Το καλοκαίρι συνδέεται με τον ήλιο, τη θάλασσα και τις διακοπές. Για πολλές γυναίκες, όμως, είναι και η εποχή που τα μαλλιά φαίνονται πιο αδύναμα και η τριχόπτωση γίνεται πιο έντονη.
Αν και η εικόνα αυτή μπορεί να προκαλεί ανησυχία, οι δερματολόγοι επισημαίνουν ότι σε αρκετές περιπτώσεις πρόκειται για μια φυσιολογική, εποχική μεταβολή του κύκλου της τρίχας. Παράλληλα, η έκθεση στον ήλιο, η ζέστη, η υγρασία, το θαλασσινό νερό και το χλώριο επιβαρύνουν την τρίχα, κάνοντάς την πιο εύθραυστη και επιρρεπή στο σπάσιμο.
Τι είναι η τριχόπτωση και γιατί εμφανίζεται
Η τριχόπτωση ή αλωπεκία είναι η αυξημένη απώλεια τριχών ή η σταδιακή αραίωση των μαλλιών. Εμφανίζεται όταν διαταράσσεται ο φυσιολογικός κύκλος ανάπτυξης της τρίχας και μπορεί να εξελίσσεται αργά ή να εμφανιστεί πιο απότομα.
Οι αιτίες είναι πολλές και περιλαμβάνουν την κληρονομικότητα, τις ορμονικές μεταβολές, την ηλικία, τις ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, ορισμένα φάρμακα, παθήσεις του θυρεοειδούς, την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση αλλά και το έντονο ή παρατεταμένο στρες.
Η συχνότερη μορφή είναι η ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία προκαλεί προοδευτική αραίωση των μαλλιών και στις γυναίκες εκδηλώνεται κυρίως στην κορυφή του κεφαλιού, χωρίς συνήθως να υποχωρεί η γραμμή των μαλλιών.
Υπάρχει επίσης η τελογενής τριχόπτωση, μια παροδική κατάσταση κατά την οποία περισσότερες τρίχες από το φυσιολογικό περνούν στη φάση της πτώσης. Μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, στην εμμηνόπαυση, ύστερα από μεγάλη απώλεια βάρους, έντονο στρες, εμπύρετο νόσημα ή λόγω έλλειψης σιδήρου και άλλων θρεπτικών συστατικών.
Μπορεί το καλοκαίρι να προκαλέσει μεγαλύτερη τριχόπτωση;
Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η απάντηση είναι ναι.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι υψηλές θερμοκρασίες και οι περισσότερες ώρες ηλιοφάνειας φαίνεται να επηρεάζουν τον φυσιολογικό κύκλο της τρίχας, με αποτέλεσμα αρκετοί άνθρωποι να παρατηρούν μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών προς το τέλος του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου.
Μία από τις θεωρίες υποστηρίζει ότι πρόκειται για έναν εξελικτικό μηχανισμό, μέσω του οποίου αυξάνεται η πυκνότητα των μαλλιών τους καλοκαιρινούς μήνες ώστε να προστατεύεται καλύτερα το τριχωτό από την ηλιακή ακτινοβολία. Στη συνέχεια, μέρος αυτών των τριχών πέφτει φυσιολογικά.
Παράλληλα, η υγρασία και ο ιδρώτας μπορούν να ερεθίσουν το τριχωτό, ενώ το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο της πισίνας αφυδατώνουν την τρίχα και την κάνουν πιο εύθραυστη. Έτσι, πολλές φορές δεν πρόκειται μόνο για τριχόπτωση αλλά και για αυξημένο σπάσιμο της τρίχας.
Πώς θα καταλάβετε αν πρόκειται για εποχική τριχόπτωση
Η εποχική τριχόπτωση συνήθως δεν εμφανίζεται αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο ή στη ζέστη. Μπορεί να ξεκινήσει αρκετές εβδομάδες αργότερα και στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί σταδιακά μέσα σε λίγους μήνες.
Εάν παρατηρείτε γενικευμένη αραίωση αλλά χωρίς εμφανή κενά στο τριχωτό και βλέπετε ότι τα μαλλιά αρχίζουν να επανέρχονται όσο περνά το φθινόπωρο, πιθανότατα πρόκειται για φυσιολογική εποχική μεταβολή.
Πώς να προστατεύσετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι
Η σωστή φροντίδα μπορεί να περιορίσει την καταπόνηση της τρίχας τους ζεστούς μήνες.
Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο και βιταμίνες, καθώς και η χρήση ενυδατικών μασκών βοηθούν ώστε η τρίχα να διατηρεί την ελαστικότητα και τη δύναμή της.
Οι ειδικοί προτείνουν επίσης ήπια σαμπουάν που δεν περιέχουν ισχυρά θειικά άλατα ή έντονα αρώματα, περιορισμό του καθημερινού styling με θερμότητα και χρήση προϊόντων θερμοπροστασίας όταν χρησιμοποιούνται πιστολάκι ή ισιωτική.
Πριν μπείτε στη θάλασσα ή στην πισίνα, καλό είναι να βρέχετε τα μαλλιά σας με καθαρό νερό. Έτσι απορροφούν λιγότερο αλάτι ή χλώριο. Εξίσου σημαντική είναι και η χρήση καπέλου, που προστατεύει τόσο την τρίχα όσο και το τριχωτό από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε δερματολόγο
Η εποχική τριχόπτωση είναι συνήθως παροδική. Αν όμως συνεχίζεται για περισσότερο από τρεις μήνες ή συνοδεύεται από έντονη αραίωση, κενά στο τριχωτό, φαγούρα, πόνο ή ερεθισμό, χρειάζεται αξιολόγηση από δερματολόγο.
Το ίδιο ισχύει όταν αλλάζει αισθητά η χωρίστρα, υποχωρεί η γραμμή των μαλλιών ή εμφανίζονται κυκλικές περιοχές χωρίς τρίχες, καθώς μπορεί να πρόκειται για διαφορετική μορφή αλωπεκίας που απαιτεί εξειδικευμένη αντιμετώπιση.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο νωρίτερα εντοπιστεί η αιτία της τριχόπτωσης, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες αποτελεσματικής αντιμετώπισής της.
Διαβάστε επίσης: Το λάθος στο λούσιμο που φέρνει τριχόπτωση ή αραίωση των μαλλιών σας
Διαβάστε επίσης: Μήπως απλώνεις μικρότερη ποσότητα αντηλιακού; Δες ποια είναι η σωστή
Σχετικά Άρθρα
Google News