5 πράγματα που τα χέρια σου αποκαλύπτουν για την υγεία σου

Τα χέρια είναι από τα βασικά μέρη του σώματος που αποκαλύπτουν τα σημάδια γήρανσης. Μπορούν επίσης να υποδείξουν ορισμένα προβλήματα υγείας. Οι γιατροί λένε ότι η κατάσταση των χεριών μας μπορεί να είναι αποτέλεσμα αρκετών ιατρικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα μας. Δείτε παρακάτω 5 συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε.

1. Παλάμες που ιδρώνουν

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τις ιδρωμένες παλάμες, όπως η υπερβολική εφίδρωση, το έντονο στρες και ο υπερδραστήριος θυρεοειδής. Σε περίπτωση υπερβολικής εφίδρωσης, μπορείτε να δοκιμάσετε ισχυρά αντιιδρωτικά ή να ακολουθήσετε φαρμακευτική αγωγή για την καταπολέμηση του ιδρώτα. Προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ και να μάθετε να ελέγχετε τα επίπεδα του στρες. Εάν δεν φαίνεται να λειτουργεί τίποτα, θα πρέπει σίγουρα να δείτε έναν γιατρό.

2. Ξηρά χέρια

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για το ξηρό δέρμα στα χέρια είναι η αφυδάτωση και η έλλειψη οιστρογόνων που συμβαδίζει με την εμμηνόπαυση. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, πιείτε αρκετό νερό και χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες χεριών. Συμπεριλάβετε λιπαρά ψάρια και ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας για θεραπεία ορμονικής αποκατάστασης, θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την πτώση των οιστρογόνων.

3. Χέρια που τρέμουν

Είναι γνωστό ότι τα χέρια που τρέμουν μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως η νόσος του Πάρκινσον. Εάν έχετε σοβαρή ανησυχία καλύτερα να δείτε τον γιατρό σας. Εν τω μεταξύ, περιορίστε την υπερβολική κατανάλωση καφέ και αλκοόλ, επειδή μπορεί επίσης να προκαλέσει τρέμουλο. Άλλοι πιθανοί λόγοι είναι το έντονο στρες.

4. Αδύναμα νύχια

Τα αδύναμα ή ραγισμένα νύχια μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα ανεπάρκειας ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας, προωθεί την επούλωση των πληγών, βοηθά στη διάσπαση των κυττάρων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Προσθέστε μερικές τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο στη διατροφή σας όπως η βρώμη, τα καρύδια και το κρέας. Οι γιατροί συστήνουν επίσης να λαμβάνετε ψευδάργυρο ως συμπλήρωμα αν τα επίπεδά του είναι χαμηλά στον οργανισμό σας.

5. Κόκκινες παλάμες

Οι γιατροί εξηγούν ότι οι κόκκινες παλάμες μπορεί να είναι σημάδι ηπατικών προβλημάτων, ειδικά αν είστε άνω των 50 ετών. Συνήθως η ερυθρότητα βρίσκεται στην εξωτερική άκρη της παλάμης. Ο πιθανός λόγος για τις κόκκινες παλάμες είναι μια αλλαγή στην ορμονική ισορροπία που προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος ερυθρότητας στις παλάμες.

Μαρία Ιωαννάτου

Recent Posts

Αμαλία Φλέμινγκ: Η Ελληνίδα γιατρός με την αντιστασιακή δράση που παντρεύτηκε τον «πατέρα» της πενικιλίνης

Επιθυμούσε να σπουδάσει φιλολογία και φιλοσοφία, αλλά όχι να γίνει καθηγήτρια. Τελικά η παράλληλη αγάπη…

8 ώρες ago

“Yesterday”: Η άγνωστη ιστορία πίσω από τους στίχους του τραγουδιού των Beatles

Την ιστορία πίσω από έναν στίχο "I said something wrong, now I long for yesterday"…

9 ώρες ago

«100 χρόνια Γιώργος Χατζηνίκος» στη Μουσική Βιβλιοθήκη «Λίλιαν Βουδούρη»

Στον μεγάλο καλλιτέχνη και δάσκαλο Γιώργο Χατζηνίκο είναι αφιερωμένη η έκθεση με τίτλο «100 χρόνια…

9 ώρες ago

Η συνθέτρια Thespina Patronas στο Infowoman.gr: «Χρέος μας να φέρνουμε το λυτρωτικό φως της αγάπης μέσα από το έργο μας»

Η νέα σύνθεσή της με τίτλο «Κοχύλι» μας μεταφέρει νοερά στο πανέμορφο νησί της Άνδρου,…

9 ώρες ago

Μαίρη Χρονοπούλου: Εισαγγελική παρέμβαση για τις συνθήκες θανάτου της

Προκαταρκτική εξέταση για τη διερεύνηση των συνθηκών θανάτου της ηθοποιού Μαίρης Χρονοπούλου, ξεκίνησε από την…

9 ώρες ago

Οι καλύτερες εμφανίσεις των βραβείων SAG 2024!

Χθες το απόγευμα, τα 30α ετήσια βραβεία SAG έλαβαν χώρα στο Shine Auditorium and Expo…

10 ώρες ago