Αρχική > Infohealth > Μήπως σας λείπει σίδηρος; Η παλάμη σας θα σας το δείξει
μήπως-σας-λείπει-σίδηρος-η-παλάμη-σας-θ

Μήπως σας λείπει σίδηρος; Η παλάμη σας θα σας το δείξει

Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο πολύτιμο για τον οργανισμό μας και η έλλειψή του δημιουργεί πολλά προβλήματα στην καλή λειτουργία του.

Όταν τα επίπεδα σιδήρου είναι χαμηλά, ο οργανισμός μας αντιδρά με έντονες ζαλάδες, αδυναμία και διάφορα άλλα συμπτώματα που μπορεί να μας προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα.

Αν μπορούσαμε με απλά λόγια να περιγράψουμε τη λειτουργία του σιδήρου θα μιλούσαμε για την ακόλουθη διαδικασία: κάθε φορά που αναπνέουμε το οξυγόνο πηγαίνει στους πνεύμονες και στέκεται στις κυψελίδες των πνευμόνων. Εκεί τα μόρια του οξυγόνου θα περιμένουν το αίμα να περάσει να τα πάρει για να μεταφέρει στο υπόλοιπο σώμα.

Η διαδικασία αυτή για να γίνει χρειάζεται το αίμα να έχει επάρκεια από σίδηρο γιατί ο τελευταίος είναι ο μόνος υπεύθυνος για να βουτήξει τα μόρια του οξυγόνου προκειμένου να γίνει η μεταφορά τους. Αν κάποιο άτομο έχει αναιμία τότε αυτό που συμβαίνει είναι ότι παρόλο που αναπνέουμε και το οξυγόνο μεταφέρεται στους πνεύμονες, λόγω της έλλειψης σιδήρου…δεν πάει κανείς να το πάρει.

Εάν τα επίπεδα σιδήρου είναι μειωμένα, εκδηλώνεται επίμονη εξάντληση, η συγκέντρωση είναι μειωμένη, το ανοσοποιητικό εξασθενεί και οι παλμοί της καρδιάς γίνονται άστατοι.

%ce%bc%ce%ae%cf%80%cf%89%cf%82-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%b5%ce%b9-%cf%83%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%b7-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%ac%ce%bc%ce%b7-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%b80

Η έλλειψη σιδήρου θεωρείται αρκετά «ύπουλη», καθώς εμφανίζεται αργά και σταδιακά και τα πρώτα σημάδια είναι συνήθως ανεπαίσθητα.

Κάντε ένα γρήγορο τεστ εξετάζοντας την παλάμη σας για να δείτε αν είναι ώρα να επισκεφθείτε τον ειδικό.

Κρατήστε τα δάχτυλα τελείως τεντωμένα και κοιτάξτε καλά την παλάμη σας. Η επιδερμίδα της παλάμης θα γίνει λίγο πιο χλωμή. Παρατηρήστε τις βαθιές γραμμές της παλάμης σας. Ασχέτως της φυσικής απόχρωσης της επιδερμίδας σας, εάν έγιναν και οι γραμμές πολύ λευκές, ίσως αυτό είναι σημάδι ότι τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας έχουν ελαττωθεί ανησυχητικά.

Αυτό συμβαίνει επειδή η κυκλοφορία του αίματος στα λεπτά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος είναι μειωμένη λόγω της έλλειψης σιδήρου.

Απευθυνθείτε στο γιατρό σας ώστε να επιβεβαιώσετε με τη βοήθεια αιματολογικής εξέτασης την έλλειψη και να λάβετε στη συνέχεια τα απαραίτητα μέτρα.

Σχετικά Άρθρα
%ce%ad%cf%84%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%84%ce%bf-2020-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-iqvia-hellas-%ce%bc%ce%b5-50-%ce%bd%ce%ad%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf0
Έτος-σταθμός το 2020 για την IQVIA Hellas με 50 νέες προσλήψεις και 3 Hubs – Κάνει πράξη το brain gain
%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%bd%ce%b9%cf%89%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%b8%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%cf%830
Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων: Οι σπάνιες ασθένειες δεν είναι τόσο σπάνιες και για την πλειονότητα τους δεν υπάρχει θεραπεία
%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%bf%cf%81%cf%89%ce%bd%ce%bf%cf%8a%ce%bf%cf%8d-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b9%cf%860
Νέο στέλεχος του κορωνοϊού στην Καλιφόρνια πιο μολυσματικό – Επείγουσα έρευνα για τα χαρακτηριστικά του
lets-have-some-digital-fun-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-virtual-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b7%cf%830
“Let’s have some digital fun” – Μια εορταστική virtual συνάντηση της Bayer Hellas για να ατενίσουμε με αισιοδοξία τις μέρες που έρχονται
%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%cf%80%ce%b50
Ανησυχία από τους ειδικούς για την υπερ-μετάδοση των μεταλλάξεων – Ζητούν καλή ατομική προστασία και πιο “έξυπνα” μέτρα
%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%be%ce%b1%ce%bd-%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%8c%cf%87%ce%b90
«Οι Συνήθειες Άλλαξαν. Ο Καρκίνος Όχι» – Πού οφείλεται η μείωση στις νέες διαγνώσεις;

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του