Τα πρώτα κρούσματα γρίπης για τη σεζόν 2018-2019 έχουν κιόλας εμφανιστεί. Αν ήσασταν άτυχοι και ήδη κολλήσατε, ένας γιατρός σας λέει τι να περιμένετε. Δυστυχώς, παρόλο που τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά, ο ιός δεν τείνει να είναι γρήγορος και μπορεί να είναι μεταδοτικός πριν το συνειδητοποιήσετε.
Πόσο διαρκεί η γρίπη;
Ο ιός της γρίπης μπορεί να υπάρχει στο σώμα σας για μία έως τέσσερις ημέρες πριν αρχίσετε να εμφανίζετε τα συμπτώματα. Τότε θα σας χτυπήσει σκληρά! Ξαφνικά θα αρχίσετε να νιώθετε εξαντλημένοι και να έχετε μυϊκούς και αρθρικούς πόνους. Συνήθως τα πρώτα συμπτώματα είναι πυρετός, μυϊκοί και σωματικοί πόνοι και κόπωση. Στη συνέχεια, μπορεί να παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα όπως πονόλαιμο και ξηρό βήχα. Ο πυρετός μπορεί να διαρκέσει δύο έως τέσσερις ημέρες, ενώ άλλα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν έως και μία εβδομάδα.
Μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τη γρίπη στο σπίτι σας. Ωστόσο, καλό θα ήταν να δείτε έναν γιατρό εάν ο πυρετός συνεχίζει να αυξάνεται ή δεν αισθάνεστε καλύτερα μέσα σε τρεις έως πέντε ημέρες από την πρώτη παρατήρηση των συμπτωμάτων και έχετε έντονη δύσπνοια ή βήχα.
Για πόσο καιρό είναι μεταδοτική η γρίπη;
Πριν καν αισθανθείτε τα συμπτώματα της γρίπης, είναι μεταδοτική. Μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό από μία ημέρα πριν από τα πρώτα συμπτώματα μέχρι πέντε έως επτά ημέρες μετά από αυτά. Τα παιδιά μπορεί να τη μεταδώσουν για περισσότερο από μία εβδομάδα.
Δεδομένου ότι μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό της γρίπης για τόσο πολύ καιρό, είναι σημαντικό να μείνετε σπίτι αν είστε άρρωστοι. Μόλις έχετε επίγνωση των συμπτωμάτων, δεν θα πρέπει να πάτε στο σχολείο ή τη δουλειά σας. Επιστρέψτε μόνο όταν δεν θα έχετε πλέον πυρετό. Η επιστροφή στην κανονική ρουτίνα σας πολύ νωρίς – συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε άσκησης – μπορεί να εμποδίσει την ανάκαμψή σας.
Σχετικά Άρθρα
Google News