5 πράγματα που τα χέρια σου αποκαλύπτουν για την υγεία σου

Τα χέρια είναι από τα βασικά μέρη του σώματος που αποκαλύπτουν τα σημάδια γήρανσης. Μπορούν επίσης να υποδείξουν ορισμένα προβλήματα υγείας. Οι γιατροί λένε ότι η κατάσταση των χεριών μας μπορεί να είναι αποτέλεσμα αρκετών ιατρικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα μας. Δείτε παρακάτω 5 συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε.

1. Παλάμες που ιδρώνουν

5-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%b1-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%80%cf%84%ce%bf%cf%850

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τις ιδρωμένες παλάμες, όπως η υπερβολική εφίδρωση, το έντονο στρες και ο υπερδραστήριος θυρεοειδής. Σε περίπτωση υπερβολικής εφίδρωσης, μπορείτε να δοκιμάσετε ισχυρά αντιιδρωτικά ή να ακολουθήσετε φαρμακευτική αγωγή για την καταπολέμηση του ιδρώτα. Προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ και να μάθετε να ελέγχετε τα επίπεδα του στρες. Εάν δεν φαίνεται να λειτουργεί τίποτα, θα πρέπει σίγουρα να δείτε έναν γιατρό.

2. Ξηρά χέρια

5-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%b1-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%80%cf%84%ce%bf%cf%852

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για το ξηρό δέρμα στα χέρια είναι η αφυδάτωση και η έλλειψη οιστρογόνων που συμβαδίζει με την εμμηνόπαυση. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, πιείτε αρκετό νερό και χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες χεριών. Συμπεριλάβετε λιπαρά ψάρια και ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας για θεραπεία ορμονικής αποκατάστασης, θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την πτώση των οιστρογόνων.

3. Χέρια που τρέμουν

5-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%b1-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%80%cf%84%ce%bf%cf%854

Είναι γνωστό ότι τα χέρια που τρέμουν μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως η νόσος του Πάρκινσον. Εάν έχετε σοβαρή ανησυχία καλύτερα να δείτε τον γιατρό σας. Εν τω μεταξύ, περιορίστε την υπερβολική κατανάλωση καφέ και αλκοόλ, επειδή μπορεί επίσης να προκαλέσει τρέμουλο. Άλλοι πιθανοί λόγοι είναι το έντονο στρες.

4. Αδύναμα νύχια

5-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%b1-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%80%cf%84%ce%bf%cf%856

Τα αδύναμα ή ραγισμένα νύχια μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα ανεπάρκειας ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας, προωθεί την επούλωση των πληγών, βοηθά στη διάσπαση των κυττάρων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Προσθέστε μερικές τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο στη διατροφή σας όπως η βρώμη, τα καρύδια και το κρέας. Οι γιατροί συστήνουν επίσης να λαμβάνετε ψευδάργυρο ως συμπλήρωμα αν τα επίπεδά του είναι χαμηλά στον οργανισμό σας.

5. Κόκκινες παλάμες

5-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%b1-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%80%cf%84%ce%bf%cf%858

Οι γιατροί εξηγούν ότι οι κόκκινες παλάμες μπορεί να είναι σημάδι ηπατικών προβλημάτων, ειδικά αν είστε άνω των 50 ετών. Συνήθως η ερυθρότητα βρίσκεται στην εξωτερική άκρη της παλάμης. Ο πιθανός λόγος για τις κόκκινες παλάμες είναι μια αλλαγή στην ορμονική ισορροπία που προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος ερυθρότητας στις παλάμες.

Σχετικά Άρθρα
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ελπίδες για πρώιμη θεραπεία
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ελπίδες για πρώιμη θεραπεία
Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία: Συστάσεις στους πολίτες για την αφρικανική σκόνη
Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία: Συστάσεις στους πολίτες για την αφρικανική σκόνη
Επίσκεψη στην πρώτη υβριδική εγκατάσταση φαρμακευτικής κάνναβης στην Ευρώπη
Επίσκεψη στην πρώτη υβριδική εγκατάσταση φαρμακευτικής κάνναβης στην Ευρώπη
Καούρες: Γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση ή διαφραγματοκήλη;
Καούρες: Γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση ή διαφραγματοκήλη;
Τι να περιμένω μετά από την θεραπεία κιρσών με Laser;
Τι να περιμένω μετά από την θεραπεία κιρσών με Laser;
Από τις συχνότερες αιτίες θανάτου ο καρκίνος του πνεύμονα
Από τις συχνότερες αιτίες θανάτου ο καρκίνος του πνεύμονα

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του