Αν μέχρι τώρα πιστεύατε ότι η ιδανική ποσότητα οδοντόκρεμας που χρειάζεται για να πλύνουμε τα δόντια μας, είναι αυτή που βλέπουμε στις διαφημίσεις – και στην παραπάνω εικόνα – τότε κάνετε λάθος! Η ποσότητα οδοντόκρεμας που πρέπει πραγματικά να χρησιμοποιούμε είναι πολύ μικρότερη από αυτή – τουλάχιστον σύμφωνα με έναν οδοντίατρο στο TikTok.
Ο Dr. Gao Jye Teh, ένας οδοντίατρος από τη Μαλαισία που σπουδάζει στο King’s College του Λονδίνου, πρόσφατα έγινε viral στο TikTok επειδή μοιράστηκε κάποιες συμβουλές για τη στοματική υγεία. Στο βίντεο που θα δείτε, έδειξε στους followers ποια είναι η σωστή ποσότητα οδοντόκρεμας. Για άτομα άνω των 3 ετών, είναι το μέγεθος ενός μπιζελιού (αυτό είναι επίσης γραμμένο στη συσκευασία – ξέρετε, τα πράγματα που κανείς δε διαβάζει).
Διαβάστε επίσης: Η νέα επικίνδυνη τάση στο Tik Tok – Χρήστες κάνουν λεύκανση δοντιών στο σπίτι (βίντεο)
Ο Dr. Gao είπε ότι η χρήση περισσότερης οδοντόκρεμας ενέχει κίνδυνο για τα παιδιά που δεν έχουν ακόμη αναπτύξει πλήρως τα δόντια τους. «Αυτό συμβαίνει επειδή το φθόριο, όταν χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση γνωστή ως οδοντική φθορίωση στα αναπτυσσόμενα δόντια», εξήγησε.
Διαβάστε επίσης: Οι 5 πιο δημοφιλείς τεχνικές αισθητικής οδοντιατρικής
Ο Dr. Gao παρείχε επίσης μια χρήσιμη συμβουλή: «Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, θα πρέπει να φτύνετε την υπερβολική ποσότητα οδοντόκρεμας και να μην ξεπλένετε το στόμα σας με νερό. Αυτό συμβαίνει επειδή το φθόριο της οδοντόκρεμας χρειάζεται χρόνο για να δράσει στα δόντια».
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το στοματικό διάλυμα ως μέρος της ρουτίνας της στοματικής υγιεινής σας, ο Dr. Gao προτείνει τη χρήση ενός που περιέχει φθόριο σε διαφορετικό χρόνο από το βούρτσισμα, καθώς αυτό θα αυξήσει την έκθεση στο φθόριο και θα βοηθήσει στην ανανέωση των δοντιών σας. «Ζητήστε συμβουλές από τον οδοντίατρό σας για να αποφασίσετε τον τύπο του στοματικού διαλύματος που σας ταιριάζει».
Σχετικά Άρθρα
Google News