Μια γυναίκα ισχυρίζεται πως έχασε 55 κιλά, τρώγοντας ένα συγκεκριμένο γεύμα τριών συστατικών κάθε μέρα.
Ο λόγος για την 28χρονη Meredith Hutson, από το Τέξας, η οποία αποκάλυψε το μυστικό της μεγάλης απώλειας βάρους της στο TikTok, με τους followers της να μένουν έκπληκτοι από την απίστευτη μεταμόρφωσή της αφού από 116 κιλά έπεσε στα 61 κιλά μέσα σε δύο χρόνια.
Όλα ξεκίνησαν όταν η νεαρή γυναίκα, τον Αύγουστο του 2019 ξεκίνησε να ψάχνει για νυφικό. Ο γάμος της θα γινόταν τον Νοέμβριο του 2020, όμως, δεν μπορούσε να βρει φόρεμα που να της ταιριάζει. Έτσι, αποφάσισε να χάσει κιλά.
Μάλιστα, μέχρι την ημέρα του γάμου της – δηλαδή μετά από έναν χρόνο και κάτι – έχασε τα πρώτα 22 κιλά, ενώ τους μήνες που ακολούθησαν, έχασε άλλα 31. Όπως εξήγησε, η νεαρή γυναίκα στο βίντεο, ο κόσμος τη ρωτάει συνεχώς: «Τι έτρωγες για να χάσεις 55 ολόκληρα κιλά;». Και τότε προχώρησε στην αποκάλυψη του μυστικού της.
@_getfitwithmer Before you give up or just accept the fact you will struggle with your weight forever.. I need you to first know I felt that exact same way. I never thought I’d have the discipline, the knowledge or the confidence to stay true to my goals. I never could stay with it in the past and nothing ever seemed to work so why did I think this time would be different? I spent years of my life in that mindset and instead of making a change I continued to stay in the same place, doing the same things that only made things harder on me. 🥺 Change isn’t fun and just like anything in life it’s an adjustment but I can promise you this you CAN accomplish anything you set your heart & mind on. If I need to remind you of this every single day, I will because if I can do this.. I AM TELLING YOU so can you. 💕 Don’t give up, keep going.. Because one day you WILL wake up and be able to say it was all worth it! #weightloss #naturalweightloss #fatloss #fatlossmotivation #weightlossmotivation #fatlosstransformation #weightlosstransformation ♬ original sound – MEMORIAL DAY
Η Μέρεντιθ εξήγησε ότι το μπολ της ήταν γεμάτο με 225γρ. μοσχαρίσιο κιμά και μισή κονσέρβα μαύρα φασόλια πασπαλισμένα με τυρί – αυτό ήταν όλο. Σημείωσε ότι έτρωγε το γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη κάθε μέρα, αλλά δεν ήταν σίγουρη ότι οι άλλοι θα ήταν φαν.
«Θα το τρώγατε αυτό;» ρώτησε. «Είμαι πραγματικά περίεργη». «Όχι μόνο το τρώω αυτό, αλλά το τρώω κάθε μέρα εδώ και εβδομάδες», εξομολογήθηκε η ίδια. Επίσης, συνδύασε τη συγκεκριμένη διατροφή με καθημερινή άσκηση, κυρίως με βάρη.
@_getfitwithmer I remember the day i accepting the fact I’ll be over weight forever.. It was a feeling of defeat that no matter how many years go by I’ll always remember it. I don’t think people realize how hard it is to struggle with something your whole life. To WORK SO HARD towards trying your best to overcome it and yet it feel like nothing ever changes. I get it, I’ve lived it but I’ve also now have overcome it. I promise you the way you’re feeling right now I’ve felt that too.. I’ve felt the sadness, I’ve felt the hopelessness.. I’ve felt it all and I know so many people don’t get it or nor will ever understand it completely. But I do. I see you, I see you trying so hard and putting so much work in and I need you to know IT WILL ONE DAY pay off. I promise you. It might takes some time, you might have some moments where all you wanna do is quit but I need you to keep going. Because listen, you’re reading this for a reason. YOU WANT THIS BAD and you’re going to do what it takes to make it happen. Your struggles won’t be forever and these obstacles won’t be shit for you here in a little bit. I need you to believe that because it’s true. I see you and I’m so proud of you #weightloss ♬ original sound – ADVNCE
Πολλοί ήτα εκείνοι που ενθουσιάστηκαν με το γεύμα της, αλλά και πάρα πολλοί που διατήρησαν έντονες επιφυλάξεις για το πόσο υγιεινό είναι να τρως ένα συγκεκριμένο γεύμα για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα.
Διαβάστε επίσης
Οι διατροφικές συνήθειες σε όλο τον κόσμο που καταπολεμούν την παχυσαρκία
Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα που κάνει η Μαρίνα Βερνίκου; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ευέλικτη διατροφή: Έτσι, θα χάσεις βάρος τρώγοντας τα πάντα
Σχετικά Άρθρα
Google News