Μπορείτε να φανταστείτε μια ημέρα χαλάρωσης, ένα ραντεβού για μασάζ ή ένα αφρόλουτρο χωρίς μερικά πολυτελή, αρωματικά κεριά; Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει η αρωματοθεραπεία, υπάρχει κάτι τόσο υπέροχο στο να ανάψετε ένα κερί με το αγαπημένο σας άρωμα.
Αυτή η απλή αλλά απολαυστική συνήθεια ευεξίας λαμβάνει περισσότερη προσοχή τώρα που όλοι ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στο σπίτι. Είναι ενδιαφέρον επίσης, ότι πιθανότατα είμαστε πιο ενήμεροι για την αναπνευστική υγεία μας αυτή τη στιγμή (χάρη στην Covid-19). Άρα αξίζει να ρωτήσετε: Όταν πρόκειται για κεριά, πρέπει να ανησυχούμε για το τι εισπνέουμε; Ας δούμε τι έχουν να πουν οι ειδικοί πάνω σε αυτό…
Μπορούν τα κεριά να είναι τοξικά;
Τα κεριά φαίνεται να είναι μια ασφαλής επιλογή, αλλά υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπε να λάβουμε υπόψη. «Υπάρχουν αντικρουόμενα στοιχεία στη βιβλιογραφία για το ζήτημα της τοξικότητας στα κεριά», λέει η Mary Brummitt, από την εταιρεία παροχής ιατρικής πρωτοβάθμιας περίθαλψης One Medical που εδρεύει στο Σιάτλ.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Regulatory Pharmacology and Toxicology το 2014, αξιολόγησε τις πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs), τις ημι-πτητικές οργανικές ενώσεις (SVOCs) και τις εκπομπές σωματιδίων από τα αρωματικά κεριά. Οι πτητικές οργανικές ενώσεις εκπέμπονται ως αέρια από ορισμένα στερεά ή υγρά και περιλαμβάνουν μια ποικιλία χημικών ουσιών, μερικές από τις οποίες μπορεί να έχουν βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι «υπό κανονικές συνθήκες χρήσης, τα αρωματικά κεριά δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία του καταναλωτή».
Εν τω μεταξύ, «άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα κεριά εκπέμπουν χημικές ουσίες στην ατμόσφαιρα, αλλά σε επίπεδα πολύ μικρά για να αποτελούν κίνδυνο για την υγεία, ειδικά εάν δεν τα καίτε καθημερινά», λέει ο Dr. Habib Sadeghi, ιδρυτής του ολοκληρωμένου ιατρικού κέντρου Be Hive of Healing.
Αυτό φέρνει μια σημαντική διάκριση. «Ο κίνδυνος τοξικότητας αυξάνεται όταν τα κεριά καίγονται σε κλειστούς χώρους για πολλές ημέρες, για παρατεταμένες χρονικές περιόδους», λέει η Megan McBride, γιατρός φυσικής ιατρικής στο Four Moons Spa στο Encinitas, CA. «Ωστόσο, όταν χρησιμοποιούνται περιστασιακά και με επαρκή αερισμό, οι κίνδυνοι μειώνονται σημαντικά, οπότε το άνοιγμα ενός παραθύρου μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο».
View this post on Instagram
Ωστόσο, η McBride εξακολουθεί να πιστεύει ότι τα κεριά έχουν τη δυνατότητα να είναι «πολύ τοξικά» ανάλογα με τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή τους. Συγκεκριμένα, τα κεριά χαμηλότερης ποιότητας και από συνθετικά ανόργανα έλαια, μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες, ιδιαίτερα σε άτομα που είναι ασθματικά ή έχουν ευαισθησίες σε χημικά ή αρώματα.
«Είναι πολύ σημαντικό να εξετάζετε όλες τις ετικέτες των προϊόντων που αγοράζετε για φαγητό, ποτό – και, ναι, ακόμη και για τα κεριά. Δεν απαιτείται από όλους τους κατασκευαστές να αναφέρουν όλα τα συστατικά στις ετικέτες τους, επομένως είναι σημαντικό να αγοράζετε από αξιόπιστες πηγές», λέει η McBride.
Δυστυχώς λοιπόν, η απάντηση στην ερώτηση «είναι τα κεριά βλαβερά για την υγεία;» δεν είναι τόσο απλή. Υπάρχει πιθανότητα τοξικότητας, αλλά η κατώτατη γραμμή είναι κάπως ασαφής. Θα πρέπει πιθανόν να καίτε πολλά κεριά, για πολλές συνεχόμενες ώρες, σε ένα κακώς αεριζόμενο δωμάτιο, ώστε να φτάσετε να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις. Και όταν πρόκειται για τον τύπο του κεριού που καίτε, διάφοροι παράγοντες – όπως το φυτίλι, το κερί, το άρωμα και οι δικές σας ευαισθησίες – όλα μπαίνουν στο παιχνίδι.
View this post on Instagram
Συνθετικά Vs. Φυσικά αρώματα
Ο τύπος του αρώματος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο όταν μιλάμε για την ασφάλεια των κεριών. «Ούτε τα φυσικά ούτε τα συνθετικά αρώματα είναι ιδανικά αν είστε αλλεργικοί ή ευαίσθητοι», λέει η Mary Brummitt. «Τα συνθετικά ή φυσικά αρώματα είναι γνωστό ότι προκαλούν πονοκεφάλους σε ευαίσθητα άτομα. Στην πραγματικότητα, τα αρώματα θεωρούνται ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες για ημικρανίες».
«Τα συνθετικά αρώματα και τα αιθέρια έλαια και τα δύο περιέχουν αλλεργιογόνα – μόνο και μόνο επειδή τα αιθέρια έλαια είναι φυσικά, δεν σημαίνει πάντα ότι είναι ασφαλή! Για ορισμένους, τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι πολύ τοξικά – ειδικά για τις εγκύους και είναι επίσης εξαιρετικά τοξικά για τα κατοικίδια ζώα».
Πώς να καίτε κεριά με ασφάλεια
Ανεξάρτητα από το είδος του κεριού, αυτές είναι οι συμβουλές των ειδικών που πρέπει να έχετε κατά νου:
- Κόψτε ελαφρώς το φυτίλι και κάψτε το κερί μόνο για λίγες ώρες κάθε φορά. Εάν το φυτίλι αποκτήσει πολύ μεγάλο μήκος, η φλόγα θα είναι μεγαλύτερη και θα καίει θερμότερα – δημιουργώντας ένα ίχνος καπνού και υψηλότερες εκπομπές VOC, αιθάλης και άλλων υποπροϊόντων. Το κόψιμο του φυτιλιού θα βοηθήσει να μειωθεί η αιθάλη και τα ανεπιθύμητα σωματίδια αέρα, σύμφωνα με την Dr. Megan McBride.
- Ανάψτε τα κεριά σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο (αλλά όχι ξηρό, διαφορετικά το κερί σας θα καεί πολύ γρήγορα και άνισα).
- Χρησιμοποιήστε έναν κηροσβέστη για να σβήσετε το κερί σας, ή ακόμα καλύτερα βγάλτε το έξω για να το σβήσετε. Αυτό θα κρατήσει την αιθάλη και τον καπνό έξω από το σπίτι σας.
Σχετικά Άρθρα
Google News