H Διαιτολόγος κ. Κατερίνα Καρίνου αποκαλύπτει το μυστικό για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά των διακοπών (video)

Πόσο εύκολο είναι να μπούμε σε ένα σωστό διατροφικό πλάνο μετά τις διακοπές; Πόσα γεύματα πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνουμε την ημέρα και με ποιους συνδυασμούς, εμείς και τα παιδιά μας; Πώς θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέσω της διατροφής εν όψει του χειμώνα; Και πώς θα χάσουμε πιο εύκολα τα κιλά των διακοπών;

H Διαιτολόγος – Διατροφολόγος κ. Κατερίνα Καρίνου, με MSc στην Ιατρική Σχολή Αθηνών, μας δίνει όλες τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε! Μας επιβεβαιώνει την ανάγκη του προγράμματος στα γεύματα και προτείνει βασικές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή για να δούμε άμεσα αποτελέσματα στο βάρος μας. Ας την ακούσουμε…

Συνέντευξη: Σοφία Κωστάρα

Κάμερα – Μοντάζ: Στέλιος Πανούσης

Σχετικά Άρθρα
Διατροφογενετικό Τεστ DNA: Διατροφή βάσει γονιδίων
Διατροφογενετικό Τεστ DNA: Διατροφή βάσει γονιδίων
Φυτοφαγική Διατροφή: Το δωρεάν ebook για να την εφαρμώσετε σωστά
Φυτοφαγική Διατροφή: Το δωρεάν ebook για να την εφαρμώσετε σωστά
Οι διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού!
Οι διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού!
Αθλητική Διατροφή: H «χρυσή 11άδα» των σύγχρονων συστάσεων
Αθλητική Διατροφή: H «χρυσή 11άδα» των σύγχρονων συστάσεων
Υπερφαγία: Μάθε πως θα την σταματήσεις
Υπερφαγία: Μάθε πως θα την σταματήσεις
Λόγοι για τους οποίους αξίζει να επισκεφτείς διατροφολόγο
Λόγοι για τους οποίους αξίζει να επισκεφτείς διατροφολόγο

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του