Είναι τα πόδια σου ανήσυχα στον ύπνο; Μήπως οφείλεται στο ΣΑΠ;

Σου έχει τύχει να “τινάζονται” τα πόδια σου όταν ξαπλώνεις; Κοιμάσαι και κλοτσάς; Μπορεί να οφείλεται στο “Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών”.

Το “Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών” ή ΣΑΠ, είναι μια νευρολογική ασθένεια που χτυπά, κατά κύριο λόγο, τα άκρα μας. Συγκεκριμένα, όταν ξαπλώνουμε και αρχίζουμε να χαλαρώνουμε τότε τα πόδια μας ξεκινούν το χορό, χωρίς εμείς να μπορούμε να τα σταματήσουμε, μιας και η κίνηση μας ανακουφίζει. Εκαττομύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από ΣΑΠ, με το μεγαλύτερο ποσοστό αυτών να είναι γυναίκες. Tα αίτια του συνδρόμου δεν είναι ξεκάθαρα. Μπορεί να οφείλεται σε κληρονομικούς παράγοντες ή να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ζωής μας, εξ’ αιτίας άλλων παραγόντων, όπως είναι η παχυσαρκία και η νεφρική ανεπάρκεια ή να εμφανιστεί στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα πιο συχνά συμπτώματα του ΣΑΠ εκδηλώνονται, συνήθως, στη διάρκεια του ύπνου. Είναι οι παραισθήσεις στα πόδια (φαγούρα, κνησμός, κάψιμο) που οδηγούν τους ασθενείς να κινούν συνεχώς τα άκρα τους, μιας και έτσι νιώθουν ανακούφιση. Σε σοβαρές περιπτώσεις το σύνδρομο αυτό μπορεί να προκαλέσει στον πάσχονται προβλήματα στην καθημερινή του ζωή και έντονες διαταραχές στον ύπνο.

Πέρα από την φαρμακευτική θεραπεία που μπορεί να χορηγηθεί σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, ασθενείς αναφέρουν πως ανακουφίζονται όταν αλλάζουν τη θερμοκρασία στα κάτω άκρα (ζεστό-κρύο νερό στο ντούζ). Επίσης, μεγάλη βοήθεια μπορεί να προσφέρει η φυσιοθεραπεία και, φυσικά,η άσκηση. Το ΣΑΠ μπορεί να είναι ήπιο και να μην επανεμφανιστεί, υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που είναι έντονο και διαρκεί ισόβια.

Ευχαριστούμε τον Αλ. Γιατζίδη M.D (medialabnews.gr)