H Διαιτολόγος κ. Κατερίνα Καρίνου αποκαλύπτει το μυστικό για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά των διακοπών (video)

h-διαιτολόγος-κ-κατερίνα-καρίνου-αποκα

Πόσο εύκολο είναι να μπούμε σε ένα σωστό διατροφικό πλάνο μετά τις διακοπές; Πόσα γεύματα πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνουμε την ημέρα και με ποιους συνδυασμούς, εμείς και τα παιδιά μας; Πώς θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέσω της διατροφής εν όψει του χειμώνα; Και πώς θα χάσουμε πιο εύκολα τα κιλά των διακοπών;

H Διαιτολόγος – Διατροφολόγος κ. Κατερίνα Καρίνου, με MSc στην Ιατρική Σχολή Αθηνών, μας δίνει όλες τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε! Μας επιβεβαιώνει την ανάγκη του προγράμματος στα γεύματα και προτείνει βασικές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή για να δούμε άμεσα αποτελέσματα στο βάρος μας. Ας την ακούσουμε…

Συνέντευξη: Σοφία Κωστάρα

Κάμερα – Μοντάζ: Στέλιος Πανούσης

Σχετικά Άρθρα
Πολύτιμες διατροφικές συμβουλές που ανακουφίζουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου
Πολύτιμες διατροφικές συμβουλές που ανακουφίζουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου
Αυτά τα 7 τρόφιμα έχουν δαιμονοποιηθεί- Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;
Αυτά τα 7 τρόφιμα έχουν δαιμονοποιηθεί- Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;
Αυτές είναι οι γευστικές προτιμήσεις των Ελλήνων την περίοδο των εορτών
Αυτές είναι οι γευστικές προτιμήσεις των Ελλήνων την περίοδο των εορτών
5 πολύτιμες συμβουλές για να μειώσεις τη ζάχαρη στη διατροφή σου
5 πολύτιμες συμβουλές για να μειώσεις τη ζάχαρη στη διατροφή σου
Με ποιο τρόπο η λήψη τροφής επηρεάζει την απορρόφηση των φαρμάκων
Με ποιο τρόπο η λήψη τροφής επηρεάζει την απορρόφηση των φαρμάκων
Δες τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα μία μπανάνα!
Δες τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα μία μπανάνα!

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του