.

Ποιες περιοχές θα «βράσουν»

Στο «κόκκινο» θα βρεθούν κυρίως η Θεσσαλία, η Στερεά Ελλάδα, η ανατολική Πελοπόννησος και αρκετές περιοχές της Κεντρικής Μακεδονίας, όπου οι μέγιστες θερμοκρασίες θα ξεπεράσουν τους 40 βαθμούς.

Στις Κυκλάδες και στα περισσότερα νησιά η ζέστη θα είναι πιο ήπια, χάρη στα μελτέμια, ενώ στη νότια Κρήτη ο υδράργυρος μπορεί να πλησιάσει τους 39 βαθμούς.

Πότε αλλάζει ο καιρός

Η πρώτη σημαντική ανάσα δροσιάς αναμένεται από την Πέμπτη, όταν οι βοριάδες θα ενισχυθούν και η θερμοκρασία θα υποχωρήσει αισθητά, επιστρέφοντας στα φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα.

Ωστόσο, η αλλαγή του καιρού θα συνοδευτεί από ισχυρούς ανέμους, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης πυρκαγιών, ενώ σε ορισμένες περιοχές δεν αποκλείονται τοπικές καταιγίδες και μπουρίνια.

Οι ομάδες που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή

Οι γιατροί υπενθυμίζουν ότι μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν:

• ηλικιωμένοι,
• βρέφη και μικρά παιδιά,
• έγκυες,
• άτομα με χρόνια νοσήματα,
• όσοι εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και για όσους λαμβάνουν συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές, όπως διουρητικά ή αντιυπερτασικά, καθώς η ζέστη μπορεί να επηρεάσει τη θερμορύθμιση του οργανισμού.

Πέντε απλές κινήσεις που μπορούν να σας προστατεύσουν

• Πίνετε άφθονο νερό, ακόμη κι αν δεν διψάτε.
• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο από τις 11:00 έως τις 17:00.
• Επιλέξτε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο.
• Προτιμήστε μικρά και ελαφριά γεύματα.
• Μην αμελείτε να ελέγχετε ηλικιωμένους συγγενείς ή άτομα που ζουν μόνα τους.

Αν εμφανιστούν συμπτώματα θερμοπληξίας

Έντονη ζάλη, πονοκέφαλος, σύγχυση, πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος ή απώλεια αισθήσεων είναι σημάδια που δεν πρέπει να αγνοηθούν. Σε αυτή την περίπτωση, μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό χώρο, δροσίστε το σώμα του με βρεγμένες πετσέτες και καλέστε άμεσα το ΕΚΑΒ.

Οι επόμενες ημέρες θα είναι ιδιαίτερα απαιτητικές, γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν ψυχραιμία, σωστή ενυδάτωση και περιορισμό των άσκοπων μετακινήσεων μέχρι να υποχωρήσει το κύμα ζέστης.

Διαβάστε επίσης

Αύγουστος 2026: Τι φέρνει ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού για όλα τα ζώδια

Το βίντεο με τον χορό της πριγκίπισσας Σαρλίν και του πρίγκιπα Αλβέρτου έγινε viral – Τα σχόλια που πυροδότησε στα social media