Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ σχολαστικοί με την καθαριότητα και επιμένουν να κάνουν διάκριση μεταξύ των «ρούχων για το σπίτι» και των «ρούχων για εξωτερικές δουλειές»,σε σημείο μέχρι να αποφεύγουν να καθίσουν στον καναπέ τους, αν δεν αλλάξουν ρούχα.
Οι ειδικοί λένε ότι τα ρούχα που έχουν εκτεθεί στο εξωτερικό περιβάλλον πρέπει να καθαρίζονται συχνά, αλλά δεν αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία σας εάν συνεχίσετε να τα φοράτε σε εσωτερικούς χώρους.
«Συνιστώ γενικά να καθαρίζετε τα πράγματα που φοράτε σε δημόσιους χώρους περίπου μία φορά την εβδομάδα», είπε ο Τσαρλς Γκέρμπα, μικροβιολόγος στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, στο The Post την Πέμπτη.
Σημειώνει δε ότι «οι άνθρωποι τείνουν παραμελούν τον καθαρισμό συγκεκριμένων ειδών όπως τα χειμωνιάτικα παλτό». Ενώ υποστηρίζει πως γι’ αυτό τον λόγο μπορεί να συσσωρευτούν ιοί και βακτήρια στα συγκεκριμένα είδη ρούχων.
«Η έκθεση στα μικρόβια είναι υψηλή σε κλειστούς δημόσιους χώρους όπως το μετρό», είπε ο ειδικός στα μικρόβια.
Ο Γκέρμπα συνιστά να πλένετε τα ρούχα σας με το πιο ζεστό νερό ή να παραλείψετε τελείως το πλύσιμο και απλώς να βάλετε τα ρούχα σας στο στεγνωτήριο για 45 λεπτά.
Εάν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για αυτό, απλώς σκουπίστε τα ρούχα σας με απολυμαντικά μαντηλάκια – και φροντίστε να τηρείτε την υγιεινή σας.
«Η λογική μου μού λέει, ότι η πιθανότητα να αρρωστήσω από κάτι αν δεν αλλάξω αμέσως τα ρούχα μου είναι μικρή», δήλωσε ο Graham Snyder, ιατρικός διευθυντής πρόληψης λοιμώξεων και νοσοκομειακής επιδημιολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, είπε στην Washington Post.
«Νιώθω κάπως την επιθυμία να θέλω να ξεχωρίζω το καθαρό και το βρώμικο. Και είμαι ο τύπος του ανθρώπου που πιστεύει ότι το κρεβάτι είναι ένα καθαρό μέρος», πρόσθεσε. «Άλλωστε και γι’ αυτό κάνω ντους το βράδυ πριν πάω για ύπνο».
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι το πλύσιμο των χεριών μας όταν επιστρέφουμε στο σπίτι – αντί να αλλάζουμε ρούχα – είναι ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγουμε τα μικρόβια.
Ενώ, Ο Δρ Ian Lipkin, καθηγητής επιδημιολογίας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας Mailman στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια, προτείνει να αποφεύγουμε βρώμικες επιφάνειες όταν είμαστε εκτός σπιτιού.
Παροτρύνει να φοράμε γάντια ή να χρησιμοποιούμε τους αγκώνες μας όπου είναι δυνατόν.
«Υπάρχουν κάθε είδους βακτήρια και ιοί που βρίσκονται στις επιφάνειες», είπε στους New York Times το 2017.
Αυτή η συμβουλή είναι πιο επίκαιρη από ποτέ καθώς η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης είναι εδώ.
Διαβάστε επίσης
Φτιάξε υγιεινά και detox γεύματα με τον πιο “connected” βοηθό
Σχετικά Άρθρα
Google News