Οδηγίες προστασίας των πολιτών από τον καύσωνα

οδηγίες-προστασίας-των-πολιτών-από-το

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να πάρουν μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μιας κατεύθυνσης κλπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό.

Οι παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενή.

Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι η θερμοπληξία, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κυρίως σε περίοδο καύσωνα και εκδηλώνεται με αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (>40-41οC), με ερυθρότητα και ξηρότητα του δέρματος, με έντονο αίσθημα δίψας, συγχυτική συμπεριφορά, με σπασμούς του σώματος και τέλος με απώλεια συνείδησης και κωματώδη κατάσταση.

Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κλπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και πρέπει να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα τους θερινούς μήνες για την αποφυγή των παραπάνω νοσηρών καταστάσεων.

Οδηγίες προφύλαξης:

• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

• Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.

• Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

• Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

• Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

• Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

• Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

• Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.

• Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού ( βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λ.π.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με το γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.

Διαβάστε επίσης

Ζήτησε από τον σύντροφό της να χωρίσουν μόλις έμαθε ότι έχει καρκίνο κι εκείνος της έκανε πρόταση γάμου!

Γλυκάνισος: Έρχεται ο πιο απαγορευμένος τηλεοπτικός έρωτας – Δείτε το συγκλονιστικό τρέιλερ της σειράς του ΣΚΑΪ

Απίστευτο! Δείτε πόσες ώρες την ημέρα σερφάρουν στο Ίντερνετ οι Έλληνες

Σχετικά Άρθρα
Νέα προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του πνεύμονα, του προστάτη και του στομάχου
Νέα προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του πνεύμονα, του προστάτη και του στομάχου
Αυτή είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου στον πλανήτη - 18,6 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο!
Αυτή είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου στον πλανήτη – 18,6 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο!
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Τεχνολογία αιχμής για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της πάθησης του Διαβητικού ποδιού
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Τεχνολογία αιχμής για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της πάθησης του Διαβητικού ποδιού
Ποιοι οι παράγοντες που ευθύνονται για την αύξηση των ψυχικών διαταραχών στην Ευρώπη - Πόσο καλά οργανωμένη είναι η Ελλάδα;
Ποιοι παράγοντες ευθύνονται για την αύξηση των ψυχικών διαταραχών στην Ευρώπη – Πόσο καλά οργανωμένη είναι η Ελλάδα;
Μουσείο καρδιολογίας: Η ιστορία της ελληνικής καρδιολογίας βρήκε τη θέση της σε ένα μουσείο
Μουσείο καρδιολογίας: Η ιστορία της ελληνικής καρδιολογίας βρήκε τη θέση της σε ένα μουσείο
Έφτασαν τα επικαιροποιημένα εμβόλια κατά COVID-19 - Πότε ανοίγει η πλατφόρμα - Πότε ξεκινούν οι εμβολιασμοί
Έφτασαν τα επικαιροποιημένα εμβόλια κατά COVID-19 – Πότε ανοίγει η πλατφόρμα – Πότε ξεκινούν οι εμβολιασμοί

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του