Δεν ξέρω αν σας έχει τύχει, αλλά εμένα πολύ συχνά με πιάνει ένας πόνος στον αυχένα που δεν μπορώ να αντέξω! Αλλάζει ο καιρός; Πονάω. Δουλεύω στον υπολογιστή; Πονάω. Σηκώνω βαριές τσάντες; Πονάω. Την περασμένη εβδομάδα, λοιπόν, δεν άντεξα! Δέχτηκα την πρόταση -δώρο- της φίλης Ιωάννας (της οφείλω πολλά ευχαριστώ) και πήγα για μασάζ. Λέω, δεν μπορεί για να το προτείνει τόσο έντονα κάτι θα ξέρει.
Επισκέφτηκα τον χώρο που μου πρότεινε στη Γλυφάδα και, αν και δεν είχα ξανακάνει μασάζ, οι υπεύθυνοι με έκαναν να αισθανθώ πολύ άνετα, εξ’ αρχής. Παρ’όλη την αργοπορία μου (μισή ώρα αργότερα από την προκαθορισμένη έφτασα!) δεν με άφησαν να φύγω. Ίσα ίσα στρίμωξαν το ωράριο και κατάφερα και ‘γω να κάνω μασαζάκι. Να σας πω την αλήθεια δεν πίστευα ότι θα δω κάποια διαφορά. Έλεγα, “ok πόσο να βοηθήσει; Άντε για 40 λεπτά που διαρκεί, μετά τα ίδια”. Κι όμως! Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο ανακουφισμένη, ξεκούραστη και ήρεμη ένιωθα μετά. Έφταιγε ο χώρος, η χαλαρωτική μουσική, τα μαγικά χέρια της κοπέλας; Δεν ξέρω, αλλά εγώ, σχεδόν, κοιμήθηκα!
Πέρα όμως από την εξυπηρέτηση των υπευθύνων και την αποτελεσματικότητα του μασάζ ξέκλεψα και μερικές συμβουλές από την αρμόδια μασέρ και σας τις παρουσιάζω. Να κάνετε και ‘σεις τη ζωής σας πιο εύκολη, μη τα κρατάμε για μας! Και σίγουρα να επισκεφτείτε το Puremassage, το προτείνω ανεπιφύλακτα!
1. Παγάκια τσαγιού για την επιδερμίδα: Βράστε τσάι και παγώστε το. Κάθε πρωί ακουμπήστε το στην επιδερμίδα του λαιμού σας, στο πρόσωπο και το στήθος σας. Απομακρύνετε έτσι νεκρά κύτταρα, δώστε ζωντάνια στο δέρμα σας και καταπολεμήστε τους μαύρους κύκλους. Προσοχή: Μην αφήσετε τα παγάκια πολλή ώρα πάνω σας και κρυώσετε.
2. Εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού στο ντούζ: Για να ξυπνήσετε την επιδερμίδα σας και να βοήθησε τη σφριγηλότητά της όταν κάνετε μπάνιο μην αφήνετε μόνο το καυτό νερό να τρέχει πάνω σας. Δοκιμάστε να αλλάζετε τη ροή μεταξύ ζεστού και κρύου και θα με θυμηθείτε. Πάντα προσπαθήστε η πίεση του νερού να είναι δυνατή.
3. Τεντωθείτε: Μεταξύ των οστών μας βρίσκονται δίσκοι, οι οποίοι κατά τη διάρκεια της μέρας και με την πολύωρη εργασία “συμπιέζονται”, με αποτέλεσμα η στάση του σώματός μας να χαλάει και να πονάμε διαρκώς. Τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό; Να τεντωθούμε. Ξαπλώστε στο κρεβάτι και τεντώστε τα χέρια και τα πόδια σας όσο μπορείτε περισσότερο. Θα νιώσετε τα κόκκαλά σας να “ανοίγουν”. Μια πολύ καλή λύση είναι, επίσης, και το μονόζυγο.
Puremassage, Ζησιμοπούλου 12 – Γλυφάδα, 210-8940484.
Σχετικά Άρθρα
Google News