Το αίσθημα ανησυχίας στα πόδια τη νύχτα μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και την καθημερινή σας ζωή. Αυτή η κοινή νευρολογική πάθηση προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις που δημιουργούν μια ακαταμάχητη ανάγκη να κινείτε τα πόδια σας, ειδικά όταν είστε σε ηρεμία.
Η κατανόηση του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών και των αιτιών του μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών έχει ορισμένα χαρακτηριστικά τα οποία είναι απαραίτητα για την διάγνωση:
1) Τα συμπτώματα επιδεινώνονται στην ηρεμία, δηλαδή μετά από πολλή ώρα στο κρεβάτι ή στην καρέκλα, όπως πχ στο θέατρο, στο αυτοκίνητο ή στο αεροπλάνο.
2) Βελτιώνονται με την κίνηση όπως με το τέντωμα των ποδιών, το τρίψιμο ή το περπάτημα. Η ανακούφιση διαρκεί για όσο χρονικό διάστημα το άκρο κινείται.
3) Τα συμπτώματα επιδεινώνονται τις νυχτερινές ώρες, συνήθως από τα μεσάνυχτα μέχρι το ξημέρωμα.
Οι ασθενείς περιγράφουν το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών ως μια δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια (ανατριχίλα, ανησυχία, κράμπα, τράβηγμα, φαγούρα, ρεύμα) βαθιά στον μυ ή στο οστό, από τα γόνατα μέχρι τους αστραγάλους. Προκαλεί σοβαρή διαταραχή του ύπνου με επακόλουθη υπνηλία κατά την διάρκεια της ημέρας και αίσθημα κούρασης.
Η αιτία του δεν είναι γνωστή. Πιθανώς εμπλέκεται το ντοπαμινεργικό σύστημα του εγκεφάλου. Κάποιες παθήσεις σχετίζονται ισχυρά με το ΣΑΠ και προκαλούν τα ίδια συμπτώματα. Αυτές είναι οι πολυνευροπάθειες, η νεφρική ανεπάρκεια, η έλλειψη σιδήρου, ο σακχαρώδης διαβήτης, η νόσος Πάρκινσον και τα ρευματολογικά νοσήματα. Χαρακτηριστική είναι η εμφάνιση του συνδρόμου στην εγκυμοσύνη, κυρίως στο τρίτο τρίμηνο. Υπάρχουν επίσης και κάποια φάρμακα που ενοχοποιούνται όπως αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά και αντιισταμινικά καθώς και οι μεγάλες δόσεις καφείνης.
Η διάγνωση είναι κυρίως κλινική. Ενδεχομένως να χρειαστούν κάποιες αιματολογικές εξετάσεις και νευροφυσιολογικός έλεγχος (ηλεκτρομυογράφημα) για αποκλεισμό άλλων παθήσεων.
Αν τα συμπτώματα είναι ήπια δεν χρειάζονται θεραπεία. Αρκούν κάποια μέτρα όπως συμπλήρωση της δίαιτας με σίδηρο και ιχνοστοιχεία, έλεγχος των χορηγούμενων φαρμάκων και καλή υγιεινή του ύπνου.
Στην περίπτωση που χρειάζεται θεραπεία πρώτη επιλογή αποτελούν οι ντοπαμινεργικοί παράγοντες. Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται και στην νόσο πάρκινσον αλλά σε πολύ μεγαλύτερες δόσεις.
Διαβάστε επίσης:
Ποια περιοχή των ποδιών είναι πιο ευάλωτη στη χαλάρωση; Πότε εφαρμόζεται λίφτινγκ μηρών;
Γιατί οι εφαρμογές που παρακολουθούν την περίοδο θέτουν σε κίνδυνο την ασφάλεια των γυναικών
Σχετικά Άρθρα
Google News