Το Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και η διατροφή που βοηθά στην αντιμετώπισή του

το-σύνδρομο-πολυκυστικών-ωοθηκών-και

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) είναι η πιο συχνή ορμονική διαταραχή σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Χαρακτηρίζεται από μια κλινική εικόνα πολλών μικρών κυστών στις ωοθήκες που προκαλούνται από υπερέκκριση ανδρικών ορμονών. Αποτέλεσμα αυτών είναι ορμονικές διαταραχές όπως και ανωμαλίες στον κύκλο της γυναίκας ή και αμηνόρροια, όπως μας λέει η Στέλλα Πετρίδου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (MSc).

Αίτια εμφάνισής τους

Αν και η αιτία εμφάνισης πολυκυστικών ωοθηκών δεν είναι γνωστή φαίνεται πως πρόκειται για συνδυασμό γενετικών παραγόντων, όπως έκθεση σε υψηλά επίπεδα ανδρογόνων προγεννητικά, αλλά και περιβαλλοντικών παραγόντων.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και τη θεραπεία αυτού των πολυκιστικών ωοθηκών είναι:

  • οι διατροφικές συνήθειες
  • η σωματική δραστηριότητα
  • το κάπνισμα και
  • το άγχος
  • Απώλεια βάρους & πολυκυστικές ωοθήκες

Αποδεδειγμένα υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και των πολυκυστικών ωοθηκών. Μάλιστα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών το 40-60% των γυναικών που εμφανίζουν πολυκυστικές ωοθήκες είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες.

Παράλληλα, το επιπλέον βάρος ενοχοποιείται για βασικά συμπτώματα των πολυκυστικών ωοθηκών όπως τα αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων, η τριχοφυΐα ανδρικού τύπου, η υπογονιμότητα και οι επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

Από τα παραπάνω είναι σαφές πως κλειδί για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση των πολυκυστικών ωοθηκών είναι η απώλεια βάρους!

Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ

Διαβάστε επίσης

Η Ευγενία Σαμαρά είναι σκέτη έμπνευση: Οι πιο στιλάτες καλοκαιρινές της εμφανίσεις για όλες τις ώρες της ημέρας

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνεις με τα τρόφιμα και βάζεις σε κίνδυνο την υγεία σου!

Ποιο άρωμα θα επιλέξεις σύμφωνα με το ζώδιό σου

Σχετικά Άρθρα
Πόσο ασφαλές είναι να πίνουμε νερό από τη βρύση στην Ελλάδα; Τι συμβαίνει με άλλες χώρες του εξωτερικού;
Πόσο ασφαλές είναι να πίνουμε νερό από τη βρύση στην Ελλάδα; Τι συμβαίνει με άλλες χώρες του εξωτερικού;
Οδηγίες προστασίας των πολιτών από τον καύσωνα
Οδηγίες προστασίας των πολιτών από τον καύσωνα
Νέο Διαγνωστικό Κέντρο HealthSpot by HHG στη Σαντορίνη
Νέο Διαγνωστικό Κέντρο HealthSpot by HHG στη Σαντορίνη
Χρήσιμες πληροφορίες από τον ειδικό για τη θεραπεία των κιρσών
Χρήσιμες πληροφορίες από τον ειδικό για τη θεραπεία των κιρσών
Δείτε τι προσελκύει τα κουνούπια και πώς να προστατευθείτε από αυτά
Δείτε τι προσελκύει τα κουνούπια και πώς να προστατευθείτε από αυτά
Σαγιονάρες: Γιατί να τις αποφύγετε - Οι SOS ορθοπεδικοί μάς συμβουλεύουν
Σαγιονάρες: Γιατί να τις αποφύγετε – Οι SOS ορθοπεδικοί μάς συμβουλεύουν

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του