Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα μπορεί να είναι είτε ευεργετική είτε επιβαρυντική, ανάλογα με τη φύση της δερματικής πάθησης.
Όπως εξηγεί ο Κωνσταντίνος Μηλεούνης, Διευθυντής Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος στο Metropolitan Hospital, υπάρχουν παθήσεις που βελτιώνονται με την έκθεση στον ήλιο και άλλες που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.
Ποιες δερματικές παθήσεις βελτιώνονται με τον ήλιο
Ακμή: Η υπεριώδης ακτινοβολία μειώνει τα φλεγμονώδη κύτταρα, βελτιώνοντας την εικόνα του δέρματος, κάτι που έχει θετική επίδραση και στην ψυχολογία του ασθενούς.
Ψωρίαση: Μια χρόνια πάθηση με υπερπολλαπλασιασμό των κυττάρων της επιδερμίδας. Η έκθεση στον ήλιο λειτουργεί θεραπευτικά – εξού και η χρήση των φωτόλουτρων ως θεραπευτική μέθοδος. «Ο ήλιος μπορεί να γίνει σύμμαχος, υπό την προϋπόθεση ότι η έκθεση είναι σταδιακή και προσεκτική, ώστε να αποφευχθούν εγκαύματα. Η χρήση αντηλιακού, ιδιαίτερα στο πρόσωπο, είναι απαραίτητη», επισημαίνει ο ειδικός.
Ποιες παθήσεις επιδεινώνονται το καλοκαίρι
Λύκος: Αυτοάνοσο νόσημα που μπορεί να παρουσιάσει έξαρση με την ηλιακή ακτινοβολία. Οι πάσχοντες πρέπει να αποφεύγουν την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
Αντικαρκινική θεραπεία: Ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία ή ανοσοθεραπεία συχνά παρουσιάζουν φωτοευαισθησία λόγω των φαρμάκων, με συμπτώματα όπως ερυθρότητα και φαγούρα. Συνιστάται η παραμονή σε σκιερά μέρη, η χρήση μακριών ρούχων και αντηλιακού.
Λεύκη: Οι περιοχές του δέρματος χωρίς μελανίνη είναι ιδιαίτερα ευάλωτες και καίγονται εύκολα, ενώ οι υγιείς περιοχές μαυρίζουν, αυξάνοντας την αντίθεση. Το χρωματικό καμουφλάζ δεν προσφέρει αντηλιακή προστασία – απαιτείται σχολαστική φροντίδα και επαρκής αντηλιακή κάλυψη.
Τσιμπήματα από τσιμπούρια: Κίνδυνοι και προφύλαξη
Τα τσιμπούρια αποτελούν συχνό καλοκαιρινό πρόβλημα, λόγω της αυξημένης κινητικότητάς τους και της ελαφριάς ένδυσης που αφήνει εκτεθειμένο το δέρμα.
«Πολλοί, όταν δουν κάτι στο δέρμα τους, το απομακρύνουν βιαστικά. Αν πρόκειται για τσιμπούρι, το σώμα του μπορεί να φύγει, αλλά το κεφάλι να μείνει στο δέρμα και να προκαλέσει επίμονη φλεγμονή – ακόμη και για μήνες. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται χειρουργική αφαίρεση», τονίζει ο κ. Μηλεούνης.
Αν εντοπιστεί έγκαιρα, το τσιμπούρι μπορεί να αφαιρεθεί με λεπτή λαβίδα ή νυστέρι, αφαιρώντας και μέρος του δέρματος για να αποτραπεί φλεγμονή.
Σημαντικός επίσης είναι ο κίνδυνος μετάδοσης νοσημάτων, με πιο χαρακτηριστικό για την Ελλάδα τη νόσο του Lyme. Ένα μήνα μετά από τσίμπημα, συνιστάται έλεγχος για αντισώματα Borelia Burgdorferi, ώστε να διαγνωστεί έγκαιρα και να χορηγηθεί κατάλληλη αντιβίωση.
Βιταμίνη D και καλοκαίρι: Γιατί έχουμε έλλειψη παρά την ηλιοφάνεια;
Παρά την πλούσια ηλιοφάνεια της Ελλάδας, η έλλειψη βιταμίνης D είναι συχνή. Αυτό οφείλεται κυρίως στη χαμηλή πρόσληψή της μέσω της διατροφής, καθώς οι περισσότεροι στηρίζονται μόνο στον ήλιο.
Η βιταμίνη D βρίσκεται κυρίως στα λιπαρά ψάρια, όπως ρέγκα, σαρδέλα, σκουμπρί και σολομό. Όσοι παρουσιάζουν έλλειψη, θα πρέπει να λαμβάνουν διατροφικά συμπληρώματα και να ενισχύουν τη διατροφή τους.
«Η σωστή προσέγγιση είναι ο συνδυασμός σταδιακής έκθεσης στον ήλιο και ισορροπημένης διατροφής», υπογραμμίζει ο κ. Μηλεούνης.
Διαβάστε επίσης
Σχετικά Άρθρα
Google News